НЕ ПОТРІБНО.1. Як увійти: Початок о 12:01 (за східним часом). 14 жовтня 2011 року, відвідайте веб-сайт www. hape.com/giveaway і дотримуйтесь Ice Watch Напрямок входу в лотерею. Кожна заявка повинна мі...

Випади - це веселий, динамічний рух, який можна додати до вашої суміші тренувань ... поки ви не зробите стільки, що коліна перетворяться в кашку, і ви втратите координацію в нижній частині тіла. Якщо ...

У міру того, як лютий закінчується, і ми заглиблюємося в сезон Риб, ви можете очікувати, що ваш апетит до романтики і схильність посилюватися. Зрештою, не тільки сонце вислизнуло з науково-орієнтовано...

Існує багато вагомих причин, щоб мати собаку. Вони стають чудовими компаньйонами, мають дивовижну користь для здоров’я і можуть допомогти при депресії та інших психічних захворюваннях. Зараз деякі над...

Як ніби тонка біль і ніжність у ваших грудях, що виникають з кожною менструацією, не були достатньо мучительними, більшості жінок доводилося хоча б раз у житті терпіти ще одне неприємне відчуття в гру...

Ви знаєте, що хороший нічний сон має вирішальне значення для благополуччя, працездатності, настрою і навіть підтримки здорового харчування. Але глибокий сон може мати навіть дивніші наслідки, ніж ви з...

Можливо, з'їсти половину каструлі випічки на сніданок - це не найкращі ідеї, оскільки після цього ви будете відчувати себе досить гадким, але ця вівсянка? Так. Так, ви можете і повністю повинні вд...

Хочете, щоб ваші груди виглядали якнайкраще? Ось три прості стратегії обслуговування, які можна спробувати сьогодні:1. ЗАБОРОНИТИ ВИКЛЮЧЕННЯОдне з найкращих вкладень, які ви можете зробити для своїх г...

Ми з чоловіком познайомилися в коледжі, і наша сексуальна хімія була дивовижною з самого початку. Протягом наших двадцятих років і до перших років нашого шлюбу ми мали статеві контакти кілька разів на...

Оскільки температура падає нижче, здається, що кількість ваших колег з сопіннями зростає. Можливо, ви прийняли свою долю як майбутню жертву грипу, але якщо ви твердо вирішили залишитися без кашлю та з...

Ви, напевно, вже запам’ятали мантру для підтримки стрункості та здоров’я: їжте добре збалансовану їжу та дотримуйтесь регулярних вправ. Але це не єдині розумні кроки, які ви можете зробити, щоб забезп...

Збірна США розпочала вражаючий старт на Паралімпійських іграх у Токіо-з 12 медалями та рахунком-і 17-річна Анастасія Пагоніс додала першу частину золотого обладнання до зростаючої колекції Америки.Уро...

Максимум, який ви робите під час тренування, і результати, які ви бачите, змушують вас почувати себе приголомшливо — болі чи напружені м’язи, які також можуть бути результатом? Не так багато.І хоча пр...

Якщо вам подобається починати свій ранок з великої склянки OJ, ви, напевно, чули поганий реп соку: він наповнений цукром-приблизно 34 грами на 12 склянок рідини. (Нехай вас не обмануть ці 8 здорових п...

У широкому світі занять з фітнесу є з чого вибрати: від танців на полюсі і кардіо-кардіо до боксу та HIIT, ви обов’язково знайдете те, що вам подобається-і те, що ви ненавидите. Ось чому ми змушуємо в...

Весна в повітрі... ви відчуваєте її запах? Збийте цю смачну і корисну фріттату для наступного сніданку (не забудьте про корисні мімози) і ласкаво просимо в теплу погоду.Робить: 4Інгредієнти2 столові л...

Більшість людей, які слідкують за мною в In tagram або робили одну з моїх тренувань у формі «Love weat Fitne », напевно, вважають, що фітнес та оздоровлення завжди були частиною мого життя. ...

Пологи-це багато чого відкриває очі. Для Роузі Хантінгтон-Уайтлі спроба схуднути після вагітності була одним із аспектів, який пройшов не так, як очікувалося. (Пов’язано: Розі Хантінгтон-Уайтлі поділи...

Швидше за все, ви вже стикалися з ефірними маслами-можливо, ви навіть використовували ефірні олії для занепокоєння. Наприклад, коли ваш інструктор з йоги натирав вам плечі наприкінці тренування, або к...

Кріссі Тейген не боїться бути відвертою в соціальних мережах, особливо якщо мова йде про її власні проблеми зі шкірою - включаючи все, починаючи від прищів і закінчуючи висипами на попі, - що робить ї...