Для дівчинки-підлітка можливість зосередитися на самооцінці, освіті та лідерстві безцінна. Ця можливість тепер пропонується дівчатам із центру міста Нью -Йорка Ценй дорогоцінного лідерства Фонду свіжо...

Тринадцять мільйонів дітей у США щодня стикаються з голодом. Лейтон Містер був одним із них. Тепер вона має завдання внести зміни.«Коли я виріс, я багато разів не знав, чи зможемо ми дозволити со...

Не секрет, що Дженніфер Лопес та Алекс Родрігес втілюють втілення #fitcouplegoal . Відтоді, як вони почали зустрічатися майже три роки тому, цей крутий дует прикрашає вашу стрічку In tagram безліччю в...

Ми навіть не хочемо думати про те, як Попелюшка почувалася, танцюючи всю ніч у скляних капцях. (Можливо, прізвище її хрещеної феї було прізвищем Шолль?) Але не тільки вигадані жінки готові робити все,...

«Завжди робіть динамічну розминку перед бігом». "Не забувайте розтягуватися, коли закінчуєте тренування". "Кожен день пінопласт, або ви налаштовуєтесь на травму". Ніби тр...

Незважаючи на те, що колосальний 90 відсотків Жінки в тій чи іншій формі мають целюліт, і насправді бачити ямочки на моделях-чи то в In tagram, чи в рекламних кампаніях-надзвичайно рідко завдяки Photo...

За словами Аріани Гранде, моя травна система була "матір'ю, що зазнала аварії", скільки я себе пам'ятаю.Я не знаю, як це - проходити цілий місяць без чергування запорів та діареї. Я ...

У кількох моїх попередніх публікаціях і в останній книзі я зізнався, що моя абсолютна улюблена їжа, яка не може жити без марнотратства, — картопля фрі. Але підійде не будь-яка стара картопля фрі – це ...

Між розігрівом і охолодженням способом у класі спіну відбувається більше, ніж просто спринти та стрибки. Катання на велосипеді в приміщенні може бути веселим, химерним і простою боротьбою. Зовні? Ти у...

Будьмо справжніми, вартість абонементу в спортзал іноді може бути *набагато* вищою за його справжню вартість. І з появою онлайн-тренувань від ваших улюблених студій і тренерів, розвивати витривалість ...

Чи варто мочитися під душем-це ваш новий крок до Кегеля? За словами Лорен Роксбург, фашистки та спеціаліста з структурної інтеграції, цитованої в нещодавній статті Goop, відповідь-так. (Чи мочитися в ...

«Коли я думаю про себе найщасливішого і справжнього себе, я завжди зосереджуюся на їжі з моєю родиною», — каже Хава Хасан, засновник Ba baa auce, лінії сомалійських приправ і автор нової кул...

Виклик КрістенВиростаючи в італійській родині, де хліб і макарони були щоденними продуктами, Крістен Фолі легко переїдала і збирала кілограми. "Наш світ обертався навколо їжі, а контролю за порці...

Коли пандемія COVID-19 загнала 90-річну Тессу Солом Уільямс у її квартиру на восьмому поверсі у Вашингтоні, округ Колумбія, колишня балерина почала звертати увагу на заняття на свіжому повітрі на даху...

Минулого року я наполегливо працював над створенням ефективного режиму фітнесу, який не тільки можна дотримувати, але й приносить задоволення. Проте, з огляду на нинішній спалах коронавірусу, я знаю, ...

Можливо, літо закінчується, але ви ніколи не здогадаєтесь про це з цього сонячного набору пісень. Наш список топ -10 вересня починається з реміксу на Келвін Харріс' ода найтеплішій порі року, і зв...

Ви пропустили пару занять з кікбоксингу. Або ви не були на трасі місяць. Яким би не був винуватець вашого перерви в тренуванні, відсутність фізичної активності може залишити вас почуттям провини, само...

Маючи доказ принаймні однієї вакцинації від COVID-19 для обідніх приміщень, яка незабаром буде впроваджена у Нью-Йорку, Yelp також рухається вперед із власною ініціативою. (Пов’язано: Як показати дока...

26-річна Т'Ніша Сімон, яка народилася і виросла на Ямайці, штат Квінс, має на місію створити зміни у фітнес-індустрії. Вона є засновницею Blaque, новаторського нового бренду та закладу в Нью -Йорк...

У 2011 році професійна серфінгістка Карісса Мур була наймолодшою ​​жінкою, яка виграла жіночий чемпіонат світу з серфінгу. У минулі вихідні, всього через чотири роки, вона її заслужила по -третє Світо...