Лотереї подорожі долиною Напа: Офіційні правила
НЕ ПОТРІБНО.Як увійти: Початок о 12:01 (ET) 5 БЕРЕЗНЯ 2013 р. Відвідайте веб -сайт www. hape.com та дотримуйтесь інструкцій для розіграшу лотереї "НАПА ДОЛИНА". Усі роботи мають бути отриман...
Що таке ножиці? 12 речей, які потрібно знати про позу ножиць
Що спільного у вашій шухляді і спальні? Ножиці. Що ж, у одного повинні бути ножиці, якими ви ріжете (✂️), а в іншого – сексуальна поза, яку ви використовуєте для задоволення (✂️ ✂️ 😈).Хоча ви ...
Чи знали ви, що лайка може покращити ваше тренування?
Коли ви намагаєтеся піару, все, що може дати вам *трохи* додаткову розумову перевагу, може мати значення. Ось чому спортсмени використовують розумні тактики, такі як візуалізація, щоб допомогти їм дос...
Анатомія ідеальної чаші
Існує причина, чому ваш канал в In tagram сповнений чудових, смачних на вигляд здорових мисок (миски для смузі! Миски Будди! Чаші для бурріто!). І це не тільки тому, що їжа в мисці фотогенічна. "...
Скільки дійсно слід потіти під час тренування?
Незалежно від того, чи ви потієте в той момент, коли бігова доріжка починає рухатися, або ви відчуваєте, що біль у вашому сусіді розбризкує вас у класі HIIT, ніж ваш власний, ви, можливо, замислювалис...
Чи може будильник для йоги змінити ваш ранок?
Якби мені довелося охарактеризувати тон, який задає мій звичайний будильник на наступний день після того, як він приведе мене до свідомості, я б назвав це «маніакальним». Не допомагає і те, ...
Найкращий безмасляний макіяж для вашої шкіри
Ви, напевно, бачили етикетки "без масла" на різних зволожуючих кремах, тональних кремах і пудрах, коли потрапляли на косметичний прохід, але що це означає, і чи має вас це турбувати?Відповід...
Все, що вам потрібно знати про шлунковий грип
Шлунковий грип - одна з тих недуг, які виникають важко і швидко. Одну хвилину ви почуваєтеся добре, а наступної ви боретеся з такими симптомами шлункового грипу, як нудота і біль у животі, які змушуют...
Вкрадіть ці поради у справжніх жінок, які навчилися долати свої цілі за 40 днів
Встановлення цілей-будь то біг, приділення більше часу собі або вдосконалення кулінарної гри-найпростіша частина. Але прилипання до ваших цілей? Ось де все стає набагато складнішим і надважливим. Пока...
Меган Трейнор зробили фотошоп без її дозволу, і вона "так захворіла"
Талія Меган Трейнор була фотошопірована в її новому кліпі без її дозволу, і вона "розлючена", "збентежена" і, чесно кажучи, "через це".Через кілька годин після виходу від...
Як біг допоміг мені подолати розлад харчової поведінки
Дивна річ у моєму харчовому розладі полягає в тому, що це почалося, коли я не було намагаючись схуднути.Я вирушив у подорож до Еквадору під час свого старшого курсу середньої школи, і я був настільки ...
Трек -зірка OITNB отримує справжнє уявлення про свою програму тренувань
Якщо ти завзятий Помаранчевий - це новий чорний шанувальник, тоді ви точно знаєте, хто така Джана Уотсон (виконана Вікі Джеуді); вона - ув'язнена Літчфілда, яка стала зіркою треку середньої школи,...
Поп-мелодії з розширенням
Цього місяця в HAPE ми зібрали список відтворення для тренувань прямо з поп -чартів. Вирізи з Леді Гага та Кеша можливо, вам вже знайомі, оскільки вони є опорою у спортзалі. Але список округлюється на...
Отримайте формулу Джилліан Майклс для збалансованого тренування
Для мене Джилліан Майклс - богиня. Вона безперечна королева вбивчих тренувань, вона мотиваційна сила, у неї веселий In tagram, а крім того, вона супер приземлена, з реалістичним підходом як до фітнесу...
Чи є у фітнес-індустрії проблема «сексуальної ганьби»?
Була середина серпня, і Крістіна Кантеріно щодня потіла. Після втрати ваги на 60 фунтів 29-річна фінансистка та особистий тренер на тренуваннях була у своєму місцевому тренажерному залі UFC у Шарлотті...
Бюстгальтери Athleta після мастектомії змінюють правила гри для тих, хто пережив рак молочної залози
За даними Американського онкологічного товариства, рак молочної залози вражає величезну кількість жінок-кожна восьма буде колись діагностована. Один з восьми. Це означає, що щороку понад 260 000 жінок...
Маленькі зміни, великі результати
Коли я виходив заміж у 23 роки, я важив 140 фунтів, що було середнім для мого зросту та статури. Намагаючись вразити свого нового чоловіка своїми навичками ведення домашнього господарства, я готувала ...
Все, що вам потрібно знати про періодичне голодування
Прокручуючи ідеї приготування їжі в In tagram, швидше за все, ви стикалися з різними планами страв, яких люди дотримуються і клянуться-Whole30, кето, палео, IIFYM. А тепер з’явився ще один стиль приго...
Молочний коктейль з м'яти з шоколадних чіпсів, який також підходить для відновлення після тренування
Думаєте, що ваша закуска після тренування має бути нудною та здоровою? Подумати ще раз. Цей молочний коктейль з м’яти настільки смачний, що він більше схожий на делікатний десерт (на смак він дуже схо...
Брі Ларсон випадково піднялася на гору майже 14 000 футів-і тримала це в секреті рік
На даний момент не секрет, що Брі Ларсон набралася сил супергероїв, щоб зіграти Капітана Марвела (пам'ятаєте її шалено важкі 400-фунтові удари стегна ?!). Виявилося, що вона таємно скористалася ці...