ШоколадЩо замість цього їсти Подивимося правді в очі, шоколаду немає заміни. З’їжте його потроху і смакуйте кожен шматочок.МорозивоЩо замість цього їсти Спробуйте 1/2 склянки легкого ванільного морози...

Якщо ви знаєте, як обійти меню санаторію, ви, напевно, бачили обгортання для тіла, зазначені як лікувальна пропозиція.Але якщо ви не знайомі, обгортання для тіла, як правило, це пластикові або термоко...

Ці вправи, орієнтовані на витривалість, які виконуються тільки в кардіо темпі, можуть допомогти розвинути худорляві ноги, здатні долати дистанцію. Для найкращих результатів спалювання калорій виконайт...

Багато людей хочуть бути більш дзені, але сидіння зі схрещеними ногами на гумовому килимку для йоги не викликає резонансу у всіх.Додавання природи до суміші дозволяє вам бути більш уважним, залучаючи ...

Шлюб моди та фітнесу має важливий момент-здається, що нові дизайнерські лінії спортивного відпочинку з’являються швидше, ніж ми можемо записатися на нові заняття, щоб випробувати їх усі. Останнім диза...

Будучи королевою топів, Гвен Стефані давала нам зайву заздрість з часів «Без сумнівів» (і залишала нам дивуватися, як, до біса, вона потіє, щоб отримати таке тіло). Але нещодавно розлучений ...

Гарні новини для жінок у віці 30 років, а також для тих, хто наближається до третього десятиліття. Нове опитування, проведене британським роздрібним продавцем Hou e of Fra er, показало, що жінки досяг...

Якщо ви релігійно воскові або просто хочете позбутися небажаного волосся перед наступною відпусткою, ви можете записатися на прийом у ваш улюблений салон для швидкого вирішення проблеми. Але що, якщо ...

Довго обмежуючись двома варіантами-вершковим або хрустким смаком арахісового масла (і тими, у кого алергія на бобові), кричали від радості, коли мигдальне масло з’явилося на ринку, давши кожному щось ...

Незважаючи на те, що жіноча мастурбація може не отримати того, чого вона заслуговує, це не означає, що сольний секс не відбувається за закритими дверима. Фактично, дослідження, опубліковане в 2013 роц...

Додатки для смартфонів - прекрасний винахід: починаючи від відстеження тренувань і допомагаючи медитувати, вони можуть зробити життя надзвичайно легшим та здоровішим. Але вони також збирають скарбницю...

Що стосується нашого здоров’я, деякі з наших найзаповітніших припущень щодо харчування, тренувань, жирових відкладень та стосунків є хибними. Насправді, деякі з наших «здорових» переконань м...

Коли жіноча збірна США з футболу вийшла на поле в понеділок, щоб зіграти свій перший матч на жіночому чемпіонаті світу 2015 року проти Австралії, вони були в ньому, щоб перемогти. І не тільки цей матч...

Крістен Белл – чемпіон із багатозадачності. Під час цього інтерв’ю, наприклад, актриса та мама двох дітей розмовляють по телефону, їдять гранолу та їдуть додому після насиченого дня зйомок її комедії ...

Ранок, ти в ліжку, а на вулиці мороз. Жодна вагома причина вибратися з-під ковдри не спадає на думку, чи не так? Перш ніж перевернутися і відкласти, прочитайте ці 6 причин, щоб зняти ці обкладинки і в...

Майамі-Біч, можливо, сповнений відвідувачів пляжу, які хочуть насолоджуватися олією для засмаги та випікати під сонцем, але місто сподівається змінити це за допомогою нової ініціативи: сонцезахисних р...

Чи можете ви знайти спокій і спокій посеред одного з найжвавіших, найгучніших і найгаворіших місць Америки? Сьогодні, щоб розпочати перший день літа і відсвяткувати літнє сонцестояння, ентузіасти йоги...

Чи думка про вихідні на дегустації виносить у пам’яті це трохи підпилене відчуття, яке виникає, коли годинами потягуєш на одному дворі за одним? Тоді пора поратися своєму тілу разом зі своїм піднебінн...

Найбільша перешкода: залишатися мотивованимПрості виправлення:Прокидайтеся на 15 хвилин раніше, щоб вичавлюватися на міні-силовому занятті. Оскільки о 6 ранку зазвичай менше конфліктів, ніж о 6 вечора...

У двадцять років легко відчути, що у вас є дозвіл їсти все, що завгодно. Чому б не з’їсти всю піцу, яку ви можете, поки ваш метаболізм ще в розквіті сил? Ну, нове дослідження, опубліковане в Журнал ха...