Не секрет, що в Америці існує гендерний розрив у зарплаті. Всім відомо, що працюючі жінки заробляють 79 центів на кожен долар, який заробляють чоловіки. Але виявляється, що у нашому рішенні піднятися ...

Ви щойно завершили останній раунд нокауту у своєму улюбленому класі боксу, і ви вдарили серйозним прикладом. Потім ви прямуєте до роздягальні, щоб схопити свої речі і побачити себе. ["Гей, подиві...

Грецький йогурт - це вже стара капелюх? Якщо вам подобається розширювати свій кругозір харчування, приготуйтеся до абсолютно нового врожаю суперпродуктів, який стане наступною великою справою:сикр Цей...

Джекі Уорнер, знаменитий тренер і зірка Bravo' Thintervention, каже, що перший спосіб отримати мотивацію – змінити свій список відтворення. Отже, ми змусили її розкрити те, що у неї зараз:Кеті Пер...

Коли справа доходить до фітнесу, Брі Ларсон не заважає. За останній рік актриса отримала шалено сильну підготовку до ролі капітана Марвела. Ми говоримо про перевернуте скелелазіння в закритих приміщен...

Якщо Мелісса Стоквелл зараз відчуває щось таке, то це вдячність. Напередодні Паралімпійських ігор цього літа в Токіо, СШАВетеран армії отримав поранення в результаті інциденту з велосипедом після того...

Повноцінний нічний сон - це не тільки кількість годин, які ви проводите на подушці. Файл якість сон так само важливо, і згідно з новим дослідженням, опублікованим у Журнал клінічної медицини сну, ваша...

Не чекайте, поки сезон безрукавки набере сильні, підтягнуті руки, які (1) ви з гордістю демонструєте, і (2) здатні піднімати, натискати та штовхати, як звір. Тренер і загальний негідник Кім Перфетто (...

Ми всі знаємо і любимо Кейт Хадсон як актрису, але зірочка також за роки свого існування зарекомендувала себе як щось на зразок гуру здоров’я та самопочуття-і своєю книгою, у якій розповідається про з...

Джастін Трюдо швидко став найгарячішим прем’єр -міністром Канади. І виявляється, що поряд з винятковою зовнішністю, J.T. також відома феміністка, захисниця біженців і йог.Трюдо фактично ретвітнув цю с...

1. Ви отримали це.Ви підготовлені. Це твій момент.2. Хіба я бачив ту дівчину на Олімпіаді ?!Це воно. Я йду додому.3. Чудово, тепер у мене нервова сеча.Я ПРОСТО пописав 5 хвилин тому. ВИ - БРЕХНЯ, НЕРВ...

Тепер є ще більше причин спробувати середземноморську дієту. Нове грецьке дослідження показує, що середземноморська дієта допомагає поліпшити кілька факторів ризику, пов'язаних з діабетом, ожирінн...

Пляжні дні не дуже улюблені вашим акушером. Окрім перебування на сонці, вологе нижнє бікіні поступається місцем одному з найбільш небажаних побічних ефектів літа (тьфу, дріжджові інфекції), а день піс...

Коли у вас є 30 хвилин на фізичні вправи, у вас немає часу возитися. Ця вправа від тренера знаменитостей Лейсі Стоун допоможе вам максимально використати свій час. Він поєднує кардіо -тренування з сил...

Мигдаль-це легка закуска, притаманна лінії талії, яка, як відомо, зміцнює здоров'я серця і багата іншими корисними властивостями для здоров'я, щоб зайняти їх заповітне місце в нашому списку 50...

Плейлист для тренувань цього місяця сильно відірвався від клубу (більше половини пісень є реміксами для танців). Не дивно, що Брітні Спірс, Ашер, і Фло Ріда склав список, але деякі речі виділяються що...

Схуднути є більше, ніж просто змінити те, що ви їсте. Насправді, деякі з найкращих порад та стратегій схуднення не мають нічого спільного з тим, що у вас на тарілці. Не можна заперечувати, що калорії,...

Прагнучи перервати свій щотижневий цикл тренувань з бігу, підняття тяжкості та спінінгу, я спробував Indo-Row, групові вправи на гребних тренажерах. Джош Кросбі, творець Indo-Row і наш інструктор, доп...

Прийняти ставлення подяки цього Дня подяки не просто добре, а насправді робить добре. Серйозно... на ваше здоров'я. Дослідники показали кілька зв’язків між вдячністю та вашим психічним і фізичним ...

Якщо ви коли-небудь чули про вечірній наркотичний екстазі, ви можете асоціювати його з рейвами, фіш-концертами або танцювальними клубами, які грають до світанку. Але тепер FDA надала психоактивні спол...