Як я видужав після того, як п’ять разів рвав ACL - без операції

Як я видужав після того, як п’ять разів рвав ACL - без операції

Це була перша чверть баскетбольного матчу. Я дрейфував по майданчику під час швидкої перерви, коли захисник урізався мені в бік і вигнав моє тіло за межі межі. Моя вага впав на праву ногу, і тоді я по...
Новий сонцезахисний крем, який дозволяє засвоювати вітамін D

Новий сонцезахисний крем, який дозволяє засвоювати вітамін D

Ви знаєте, що сонцезахисний крем абсолютно необхідний як для захисту від раку шкіри, так і для боротьби зі старінням. Але одним із недоліків традиційного PF є те, що він також блокує здатність вашого ...
3 швидких підказки Келлі Ріпи про швидку форму

3 швидких підказки Келлі Ріпи про швидку форму

На телебаченні та в журналах, Келлі Ріпа завжди має бездоганну шкіру, сяючу посмішку і нескінченну кількість енергії. Особисто це ще очевидніше! З таким насиченим графіком, як телеведуча, мама і тепер...
Правда про трансжири

Правда про трансжири

Трохи лякає, коли уряд забороняє ресторанам готувати їжу з інгредієнта, який все ще міститься в продуктах, що продаються в продуктовому магазині. Саме це і зробив штат Нью-Йорк, схваливши поправку, як...
Чи це новий спосіб отримати кофеїн?

Чи це новий спосіб отримати кофеїн?

Для багатьох з нас думка пропустити ранкову чашку кофеїну звучить як жорстока і незвичайна форма катувань. Але прогірклий подих і забарвлені зуби (не кажучи вже про неприємні наслідки травлення ...) у...
Ваш посібник із ідеальної ванни після тренування

Ваш посібник із ідеальної ванни після тренування

Кілька речей відчувають себе краще після тренування, ніж повільно ковтати у теплу ваннуособливо коли ваше тренування включало прохолодну погоду або засніжену місцевість. Це ідеальне поєднання відновле...
9 способів допомогти вашому хлопцю харчуватися здоровіше

9 способів допомогти вашому хлопцю харчуватися здоровіше

Якщо ви калач і лобода та дівчина з чоловіком, який любить м’ясо і картоплю, вам, швидше за все, хотілося б включити в його раціон ще кілька зелені. І хоча ви не можете змусити свого чоловіка (або нар...
Кому варто спробувати дієту з високим вмістом білка?

Кому варто спробувати дієту з високим вмістом білка?

Ви бачили її в тренажерному залі: підтягнута жінка, яка завжди вбиває її біля присідальної стійки і, здається, живе на варених круто яйцях, курці на грилі та протеїнах з сироватки. Цілком нормально дл...
3 способи приготування чогось кращого на грилі

3 способи приготування чогось кращого на грилі

Смаження на грилі – це чудовий спосіб приготування різноманітних корисних продуктів – від морепродуктів і курки до овочів і навіть фруктів. Максимізуйте потенціал здоров’я та харчування вашого барбекю...
Кеті Данлоп з Love Sweat Fitness ділиться своїм щотижневим списком продуктів і рецептом вечері

Кеті Данлоп з Love Sweat Fitness ділиться своїм щотижневим списком продуктів і рецептом вечері

Кеті Данлоп багато дізналася про харчування за ці роки. "Приблизно 10 років тому я жив дуже нездоровим способом життя", - згадує тренер і вплив. Речі, які вона вважала здоровими, здебільшого...
Подивіться, як Майлі Сайрус демонструє свої навички божевільної йоги

Подивіться, як Майлі Сайрус демонструє свої навички божевільної йоги

Завдяки серії відеороликів в In tagram Майлі Сайрус, опублікованих раніше сьогодні, ми тепер маємо внутрішній погляд на те, як співачка "починає день правильно": з деякою серйозно вдосконале...
Маховик запускає новий домашній велосипед із класами, які можна транслювати в прямому ефірі

Маховик запускає новий домашній велосипед із класами, які можна транслювати в прямому ефірі

Подивимося правді в очі: частиною розіграшу групових занять з фітнесу (та бумом студій бутиків) є підзвітність та мотивація, які пропонують ці спільноти. Ви можете потіти поруч (а в деяких випадках і ...
Як отримати максимальну віддачу від тренувань P90X

Як отримати максимальну віддачу від тренувань P90X

Ви, напевно, вже знаєте основи P90X - він складний, і якщо ви його дотримуєтесь, він може привести вас у таку ж форму, як ці дивовижні знаменитості. Але чи знаєте ви, як отримати максимальну віддачу в...
Подивіться, як ці неймовірні жінки великих розмірів відтворюють рекламу високої моди

Подивіться, як ці неймовірні жінки великих розмірів відтворюють рекламу високої моди

Різноманітність тіла - гаряча тема для обговорення в індустрії моди, і розмова починає змінюватися як ніколи. Buzzfeed вирішує цю проблему, входячи в, здавалося б, вигаданий світ високої моди.В одному...
6 знаменитих мам, які роблять власне дитяче харчування

6 знаменитих мам, які роблять власне дитяче харчування

Те, що всередині цієї маленької скляної баночки, може здатися корисним, але коли її купують у магазині, чи справді ви знаєте, що кладете дитині в рот? Колишня актриса і мама трьох дітей Ліза Хубер, до...
Я перестав говорити про своє тіло на 30 днів - і моє тіло збентежилося

Я перестав говорити про своє тіло на 30 днів - і моє тіло збентежилося

Я не бачив своє тіло через приціл власної гідності, поки не був у шостому класі і все ще носив одяг, куплений у Kid R U . Невдовзі виїзд у торговий центр виявив, що мої однолітки не носили дівчат розм...
Чи можуть люди припинити пластичну хірургію, щоб виглядати як Іванка Трамп?

Чи можуть люди припинити пластичну хірургію, щоб виглядати як Іванка Трамп?

Незалежно від того, що ви думаєте про Іванку Трамп, ви, швидше за все, погодитесь із твердженням, що це а біт зверху, щоб отримати пластичну операцію, щоб виглядати так само, як вона. Дивно, але зараз...
Хіларія Болдуін сміливо показує, що відбувається з вашим тілом після пологів

Хіларія Болдуін сміливо показує, що відбувається з вашим тілом після пологів

Вагітність, а потім пологи, прямо кажучи, впливає на ваше тіло. Після дев’яти місяців зростання людини це не схоже на те, що дитина з’являється, і все повертається так, як було до вашої вагітності. Бу...
Ця плойка площею 6000 доларів США була створена для показу мод Victoria's Secret

Ця плойка площею 6000 доларів США була створена для показу мод Victoria's Secret

У сьогоднішніх гарних речах ми ніколи не зможемо дозволити собі новини, тепер є Beachwaver, повністю інкрустований кристалами warov ki. Доступна лише за індивідуальним замовленням, обмежена версія поп...
5 звичок здорового харчування, які не принесуть задоволення від кожного прийому їжі

5 звичок здорового харчування, які не принесуть задоволення від кожного прийому їжі

Між суперечливими дослідженнями харчування, примхами і дієтами, здорове харчування часом може здатися лякаючим. Але правда в тому, що вибір поживних речовин не повинен бути таким складним, як це звучи...