5 перекусів, зручних для офісу, які виганяють післяобідній спад
Ми всі були там — дивишся на годинник у кутку екрана комп’ютера й дивуєшся, як час рухається так повільно. Спад може сильно вдарити під час робочого дня, коли у вас є список справ, який постійно зрост...
7 поодиноких змін здоров'я з серйозним впливом
Ви знаєте, що вам слід «медитувати», обходити ліфт до сходів і замовляти салат замість бутерброда-це, зрештою, «здорові» речі. Але коли ви не можете розслабитися, побігли того ранк...
За даними науки, важкі вправи насправді цікавіше
Якщо вам подобається відчуття, що ви майже померли під час тренування, і мовчки підбадьорюєтеся, коли в меню є берпі, ви офіційно не психопат. (Знаєш, що може зробити тебе одним? Залишатися друзями зі...
Ось як ви повинні харчуватися, щоб мінімізувати свій вплив на навколишнє середовище
Як би легко не було ґрунтувати стан свого здоров’я на основі ваших харчових звичок або режиму тренувань, ці фактори є лише частинкою вашого загального самопочуття. Фінансова безпека, працевлаштування,...
Відвідування мануального терапевта може покращити ваше статеве життя
Більшість людей не звертаються до мануального терапевта для кращого статевого життя, але ця додаткова вигода - досить щасливий випадок. «Люди приходять із болями в спині, але після коригування во...
5 уроків сексу
Давайте зрозуміємо одну річ: «Секс -школа» - це ніщо інше, як ваш секс -клас середньої школи. Замість цього на заняттях сексом, які часто спонсоруються бутиками сексуальних іграшок, проводят...
Знайдіть для себе правильне молоко
Ви коли-небудь хвилювалися, як знайти найкраще молоко для пиття? Ваші варіанти більше не обмежуються знежиреним або знежиреним; тепер ви можете вибирати з напоїв з рослинних джерел або тварин. Перегля...
5 речей, які я дізнався, коли перестав брати з собою мобільний телефон
Кілька місяців тому одна з моїх подруг сказала мені, що вони з чоловіком ніколи не приносять мобільні телефони у спальню. Я придушив закочування очей, але це викликало у мене цікавість. Я написав їй п...
Знаменитості, які боролися із залежністю за допомогою здорових звичок
Хоча останні актриси з'явилися Демі Мур можливо, знову бореться з наркозалежністю (Мур перебувала на реабілітації в дні «зграї братів»), здавалося б, здорова актриса, хоча останнім часом...
Цей інструмент для відновлення за 35 доларів є бюджетною альтернативою масажу після тренування
Незалежно від того, що ви відвідуєте тренажерний зал вперше за кілька тижнів або просто кидаєте виклик своєму тілу складнішими фітнес-процедурами, хворобливість після тренування-це майже даність. Тако...
7 способів зробити вибір плану медичного страхування менш напруженим
Настав час бути веселим! Тобто, якщо ви не один із мільйонів людей, яким доводиться купувати медичне страхування -знову-в такому випадку сезон, який слід підкреслити. Навіть покупки туалетного паперу ...
Ця чудова ідея перекусу з яблука та арахісового масла ось-ось приготує ваш день
Яблука, насичені клітковиною та чудовим джерелом імуномодулюючого вітаміну С, є справжнім суперпродуктом. Хрусткі та освіжаючі самостійно або приготовані зі смачної солодкої або солоної страви, є стіл...
Секрет сексуальних вигинів Сальми Хаєк
Сальма Хайєк це одна приголомшлива сеньйорита. Будучи однією з найпотужніших латинських актрис в Голлівуді сьогодні, немає жодних сумнівів, що красуня, народжена в Мексиці, більш підтягнута, сексуальн...
Відточуйте свої навички роботи з кухонним ножем разом із Джуді Джу
Основою ідеально приготованої страви є хороша підготовча робота, яка починається з техніки різання Форма редактор Джуді Джу, виконавчий кухар лондонського клубу Playboy, суддя Залізний шеф -кухар Амер...
У цієї мами є повідомлення для людей, які соромляться її за тренування
Виділити час для вправ може бути важко. Кар’єра, сімейні обов’язки, соціальний графік та численні інші обов’язки можуть легко завадити. Але ніхто не знає боротьби краще зайнятих мам. Від сходу до захо...
Що сказав би шлюбний радник?
Іноді сама фраза «відносини зі знаменитостями» є чимось оксюмороном. Шлюб такий важкий, але тисніть на тиск Голлівуду і в більшості випадків; це рецепт катастрофи, який конкурує з будь -яким...
Продукти, що містять КБР, надходять до Walgreens та CVS поблизу вас
CBD (канабідіол) — одна з найпопулярніших нових тенденцій здоров’я, популярність якої продовжує зростати. На додаток до того, що сполука конопель рекламується як потенційний засіб боротьби з болем, тр...
Шанувальники Бейонсе можуть не піклуватися про її веганську дієту, але ми
Знайти ідеальну дієту для свого тіла важче, ніж знайти ідеальний купальник. (І це щось говорить!) Однак, коли Бейонсе оголосила, що знайшла своє шангрі-ла здорового харчування, багато людей, м’яко каж...
Найкращі літні спа -процедури
Чикаго ea pace Manicure ($30), pace pace (312-466-9585). Побалуйте руки теплим замочуванням водоростей або органічною маскою з морських ферментів, яка залишає шкіру м’якою перед поліруванням нігтів.Пл...
Ця сім’я відсвяткувала перший період у своєї дочки вечіркою-сюрпризом
Настав 2017 рік, проте багато молодих жінок (і навіть дорослих) все ще соромляться розповідати про свої місячні. Тихий характер розмов про цю цілком природну і нормальну частину жіночості зробив так, ...