Ронда Роузі по -справжньому розповідає про Photoshop в Instagram
Ронда Роузі отримує ще один бал за те, що є позитивним прикладом для наслідування. Боєць ММА опублікувала в In tagram фото зі свого появи Сьогоднішнє шоу з Джиммі Феллоном (де вона балакала про відвід...
Караоке -монтаж спільної команди з плавання збірної США змусить вас насолодитися Ріо
Прямо після того, як чоловіча збірна США з баскетболу виконала "Тисячу миль", вся збірна США з плавання дає Джеймсу Кордену побіг за його гроші за їх останній караоке -монтаж. Майкл Фелпс, Р...
8 найкращих продуктів, які слід їсти перед побаченням
Ви хочете виглядати якомога чарівніше на кожному побаченні, навіть якщо це з вашим чоловіком і особливо на першому побаченні.І весь цей час, коли ви зосереджуєтесь на тому, щоб зібрати правильний наря...
Коли здорово пропускати тренування
Вправи не посилять ваші судоми, але це міг збільшити час одужання від застуди. Роберт Маззео, доктор філософії, професор інтегративної фізіології з Університету Колорадо в Боулдері, зважує, коли сидіт...
Єдине справжнє "очищення", якому ви повинні слідувати
Щасливого 2015 року! Тепер, коли святкові події закінчилися, ви, напевно, починаєте згадувати всю цю мантру «Новий рік, новий ви», яку ви поклялися, що будете дотримуватися в січні.Щоб розпо...
Чи буряковий сік - наступний напій для вправ?
На ринку існує велика кількість напоїв, які обіцяють допомогти у виконанні вправ та одужанні. Від шоколадного молока до соку алое вера до кокосової води та вишневого соку, здається, що кожні кілька мі...
Чому вам справді не потрібні ті «зволожуючі піхви для піхви», які ви бачили на TikTok
За звичайних обставин ваша піхва добре справляється зі збереженням краси та зволоження внизу. Але деякі медичні умови, такі як вагітність, годування груддю та менопауза, можуть призвести до проблем із...
ПОВІДОМЛЕННЯ Цього тижня: Секрети фітнесу Гаррі Поттера Емми Уотсон та інші гарячі історії
Виконано в п’ятницю, 8 липняЗізнання: ми вже купили квитки на вечір відкриття Гаррі Поттер і Дари Смерті, частина 2 але ми полюбили не тільки фільм. Було чудово спостерігати, як актори ростуть разом з...
Почніть свою фітнес-програму
Існує маса способів правильно харчуватися і займатися спортом, і ви, напевно, знаєте майже всі з них. То чому ж так важко розпочати або дотримуватися дієти та плану тренувань? Можливо, бракує мотиваці...
Як використати запалення після тренування у своїх інтересах
Запалення - одна з найгарячіших проблем здоров’я у році. Але досі зосереджено лише на шкоді, яку це завдає. (Приклад: ці продукти, що викликають запалення.) Як виявилося, це не вся історія. Нещодавно ...
SHAPE Up цього тижня: подарунки до Дня матері в останню хвилину та інші гарячі історії
Виконано у п’ятницю, 6 травняПовертаєтесь до Дня матері додому і ще не маєте подарунка? Не хвилюйтесь, у нашому посібнику з подарунками до Дня матері є те, що їй сподобається. Крім того, ознайомтесь і...
Божевільна річ, яка робить вас більш сприйнятливими до бігових травм
Якщо ти бігаєш, то знаєш, що травми, пов’язані зі спортом, є лише частиною території-близько 60 відсотків бігунів повідомляють про травми за останній рік. І ця цифра може зрости до 80 відсотків, залеж...
Ешлі Грем і Джанетт Дженкінс - цілі приятеля для тренувань
Ви могли знати Ешлі Грем за те, що вона була на обкладинці Спорт ІлюстрованийПроблема купальників або її публікації в In tagram, які позитивно звучать. Але якщо ви не помітили, модель також сильна як ...
Літня краса без зусиль
Виглядайте добре і залишайтеся захищеними від спекотного літнього сонця. Найкрутіші продукти цього сезону допоможуть спростити вашу рутину краси.Тонований зволожуючий крем tila heer Color PF 30 без ол...
L'Oréal увійшов в історію, коли взяв участь у кампанії жінки, що носить хіджаб
L'Oréal представляє б’юті-блогерку Амену Хан, жінку в хіджабі, в рекламі своєї лінії Elvive Nutri-Glo , яка освіжає пошкоджене волосся. "Виявлення вашого волосся чи ні не впливає на те, ...
Ідеї здорового сніданку від фітнес-професіоналів
Вам не потрібно нагадувати вам, що здоровий сніданок - хороша ідея. Але оскільки одна і та ж миска вівсянки кожен день може нудьгувати, вам може знадобитися кілька нових ідей що їсти вранці."Неза...
WTF - цілющі кристали - і чи можуть вони насправді допомогти вам почуватись краще?
Якщо ви коли-небудь бували на концерті фішів або гуляли навколо хіпі-локацій, таких як капот Хейт-Ешбері в Сан-Франциско або Массачусетсі в Нортгемптоні, ви знаєте, що кристали-це нічого нового. І хоч...
Як кататися на байдарках для початківців
Є багато причин, щоб зайнятися веслуванням на байдарках. Це може бути розслаблюючим (або хвилюючим) способом проведення часу на природі, це відносно доступний водний вид спорту, і це вражає вашу верхн...
Низький рівень випадів: випадання вперед проти випаду
Якщо ви на ринку, щоб зміцнити та виліпити нижню частину тіла, а також функціонально підготуватися до повсякденних справ, таких як ходьба та підйом по сходах,-випад повинен стати частиною вашої програ...
Як спростити приготування і приготування їжі із замороженими овочами
Багато людей проходять повз відділ продуктового магазину із замороженими продуктами, думаючи, що все, що є внизу, - це морозиво та страви в мікрохвильовій печі. Але подивіться ще раз (після того, як в...