8 дивних речей, які шкодять бактеріям кишечника
У кишечнику людини проживає понад 100 трильйонів бактерій, відомих як "флора кишок". Здорова флора кишечника є неймовірно важливою для вашого загального здоров’я.Цікаво, що багато дієта, спо...
7 перевірених способів схуднути на автопілоті (без підрахунку калорій)
"Їжте менше, більше рухайтеся".Можливо, ви чули це повідомлення раніше.Хоча стратегія має повний сенс, невірно вважати, що єдиною причиною того, що люди набирають або схуднути, є калорії.Пит...
Білий оцет: інгредієнти, вживання та користь
Білий оцет, який іноді називають дистильованим або спиртовим оцтом, був опорою в домогосподарствах у всьому світі протягом тисяч років. Неважко зрозуміти, чому. Ця універсальна рідина являє собою скар...
Чи горіхи фрукти?
Горіхи - одна з найпопулярніших закусочних продуктів. Вони не тільки смачні, але й корисні для вас, особливо якщо стосується здоров’я серця.Однак вам може бути цікаво, до яких горішків групи харчових ...
Що таке масло Кокум? Все, що вам потрібно знати
Якщо ви купуєте щось через посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Як це працює.Олії та олії з рослинних рослин є одними з найпопулярніших інгредієнтів для різних засобів особи...
Чи викликає цукор запалення в організмі?
Запалення є частиною природного процесу загоєння організму.Під час травми або інфекції організм виділяє хімічні речовини, які допомагають захистити його і боротися з будь-якими шкідливими організмами....
13 грецьких продуктів, які є надзвичайно здоровими
У 60-х роках греки жили довше і мали нижчі показники хронічних захворювань, ніж решта світу.Ймовірно, це пов’язано з їх раціоном, який був насичений морепродуктами, фруктами, овочами, зернами, квасоле...
Що таке какао-ниби? Харчування, переваги та кулінарне використання
Какао-ниби - це невеликі шматочки подрібнених какао-бобів - або какао-бобів - які мають гіркий, шоколадний смак. Вони виробляються з квасолі, отриманої з Теоброма какао дерево, також відоме як дерево ...
Вправа на кето: ось що знати
Кетогенна дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів, вмістом жиру, помірною білковою дієтою пов'язана з довгим переліком потенційних переваг для здоров'я, починаючи від покращеного контролю рівн...
Чи погано харчується для вас їжа?
Тенденції прийому їжі стоячи, сидячи і лежачи всі свої моменти були в центрі уваги.Наприклад, їжа лежачи була особливо модною у Стародавньому Римі та Греції. З того часу сідати їсти стало найбільш зао...
Скільки калорій потрібно вживати в день, щоб схуднути?
Нижче представлений простий, але дуже точний науковий калькулятор калорій, а також п’ять підказок, заснованих на доказах, як стабільно зменшити споживання калорій.Введіть свої дані в калькулятор нижче...