Ваш кишечник схожий на тропічний ліс, в якому процвітає екосистема здорових (а іноді і шкідливих) бактерій, більшість з яких досі не ідентифіковані. Насправді, вчені тільки зараз починають розуміти, н...

Хоча ми твердо переконані, що ключ до здорової та щасливої ​​дієти - це насолоджуватися всім в міру (так, ми все ще хочемо цей шматочок торта на день народження), ми добре усвідомлюємо, що пісний біло...

Весняний розпродаж ephora вже тут, і це ідеальний час для того, щоб запастись найкращими засобами по догляду за шкірою, які люблять знаменитості. Насправді такі вигідні угоди відбуваються лише двічі н...

Ніякої неповаги до кардіотренування, але якщо ви хочете підірвати жир, наберіть форму і перестрибуйте всі перешкоди, які трапляються на шляху - як у тренажерному залі, так і поза ним - силові тренуван...

У нас є радісні новини, які покращать вашу рутину тренувань: як тільки ви вирушаєте на біг, починаєте заняття зі спінювання або починаєте заняття з пілатесу, переваги тренування починають діяти. «...

Святкові страви пов’язані з традиціями, а деякі з найбільш звичайних страв, які подають під час Великодня та Пасхи, надають досить значний вплив на здоров’я. Ось п’ять причин відчути себе трохи чеснот...

Влітку єдине питання важливіше, ніж "Який шлях до пляжу?" це "Хтось приніс сонцезахисний крем?" Рак шкіри-це не жарт: показники меланоми зростають протягом останніх 30 років, а нещ...

Найбільший невдаха тренер Боб Харпер показує вам, як виконувати силові тренування зі свого плану тренування бікіні. Перевірте форму тренувань, щоб переконатися, що перед пляжним сезоном ви отримаєте т...

Кожну осінь ви отримуєте щеплення від грипу, приймаєте щоденні полівітаміни та завантажуєтесь цинком, як тільки починається нюхання. Але якщо ви думаєте, що цього достатньо, щоб зберегти ваше здоров’я...

Незважаючи на те, що молоді батьки та студенти перед фіналом безперервно розуміють, що таке «безсонна ніч», коли мова йде про медичних працівників, які працюють на передовій під час пандемії...

Фітнес-блогер Келсі Уеллс нещодавно взяла перерву у своїх звичних фітсипійних публікаціях, щоб поділитися настільки необхідною перевіркою реальності зі своїм легіоном підписників In tagram та Facebook...

Цьогорічні номінації на «Греммі» значно відрізняються від радіохітів минулого року. Простіше кажучи, це не стане несподіванкою Адель, Кеті Перрі, і Холодна гра був номінований на нагороди.Ск...

Улюблений американський студент по обміну повернувся і краще, ніж будь-коли! Правильно, красуня брюнетка Шеннон Елізабет повертається в театри в останній партії американський пиріг франшиза, Американс...

Незалежно від того, чи ви в нових стосунках або намагаєтеся приправити своє довгострокове кохання, чудові побачення допоможуть іскри залишитися живою. Не дозволяйте обмеженості "веселих коштів&qu...

Весляр - мій улюблений кардіотренажер, тому що ви можете розчавити на ньому калорії та виліпити м’язи спини, рук, живота та ніг. Але прив’язатися, не знаючи, як користуватися гребним тренажером, щоб п...

Ваші навушники подорожують з вами з роботи до тренажерного залу, попутно накопичуючи бактерії. Покладіть їх прямо на вуха без коли -небудь прибираючи їх, і, ну, ви можете побачити проблему. Хоча вони ...

Кожен має свої способи реагування на стрес, і якщо ви незадоволені нинішньою адміністрацією, швидше за все, ви знайшли способи впоратися за останні кілька місяців. Багато жінок звернулися до йоги, дея...

Фітнес -інфлюенсер та особистий тренер Келсі Хінан надихала тисячі людей у ​​соцмережах, відновлюючи чесність у своїй оздоровчій подорожі.Не так давно вона розповіла про те, наскільки далеко вона прос...

Незважаючи на постійно зростаючу кількість співочих конкурсних шоу, Х-фактор та Американський ідол залишаються найпопулярнішими. Цікаво, Х-факторБританське видання вносить більше пісень до американськ...

На даний момент ви (сподіваємося!) усвідомили, що регулярна практика медитації може прийти з безліччю розуму та переваги для організму (тобто зниження рівня стресу, міцний сон, зниження тривоги та деп...