Винні у ваших гормонах: справжня причина того, що ви вирізаєте кути в тренажерному залі

Винні у ваших гормонах: справжня причина того, що ви вирізаєте кути в тренажерному залі

Ніхто хоче бути шахраєм. Незалежно від того, чи це правильний орфографічний опис посеред гри «Слова з друзями», списання трохи більше на ваш податок на прибуток або «неправильний підрах...
На захист постійного спілкування

На захист постійного спілкування

Мені подобається вважати себе досить доброзичливою людиною. Так, я страждаю від того, що час від часу знаєте, що знаєте, яке обличчя відпочиває, але ті, хто насправді знає мене, не звинувачують мої м’...
Спостерігаючи, як її сина мало не врізав автомобіль, надихнула цю жінку втратити 140 фунтів

Спостерігаючи, як її сина мало не врізав автомобіль, надихнула цю жінку втратити 140 фунтів

Моя вага - це те, з чим я боровся все життя. Я був «кремезним» в дитинстві і був позначений як «велика дівчинка» в школі-результат моїх токсичних відносин з їжею, які почалися, кол...
Як Джуліанна Хаф залишається здоровою і здоровою (але все ще їсть піцу)

Як Джуліанна Хаф залишається здоровою і здоровою (але все ще їсть піцу)

Джуліанна Хаф робить все можливим. Лише за останній рік вона завоювала схвальні відгуки за свою роль Сенді в спектаклі для популярного телебачення Grea e Live!, нещодавно заснувала власну телепродюсер...
Відкрийте для себе свого внутрішнього олімпійця

Відкрийте для себе свого внутрішнього олімпійця

Чи хотіли б ви відкрити секрети настільки сильної мотивації, що, незважаючи ні на що, залишатиметесь на фітнес -треку?Ну, мало хто знає такі секрети краще, ніж олімпійські спортсмени та спортивні псих...
Переможець «Холостяк» Вітні Бішофф розповідає про заморожування яєць

Переможець «Холостяк» Вітні Бішофф розповідає про заморожування яєць

Ми були великою командою Уітні з самого початку, частково тому, що вона була настільки захоплена своєю кар'єрою медсестри з фертильності (дещо рідкість з франшизи, відомої за те, що обирали жінок ...
Як ця жінка схудла на 85 фунтів і тримала їх 6 років

Як ця жінка схудла на 85 фунтів і тримала їх 6 років

Якщо ви стежите за Брітні Вест в In tagram, то, швидше за все, побачите її фотографії, де вона працює з друзями, пробує нові рецепти і, в основному, живе своїм здоровим життям. Майже важко повірити, щ...
Як смажити овочі як професіонал

Як смажити овочі як професіонал

Оскільки рослинна їжа зростає, швидше за все, принаймні одному з відвідувачів барбекю потрібно щось з’їсти, окрім шматочків кавуна та картопляних чіпсів. Саме тут надходять овочі на грилі. До Елізабет...
Переваги вправ у холодну погоду — і як це робити безпечно

Переваги вправ у холодну погоду — і як це робити безпечно

Незалежно від того, витрачаєте ви день на піші прогулянки гірськими стежками або годину бігу по засніженому району, зимові тренування на свіжому повітрі можуть змінити ваш настрій і розум.«Ми вия...
Перейти на дистанцію

Перейти на дистанцію

Бігати як дівчина - це мета, до якої потрібно прагнути в наш час, особливо якщо ви хочете охопити багато місця. За останнє десятиліття кількість жінок-фінішісток у марафонах США зросла на 50 відсотків...
Ці відокремлені місця для відпочинку допоможуть вам відновити зв’язок із природою та самим собою

Ці відокремлені місця для відпочинку допоможуть вам відновити зв’язок із природою та самим собою

Найпопулярніші сьогоднішні місця відпочинку - це набагато глибше, ніж огляд визначних пам'яток чи відпочинок.«Люди використовують подорожі, щоб дослідити свій зв’язок із землею та один з одни...
Чому цей елітний бігун нормально ніколи не потрапляє на Олімпіаду

Чому цей елітний бігун нормально ніколи не потрапляє на Олімпіаду

Підготовка до Олімпійських ігор сповнена розповідей про спортсменів на піку своєї кар’єри, які роблять неймовірні речі, але іноді не дуже вдалі історії настільки ж надихаючі та більш реалістичні. Візь...
Як подолати самотність під час соціального дистанціювання

Як подолати самотність під час соціального дистанціювання

Тісні зв’язки з друзями, сім’єю та колегами не тільки збагачують ваше життя, але насправді зміцнюють і продовжують його. Зростаюче число досліджень показує, що соціальні зв’язки допомагають людям проц...
Джуліанна Хаф не цікавиться дієтою до весілля

Джуліанна Хаф не цікавиться дієтою до весілля

У той час як такі знаменитості, як Кейт Міддлтон і Кім Кардашян, місяцями ліпили своє тіло на весілля, Джуліанна Хаф задоволена своїм тілом саме таким, яким воно є-як і має бути."Якщо мені дуже ж...
Цей веганський рецепт салату з кіноа від шеф-кухаря Хлої Коскареллі стане вашим новим обідом

Цей веганський рецепт салату з кіноа від шеф-кухаря Хлої Коскареллі стане вашим новим обідом

Ви, напевно, чули ім’я Хлоя Коскареллі і знаєте, що вона має якесь відношення до шалено смачної веганської їжі. Дійсно, вона відзначений нагородами шеф-кухар і автор бестселерів, а також вегетаріанець...
Chobani випускає новий 100-калорійний грецький йогурт

Chobani випускає новий 100-калорійний грецький йогурт

Вчора Chobani представив imply 100 Greek Yogurt, «перший і єдиний автентичний грецький йогурт зі 100 калорій, виготовлений лише з натуральних інгредієнтів», згідно з прес-релізом компанії. [...
6 речей, які ви можете зробити зараз, щоб захистити себе від нового супербактерії

6 речей, які ви можете зробити зараз, щоб захистити себе від нового супербактерії

Ось супержук прибув! Але ми не говоримо про останній фільм коміксів; це реальне життя — і воно набагато страшніше, ніж все, що Marvel може придумати. Минулого тижня Центри з контролю захворювань (CDC)...
Що потрібно знати про новітні альтернативні підсолоджувачі

Що потрібно знати про новітні альтернативні підсолоджувачі

Цукор не зовсім в доброму суспільстві охорони здоров'я. Експерти порівнюють небезпеку цукру з тютюном і навіть стверджують, що він викликає звикання, як наркотик. Вживання цукру пов'язане з хв...
Позбавлення від моїх імплантатів грудей після подвійної мастектомії нарешті допомогло мені повернути своє тіло

Позбавлення від моїх імплантатів грудей після подвійної мастектомії нарешті допомогло мені повернути своє тіло

Перший раз, коли я пам’ятаю, що почувався незалежним, коли навчався за кордоном в Італії на молодшому курсі коледжу. Перебування в іншій країні та поза нормальним ритмом життя дійсно допомогло мені зв...
8 кроків до повного, сексуальнішого волосся

8 кроків до повного, сексуальнішого волосся

1. Розумно нанесіть кондиціонерЯкщо ви помітили, що ваше волосся починає випадати через п’ять хвилин після сушіння феном, найімовірнішою причиною є надмірне використання кондиціонера. Застосовуйте лиш...