У сучасному світі, пов’язаному з суперзв’язком, постійний стрес є певною даністю. Між тим, як шукати підвищення на роботі, тренуватись для наступної гонки або пробувати новий клас, і, о так, мати сусп...

Q: Якщо я пішов у відпустку і набрав вагу, як мені повернутися в правильний шлях?В: Немає чарівної кількості "днів відпустки", яку ви можете витратити, вживаючи всю мексиканську їжу та марга...

Ви, напевно, працювали через віджимання (або принаймні намагалися) ще з часів початкової школи, з метою перемогти всіх однокласників у фізичних тестах. Але, незважаючи на багаторічну практику в спітні...

У вас судоми? Незабаром ви можете пропустити Advil, грілки та день у ліжку-просто потягніться за маленьким горщиком завдяки любви Вупі Голдберг.Ні, ми не жартуємо. Вупі спільно з Майєю Елізабет, одніє...

Я, можливо, і редактор краси, але я виріжу будь -який кут, щоб не поголити ноги взимку. Я це ненавиджу! Ось чому я був дуже схвильований отримати в свої руки лазер для видалення волосся Tria 4X (449 д...

У цьому немає жодних сумнівів: BodyPUMP - найгарячіша річ, яка потрапила в оздоровчі клуби з часів спінінгу. Привезені з Нової Зеландії всього три роки тому, ці заняття силовими тренуваннями тепер про...

Враховуючи, що Кріссі Тейген Тяга була однією з найбільш продаваних кулінарних книг 2016 року (друга після книги Іни Гартен), немає сумніву, що світ цікавить, як їсть Кріссі. А хто ще міг би повністю ...

Ми часто використовуємо колір, щоб описати свій настрій, незалежно від того, чи ми «відчуваємо синій», «бачимо червоний» або «зелений від заздрості». Але нове дослідження...

Знаменитості розповідали про своє психічне здоров'я наліво і направо, і ми не могли бути щасливіші з цього. Звичайно, ми переживаємо за їх боротьбу, але чим більше людей у ​​центрі уваги поділятьс...

ICYMI, нове захоплення тренуванням охоплює басейни скрізь. Подумайте про це як поєднання між катанням на веслах стоячи і вашим улюбленим бутик-класом фітнесу. (Ось що вам потрібно знати про UP-ing і ч...

Судома м'язів ніг. Також відомий як "WTH!?" біль, який може серйозно стримуйте свій крок у мить. Що взагалі таке м’язовий спазм, це те ж саме, що м’язовий спазм, що їх викликає, і як мож...

Швидше за все, цього літа ви плануєте використовувати ті самі засоби для догляду за шкірою, які використовували минулої зими. Але ви можете не знати, що догляд за шкірою є сезонним. «Шкіра схильн...

Якщо ви не є ідеально підтягнутою, засмаглою та симетричною людиною (так практично всі, кого ми знаємо) - у нас погані новини. Викресліть це місце в Західному Голлівуді зі списку місць для вечірок в Л...

Я пам’ятаю момент ясно, як день. Це було 11 років тому, і я був у Нью-Йорку, готуючись вийти на вечірку. Раптом цей електричний удар болю пронизав мене. Це почалося у верхній частині моєї голови і опу...

Для тих, хто любить мобільні телефони, сьогодні хвилюючий день. Відкриття Amazon App tore для Android! Новий магазин не тільки щодня дарує безкоштовну платну програму, але й дає вам можливість поверну...

Коли Анжела Примаченко нещодавно прокинулася з коми, вона була новоспеченою мамою двох дітей. 27-річна жінка з Ванкувера, штат Вашингтон, була заражена COVID-19 через медикаментозну кому,-поділилася в...

Коли я кажу людям, що переїхав до Нью-Йорка, щоб стати письменником на повний робочий день, я думаю, що вони уявляють, що я Керрі Бредшоу IRL. Не зважайте на той факт, що коли я вперше переїхав (читай...

Я ніколи не думав, що стану становою тягою 135 фунтів. Або піти всім на штурмовому мотоциклі проти двадцятирічних. Перш ніж я почав займатися зі своїм тренером два літа тому, я був зосереджений виключ...

Прокатка піни схожа на нитку: навіть якщо ви знаєте, що це потрібно робити регулярно, ви можете тільки насправді зробіть це, коли ви помітили проблему (у разі тренування це було б тоді, коли вам боляч...

Довгоочікуваний п’ятий сезон Маленькі брехуни сьогодні ввечері повернувся та краще, ніж будь-коли (прем’єра 8/7c на ABC Family), і ми не можемо дочекатися, щоб побачити всю соковиту драму, яка розгорт...