Наші 5 улюблених підтягнутих чоловіків
Чи є щось краще, ніж здоровий чоловік? Ми вважаємо, що ні. Нещодавно ми склали список наших п’яти найкращих чоловіків, яких ми любимо дивитися, будь то на полі, на срібному екрані чи на маленькому екр...
Поради з фітнесу, щоб підкорити висотні тренування
Побігати або покататися на велосипеді, коли ви приїдете на нове місце,-це чудовий спосіб розпочати свою відпустку-ви можете розтягнути ноги після тривалої поїздки на машині, розширити мету призначення...
Що таке дихання животом і чому це важливо для вправ?
Дихни глибше. Ви відчуваєте, як ваші груди піднімаються і опускаються, або більший рух йде від вашого шлунка?Відповідь має бути останньою — і не тільки тоді, коли ви зосереджуєтеся на глибокому диханн...
Перш ніж вийти на сонце ...
1. Вам потрібен сонцезахисний крем, навіть якщо ви засмагли. Це просте правило, яке слід запам’ятати: сонцезахисний крем вам потрібен завжди, коли ви перебуваєте на сонці - навіть у похмурі дні і наві...
Дивовижна причина: Дж. Ло додала тренування ваги до своєї програми тренувань
Якщо в Голлівуді є одна людина, яка справді не старіє, то це Дженніфер Лопес. Актриса і співачка (якої, до речі, ось-ось виповниться 50) нещодавно хизувалися своєю бездоганною фігурою на обкладинці жу...
У формі та на місці
Коли я вийшла заміж, на дієті вибрала весільну сукню розміру 9/10. Я спеціально купив сукню меншого розміру з наміром їсти салати і тренуватися, щоб вписатися в неї. Я схудла на 25 фунтів за вісім міс...
Як я знову навчився довіряти своєму тілу після викидня
На свій 30 -й день народження в липні минулого року я отримала найкращий подарунок у світі: ми з чоловіком дізналися, що вагітні після півроку спроб. Був спекотний літній вечір, і ми лежали на освітле...
Бюджетні медові місяці: заощаджуйте великі гроші на медовий місяць
Єдине, що переживає більшість пар під час останнього стресового етапу планування весілля, - це думка про їх медовий місяць. Після кількох місяців розгляду списків гостей, графіків сидінь, сімейної дра...
Енн Хетеуей розкрила, чому говорила про безпліддя у своєму оголошенні про вагітність
Минулого тижня всіма улюблена королівська жінка Дженовії Енн Хетеуей оголосила, що вагітна другою дитиною. Актриса підгледіла свою солодку дитину в In tagram з щирим повідомленням для всіх, хто бореть...
Рівень смертності, пов'язаної з вагітністю, у США напрочуд високий
Медична допомога в Америці може бути передовою (і дорогою), але вона все ще має можливості для покращення, особливо якщо мова йде про вагітність та пологи. Згідно з новим звітом CDC, не тільки щороку ...
Інструктор з фітнесу щодня веде на своїй вулиці "соціально віддалені танці"
Немає нічого подібного до обов’язкового карантину, який допоможе вам стати більш креативними у своєму розпорядку фітнесом. Можливо, ви нарешті занурюєтесь у світ домашніх тренувань або прямо транслюєт...
Найкращі масажери для ніг, за відгуками клієнтів
Якщо ви коли -небудь замислювалися про те, щоб інвестувати в масажер для ніг, але задаєтесь питанням, чи справді це коштує ваших грошей та місця для зберігання у ванній чи шафі, виявляється, що наспра...
4 цілком реальні причини розставання друзів (і як з цим боротися)
Їхавши іншим шляхом додому з роботи, щоб уникнути свого будинку. Заблокував її в In tagram. Відлучився з нею у Facebook. Уникайте ресторанів, де ви можете зіткнутися з нею. Це багато в чому нагадує те...
Значок краси Боббі Браун ділиться своїми 6 оздоровчими обов'язками
"Одна з моїх улюблених цитат: "Найкраща косметика - це щастя", і я дійсно в це вірю", - каже Боббі Браун, візажист, який, як багато хто вважає, став першовідкривачем поняття внутрі...
Що говорить про вас ваш стиль мастурбації
Я збираюся відкрити вам таємницю: я не знав, як до себе торкнутися, поки не вступив до коледжу. Я, звичайно, був сексуально активним, але мені було приблизно так само комфортно з вібратором, як і з ме...
Як Наомі Уоттс балансує між акторською діяльністю, бізнесом, батьківством, благополуччям та благодійністю
Останнім часом ви часто бачите Наомі Уоттс. І майже з усіх боків: як підступна королева у фільмі Офелія, жіночий переказ Гамлет; як хрестовий похід Fox New співведуча Гретхен Карлсон у глянцевому, зір...
Хлоя Грейс Морец розповіла про рекламу свого нового фільму про схиб тіла
Новий фільм Хлої Грейс Морец Червоні черевики та 7 гномів привертає всіляку негативну увагу своєю маркетинговою кампанією, що ображає тіло. ICYMI, анімаційний фільм-це пародія на історію Білосніжки з ...
Факти про швидку їжу – швидко
Здоровий спосіб харчування Один із простих способів зробити правильний вибір під час їжі поза рестораном – переглянути меню перед походом. Як? У багатьох ресторанах є веб -сайти, де вони розміщують св...
Так само добре, як медитація: 3 альтернативи, які допоможуть розвинути спокій
Кожен, хто сидів, схрестивши ноги на підлозі, і намагався ввімкнути її «ом», знає, що медитація може бути важкою – заспокоїти постійний наплив думок легше сказати, ніж зробити. Але це не озн...
Історія успіху схуднення: "Я занадто довго приймав своє здоров'я як належне!"
Виклик ЛауриУ 5'10 "Лаура піднялася над усіма своїми друзями в середній школі. Вона була незадоволена своїм тілом і звернулася до фаст -фуду для комфорту, замовивши на обід бургери, картоплю ...