Чому пригода Керрі Андервуд зі стрибків з парашутом має надихнути вас подолати свої страхи
Для деяких людей стрибки з парашутом – це найстрашніша річ, яку тільки можна уявити. Для інших це непереборний кайф. Хоча Керрі Андервуд, здається, знаходиться десь посередині між цими двома таборами,...
Як побороти тягу, за словами експерта з схуднення
Адам Гілберт-сертифікований радник з питань харчування та засновник MyBodyTutor, онлайн-тренерської служби схуднення. Одне з питань, яке мені найбільше задають як тренеру зі схуднення: Як перебороти т...
Зблизька із Сарою Шахі
Досить законно зірка Сара Шахі так гарно виглядає, це має бути незаконно! 32-річна брюнетка щойно була визнана "найгарячішою жінкою на телебаченні 2012 року" Максим і якраз так їхня шалено ч...
Чи можна вправляти шию?
Як часто ви думаєте про свою шию? Мовляв, можливо, коли ви прокидаєтесь із криком у тому, що спите неправильно, але в принципі ніколи, так? Що дивно, адже наші шиї щодня багато працюють. Ваша голова в...
Що фізіотерапевт тазового дна хоче, щоб ви знали про вагінальні розширювачі
Порівняно з іншими пунктами у списку речей, які можна сміливо стирчати у піхву, розширення здаються найбільш загадковими. Вони схожі на барвистий фалоімітатор, але не мають такого ж реалістичного фалі...
Чи вважаються вправи для рук на заняттях з тренування, як -от Барре та спінінг, як силові тренування?
На кожному занятті з їзди на велосипеді та стрижці настає момент, коли ви настільки спітнілі й виснажені, що вам навіть байдуже, як виглядає ваше волосся, коли інструктор оголошує, що настав час перех...
10 найкращих пісень для тренувань за грудень 2012 року
Оновіть свій список відтворення за допомогою цього еклектичного міксу, щоб допомогти вам залишатися мотивованими цього місяця. Ви будете потіти до останнього Ашер/Лудакріс хіт. Також цього місяця спів...
Тренування йога-табата-машап
Деякі люди уникають йоги, думаючи, що не мають на це часу. Традиційні заняття йогою можуть тривати більше 90 хвилин, але тепер ви можете швидко отримати тренування разом з позами, щоб відкрити своє ті...
Чому ви повинні піти, чим ближче підходите до ванної кімнати?
Ви знаєте те жахливе відчуття "треба йти", яке, здається, стає все сильнішим і сильнішим, чим ближче ви наближаєтесь до своїх вхідних дверей? Ви шукаєте ключі, готові кинути сумку на підлогу...
8 міфів про алергію, зруйновані!
Нежить, сльозяться очі... О, ні, знову час полінозу! За даними Американського коледжу алергії, астми та імунології (ACAAI), алергічний риніт (він же сезонне нюхання) подвоюється за кожне з останніх тр...
Правила PearlParadise.com
НЕ ПОТРІБНО.1. Як увійти: Початок о 12:01 (за східним часом). 14 жовтня 2011 року, відвідайте веб-сайт www. hape.com/giveaway і дотримуйтесь Перлинний рай Напрямок входу в лотерею. Кожна заявка повинн...
Перш ніж піти до акушер-гінеколога...
Перед тим як ти підеш• Запишіть історію хвороби.«Для щорічного іспиту виділіть кілька хвилин, щоб переглянути свою «історію здоров’я» за минулий рік», — радить Мішель Кертіс...
Зберігайте силу під час травм
Будь -який любитель фітнесу скаже вам, що у світі немає більшого болю, ніж травма. І це не тільки пульсуючий біль від розтягнення щиколотки, розтягнення м’язів або (скажімо, що це не так) стресовий пе...
FDA рекомендує посилити попереджувальні етикетки на грудних імплантатах, щоб пояснити ризики
Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) припиняє боротьбу з грудними імплантами. Згідно з новим проектом керівних принципів, агентство хоче, щоб люди отримували посилені попередження та...
Модель Тесс Холлідей щойно розгромила готельну індустрію для обслуговування маленьких гостей
Більшу частину року Тесс Холлідей проводила, відстоюючи жінок непрямих розмірів, закликаючи соромливих тролів у соцмережах. Вперше вона заговорила, коли Facebook заборонив її фото в купальнику, заявив...
Наука доводить, що фітнес справді у ваших руках
Принаймні важка праця може досягти вас, це те, що наука говорила нам роками. Звичайно, чим більше ви тренуєтесь, тим здоровішими та здоровішими ви будете, але дослідникам насправді було важко довести,...
Дослідження показує, що депресія збільшує ризик інсульту
Відчуваєте сині? Ми всі знаємо, що депресія шкодить нашому здоров’ю, але є ще одна причина звернутися за лікуванням рано чи пізно. Згідно з новими дослідженнями, депресія у жінок підвищує ризик інсуль...
Роздуми про важливість їжі
Одне, що я найбільше люблю робити, це читати журнали в ліжку, маючи поруч ручку та папір, готові зафіксувати глибокі речі, які я дізнаюся.Розумієте, я завжди присягався на їжу та її значення з точки з...
Цей низьковуглеводний теремкі бургер з туреччини солодкий і пряний
Гамбургери з листя салату стали улюбленим продуктом низьковуглеводного пучка (поряд з піцою з цвітної капусти та спагетті-кабачком). Якщо ви вважаєте, що обгортання з салату є блюзнірством, і будь-хто...
Леді Гага тренується "Кожен день цілий день", готуючись до шоу Супербоул після першого тайму
Леді Гага повідомила про свою давню боротьбу з посттравматичним стресовим розладом наприкінці минулого року. Можливо, вона отримала непотрібну реакцію за те, що поділилася інтимними подробицями про св...