Здорові способи отримати більше енергії

Здорові способи отримати більше енергії

Подивіться на панель харчування зернової коробки, енергетичного напою чи навіть цукерки, і у вас складається враження, що ми, люди, покриті тілом: наповніть нас енергією (інакше відомою як калорії), і...
Дієта Дюкана повернулася!

Дієта Дюкана повернулася!

Дієта Дюкана, що стала популярною тоді Кейт Міддлтон і її мати, як повідомляється, дотримувалася плану схуднути, готуючись до королівського весілля, повернулася. Третя книга американського лікаря фран...
Правда про кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози

Правда про кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози

Цей підсолоджувач знаходиться в центрі однієї з найгарячіших дискусій в історії харчування. Але чи це дійсно небезпечно для вашого здоров'я та талії? Синтія Сасс, RD, проводить розслідування.У ці ...
8 вправ для преса, які Холлі Беррі виконує для вбивчого ядра

8 вправ для преса, які Холлі Беррі виконує для вбивчого ядра

Холлі Беррі — королева фітспо. У 52 роки актриса виглядає так, ніби їй могло б бути за 20, а за словами її тренера, вона має атлетичність 25-річної дівчини. Тож не дивно, що її шанувальники хочуть зна...
Отримайте дивовижний оргазм: припиніть намагатися вийти

Отримайте дивовижний оргазм: припиніть намагатися вийти

Я занадто довго? Що робити, якщо цього разу я не можу домогтися оргазму? Він втомлюється? Чи варто притворюватися? Більшість з нас, напевно, коли-небудь мали ці думки або їхню версію. Проблема в тому,...
Белла Хадід каже, що це те, що повністю змінило її шкіру

Белла Хадід каже, що це те, що повністю змінило її шкіру

У Белли Хадід вся ця річ з росою, тому, коли вона кине рецепти догляду за шкірою, вам захочеться прислухатися. І модель нещодавно розлилася про одна річ це змінило її шкіру. В оповіданні IG модель вва...
Чи застаріли наші правила харчування?

Чи застаріли наші правила харчування?

Коли ви сидите на дієті або намагаєтесь покращити своє здоров’я за допомогою харчування, ви витрачаєте багато часу, дивлячись на цифри з боків коробок, банок та пакетів продуктів. І хоча було багато р...
Посібник для початківців з прийняття вегетаріанської дієти

Посібник для початківців з прийняття вегетаріанської дієти

За останні кілька років рослинна їжа досягла такого високого рівня популярності, що кожен, від Ліззо і Бейонсе до сусідки, спробував якусь версію дієти. Фактично, опитування Niel en 2017 року показало...
Як ідентифікувати свої почуття за допомогою колеса емоцій - і чому вам це потрібно

Як ідентифікувати свої почуття за допомогою колеса емоцій - і чому вам це потрібно

Коли справа доходить до психічного здоров’я, більшість людей, як правило, не мають особливо сформованого словникового запасу; може здатися неможливим точно описати, що ви відчуваєте. Мало того, що в а...
Жахлива історія цієї жінки про появу прищів змусить вас ніколи більше не торкатися свого обличчя

Жахлива історія цієї жінки про появу прищів змусить вас ніколи більше не торкатися свого обличчя

Кожен дерматолог скаже вам тримати брудні пальці від обличчя. Тим не менш, ви, напевно, не можете не стискати і трішки повозитися зі своїми присипками, або просто дертися по обличчю, коли вам нудно аб...
#CoverTheAthlete бореться з сексизмом у спортивних репортажах

#CoverTheAthlete бореться з сексизмом у спортивних репортажах

Що стосується спортсменок, то часто здається, що "жінка" має пріоритет над "спортсменкою" -особливо це стосується репортерів, які ставляться до суду як до червоної доріжки. Це явищ...
Тортилії з цвітної капусти – остання низьковуглеводна альтернатива, яка стає вірусною

Тортилії з цвітної капусти – остання низьковуглеводна альтернатива, яка стає вірусною

Якщо ви думали, що часи цвітної капусти ~errthang~ минули, ви помилялися. Тортилії з цвітної капусти ось-ось з’являться на ринку. І це ідеальне безглютенове рішення для кесаділь, буріто, тако та всьог...
Ріанна розповіла, як вона підтримує здоровий баланс між роботою та життям

Ріанна розповіла, як вона підтримує здоровий баланс між роботою та життям

Якщо ви сьогодні прочитаєте лише ще одну річ, це має бути так Інтерв'юНова обкладинка з Ріанною. Поряд з новими знімками магната в масці для боротьби та леопардовому костюмі, він містить інтерв...
Запитайте лікаря-дієтолога: що вважається вуглеводом?

Запитайте лікаря-дієтолога: що вважається вуглеводом?

Q: Мій дієтолог сказав мені скоротити споживання вуглеводів, але я не знаю, що вважається зерном, а які овочі є крохмалем.В: Обмежуючи вуглеводи, почніть з продуктів, що містять найбільше вуглеводів у...
Габріель Юніон просто носила маску на публіці — і її сяюча шкіра того варта

Габріель Юніон просто носила маску на публіці — і її сяюча шкіра того варта

У нас офіційно є секрет сяючої шкіри Габріель Юніон — і ні, на диво, це не завдяки тропічному відпочинку. ICYMI, Габріель Юніон вчора весело бродила по аеропорту, одягнена у вовняне пальто верблюжого ...
Орторексія - це розлад харчування, про який ви ніколи не чули

Орторексія - це розлад харчування, про який ви ніколи не чули

У ці дні здорово дбати про здоров’я. Вже не дивно сказати, що ти веган, без глютену чи палео. Ваші сусіди займаються кроссфітом, бігають марафони та ходять на заняття танцями для задоволення. І тут є ...
Улюблені способи підтримки фігури Кейт Бекінсейл

Улюблені способи підтримки фігури Кейт Бекінсейл

З днем ​​народження, Кейт Бекінсейл! Цій темноволосій красуні сьогодні виповнюється 38 років і вона вже багато років вражає нас своїм веселим стилем, чудовими ролями в кіно (Випадковість, привіт!) і с...
5 хитрощів макіяжу, щоб змінити свій вигляд

5 хитрощів макіяжу, щоб змінити свій вигляд

Так само, як ви переносите свій гардероб з літа на осінь (ви б не носили ремінці-спагетті в жовтні, чи не так?), так само слід зробити і з косметикою. Що не можна носитиПостійний візажист Кармінді про...
Симона Білз відчула ідеальний хлопок після того, як їй сказали посміхнутися на DWTS

Симона Білз відчула ідеальний хлопок після того, як їй сказали посміхнутися на DWTS

Як і більшість жінок, Симона Білз це робить ні ніби кажуть посміхатися. (Олімпійські гімнастки-вони такі ж, як ми!)Коли Танці з зіркою Судді почали висловлювати свою критику та похвалу після виступу г...
Реабілітація волосся

Реабілітація волосся

Чудове волосся не завжди виходить від пляшки дизайнерського шампуню або вмілих рук знаменитого стиліста. Іноді це поєднання, здавалося б, несуттєвих факторів, наприклад, коли ви наносите кондиціонер т...