Коли ви худнете, ваше тіло часто викидає худу тканину разом з жиром. Але утримання м’язової маси, коли ви стаєте стрункішим, має вирішальне значення для того, щоб ваш метаболізм не стрибнув носа. Ріше...

Приберіть фен, запакуйте густі, кремоподібні зволожуючі креми і приготуйтеся до безтурботного літнього життя. Хоча хлор, солона вода, сонце та вологість можуть висушити шкіру та волосся, врахуйте це: ...

1. Коли ви починаєте послідовно піднімати, ваш апетит різко зростає.Важка атлетика навчить вас справжньому значенню "голоду". Типові відчуття після тренування: «Я міг би з’їсти ВСЕ НА В...

Послідовність - один з найпотужніших інструментів, які у вас є. "Ваш мозок насправді цього прагне",-каже Ендрю Дойчер, керуючий директор "Енергетичного проекту", консалтингової та ...

Перш ніж нанести свій улюблений відтінок червоної помади або нанести ту ж туш, яку ви любили останні три місяці, ви можете добре подумати. У вашій косметичці ховаються приховані загрози, які можуть бу...

Підростаючи, я не уявляв, наскільки мені пощастило, що моя мама щовечора готувала вечерю для всієї родини. Ми четверо сіли на сімейну вечерю, обговорили день і поїли поживну їжу. Я дивлюся на ті часи ...

Коли деякі з оригіналу Пагорби Акторський склад з’явився на VMA, щоб оголосити, що їхнє сумнозвісне реаліті-шоу перезавантажується в 2019 році, Інтернет (зрозуміло) злякався. Але кілька ключових людей...

Для тих з вас, хто вважає, що American Idol просто не був таким самим з тих пір, як Паула Абдул пішла, хороша новина: Паула Абдул приєдналася до складу The X-Factor U A! Абдул возз'єднається з Сай...

Сотні тисяч роздрібних магазинів, спортзалів та фітнес-студій тимчасово закрили свої двері, щоб допомогти уповільнити поширення коронавірусу (COVID-19). Хоча ці заходи соціального дистанціювання, безс...

Обставини моєї вагітності були, м’яко кажучи, унікальними. Ми з чоловіком Томом провели літо в Мозамбіку, і ми планували провести кілька днів в Йоганнесбурзі, перш ніж полетіти до Нью-Йорка, до Чикаго...

У кожного є предмет одягу Святого Грааля, про який вони не можуть перестати проповідувати, чи то пара небесних легінсів чи зручний бюстгальтер, який змушує їх сказати «Алілуя». І для багатьо...

Модель великого розміру Даніка Бриша створює серйозні хвилі у світі позитивного для тіла. Але хоча вона надихнула тисячі людей займатись любов’ю до себе, вона не завжди так сприймала своє власне тіло....

Існує маса речей, які ви можете зробити, щоб зняти стрес здоровим способом, але тренування, безумовно, одна з найкращих. (Доказ: Ці 13 переваг фізичних вправ для психічного здоров’я.) Супермодель Жизе...

Коли ваша робота - зануритися у оздоровчий світ, ви не залишаєте роботу позаду, виходячи з дверей офісу в кінці дня. Замість цього ви приносите те, чого навчилися, із собою в спортзал, на кухню та в к...

Американська адміністрація з контролю за продуктами та ліками позначила знак майор віхою в понеділок шляхом надання схвалення вакцини Pfizer-BioNTech COVID-19 для осіб віком від 16 років.Дводозова вак...

Деніз Річардс прожила справжнє життя. Після того, як знялася у великих кінофільмах, пройшла гучний шлюб - і розлучення - з Чарлі Шином і самостійно виховувала двох молодих дівчат, Річардс вирішила вик...

Дівчина записується на півмарафон. Дівчина складає план тренувань. Дівчина ставить мету. Дівчина ніколи не тренується....і, напевно, здогадалися, дівчина ніколи не бере участь у перегонах.ICYMI, я та ...

Якщо ви коли-небудь торкалися вашої перлини під час спільної гри або терли клітор самостійно, вас не здивує ця статистика: більше 80 відсотків людей з вульвою потребують зовнішньої стимуляції клітора ...

Достатня кількість фізичних вправ та Сон є ключем до оцінки здорового тіла та духу (перевірте, що відбувається з вашим тілом, коли ви недосипаєте). І фітнес, і zzz чудово компліментують один одного: с...

Немає нічого гіршого, ніж вибрати, на вашу думку, ідеально стиглий авокадо, лише щоб нарізати його і виявити неприємні сліди коричневого кольору. Цей трюк буде гарантувати зелений кожен раз.Що ти роби...