Чи варті колагенові добавки? Ось все, що вам потрібно знати
Добавки з колагеном захоплюють світ здоров’я штурмом. Нові дослідження показують, що колись вони виглядають суто шкірою гладкою та гладкою, вона може мати цілий ряд переваг для здоров’я та фітнесу.По ...
SHAPE Up на цьому тижні: Ванесса Хадженс стає важкою через «Присоски» та інші гарячі історії
Виконано у п’ятницю, 25 березняКвітнева дівчина з обкладинки HAPE Ванесса Хадженс цього тижня демонструвала своє дивовижно підтягнуте тіло в ток -шоу. Ми отримали тренування, завдяки якому вона піднял...
Ось що саме їдять сестри Кардашян на обід
Можливо, жодна інша родина не буває в центрі уваги так часто, як команда Кардашян/Дженнер, тому не дивно, що всі вони намагаються добре харчуватися і отримувати потовиділення-ми дивимось на вас Форма ...
10 головних причин, чому ви не дотримуєтеся своїх рішень
Майже половина з нас приймає новорічні обіцянки, але насправді їх дотримуються менше 10 відсотків. Незалежно від того, чи то відсутність мотивації, брак ресурсів, чи ми просто втрачаємо інтерес, наста...
Нова колекція рока для Under Armour виведе вашого внутрішнього звіра
Фото: Under ArmorПросто є щось про Дуейна "Скеля" Джонсона. У той же час він схожий на крутого дядька/хлопця-хлопця/всезнаючого наставника, який проведе вас за допомогою епічного навчального...
Не відчуваючи хрускіту
Q:Хоча я хрумчу релігійно, мої черевні преси не настільки підтягнуті, як хотілося б. Я просто не можу втомити їх, скільки б повторень я не зробив. Як я можу додати додатковий опір своїм тренуванням дл...
Знайдіть свої ідеальні оправи
1. Майте при собі рецептНаприклад, деякі спеціальні лінзи не сумісні з меншими рамками.2. Встаньте перед дзеркалом у повний зрістОкуляри можуть вплинути на весь ваш зовнішній вигляд, тому подбайте про...
Це сезон надлишків
"Свята відзначаються збільшеним періодом споживання, яке виробляє більше відходів, ніж звичайно", - каже Кім Карлсон, ведуча Жити зеленим життям на радіо VoiceAmerica. "Але ви можете бр...
Переможець проекту Runway створює лінію одягу великих розмірів
Навіть після 14 сезонів, Проект Runway все ще знаходить спосіб здивувати своїх шанувальників. На фіналі минулої ночі судді назвали Ешлі Нелл Тіптон переможницею, що зробило її першим в історії дизайне...
Остаточний посібник із бігу з собакою
Якщо ви володар чотириногого друга (принаймні, собачого), ви, напевно, знаєте, що біг взаємовигідний. "Біг із собакою дає вам трохи більше мотивації, часу на злучення та чогось, чого ви обоє може...
У вільних гирях у вашому спортзалі більше бактерій, ніж в сидіннях для унітазу
Ви коли -небудь хотіли знати, наскільки брутто обладнання вашого тренажерного залу? Так, і ми теж. Але завдяки сайту з оглядами обладнання FitRated ми маємо повний список мікробів. Вони обмазали бігов...
Кім Кардашян покрила все своє тіло блиском, щоб оголосити про свій новий хайлайтер
Ні для кого не секрет, що Кім Кардашьян опанувала мистецтво оголених фотосесій. Тож не дивно, що зірка реаліті-шоу позувала оголеною, покритою блиском, щоб рекламувати свою нову лінію косметичних засо...
Більше дорослих звертаються до балету, джазу та степа для веселого тренування
Якщо ви стежите за тенденціями у фітнесі, ви знаєте, що кардіо-танець вбивав його протягом останніх кількох років. Ще до цього Zumba зарекомендувала себе як тренування для спортсменів, які люблять спу...
Яка зірка кантрі -зірки Келсі Балеріні їсть, щоб залишатися під напругою під час гастролей
Келсі Балеріні може співати про труднощі, але її справжнє життя налагодилося. Улюблена музика кантрі щойно скинула свій другий альбом, Безумовно, а на горизонті - тур. Ось як рок -зірка збирає свою ен...
Як безпечно замовляти на винос та доставку їжі під час коронавірусу
Тобі Амідор, R.D., є зареєстрованим дієтологом та експертом з безпеки харчових продуктів. Вона навчала безпеці харчових продуктів в Кулінарній школі Нью -Йоркського інституту мистецтв з 1999 року та в...
Спробуйте це ексклюзивне тренування з гантелями для початківців з останньої програми Кайли Іцинес
Десять років свого життя Кайла Іцінес провела в якості особистого тренера і спортсмена, перш ніж сім місяців тому народила дочку Арну. Але стати мамою все змінило. 28-річна дівчина виявила, що починає...
3 великих пригодницьких готелів
АШФОРД, ДЕРЕВЯНИЦЯ КЕДР КРІК, ВАШІНГТОН,Цей високий котедж із ванною кімнатою, кухнею та спальнею ідеально підходить для відпочинку, не кажучи вже про зірки. Гості також можуть піднятися по сусідніх г...
Конусні дрилі для спритності, які збільшать вашу швидкість (і спалювання калорій)
Ваша програма HIIT може виконувати подвійний обов’язок, щоб підвищити вашу фізичну форму, і потрібен лише шматок трави, піску або тротуару, щоб оновити ці спинтервали, каже тренер Жаклін Касен з Anato...
Як часто всі інші справді займаються сексом?
Секс у стосунках може відрізнятися від одиночного, і наявність партнера може змусити нас почуватися в безпеці, страхі, чуттєвості або навіть (іноді) трохи нудьгувати. Незалежно від того, чи перебуваєт...
Чому продовжений відпочинок, як-от Демі Ловато, корисний для вашого здоров’я
Демі Ловато запитує у своїй пісні: «Що поганого в тому, щоб бути впевненим у собі?» і правда, абсолютно нічого. За винятком того, що це може виснажувати, використовуючи цю впевненість, щоб б...