16 правил грошей, які повинна знати кожна жінка до 30 років

16 правил грошей, які повинна знати кожна жінка до 30 років

Ви щодня виплачуєте готівку та використовуєте кредитну картку, але гроші все ще можуть бути темою табу. «Оскільки в більшості шкіл не вивчають особисті фінанси, більшість із нас ніколи не дізнают...
6 речей, які ми навчилися з есе «Потужне тіло позитивного» Ешлі Грем

6 речей, які ми навчилися з есе «Потужне тіло позитивного» Ешлі Грем

Буквально кілька тижнів тому Інтернет збожеволів за фотографією, яку Ешлі Грем опублікувала в In tagram з набору Наступна топ-модель Америки де вона буде засідати суддею в наступному сезоні. Одягнувши...
Ви не повірите, як цей плавець катається на скейтборді під водою на TikTok

Ви не повірите, як цей плавець катається на скейтборді під водою на TikTok

Артистична плавачка Крістіна Макушенко не чужа, щоб вразити публіку у басейні, але цього літа її таланти зачарували натовп TikTok. Двократний золотий призер чемпіонату Європи 2011 року серед юніорів, ...
7 речей, які заспокоюють люди по -різному

7 речей, які заспокоюють люди по -різному

Ви пережили це більше разів, ніж хотіли б порахувати: коли ви намагаєтеся впоратися зі своїм зростаючим стресом протягом хаосу напруженого робочого дня, є (завжди!) Принаймні одна людина, яка зберігає...
5 способів покращити відпустку

5 способів покращити відпустку

ГеттіТак, ви можете взяти відпустку, не турбуючись про те, який безлад потрапить на ваш стіл під час вашої відсутності. Секрет полягає в тому, щоб попросити свого боса та колег допомогти визначити прі...
Топ 5 розважальних порад Топа Коліккіо від найкращого шеф -кухаря

Топ 5 розважальних порад Топа Коліккіо від найкращого шеф -кухаря

Незалежно від того, чи це імпровізований візит свекрухи чи більш офіційне свято, розваги повинні бути веселими, а не лякаючими. Коли Найкращий шеф -кухар суддя, кухар та ресторатор Том Колікчіо влашто...
Цю жінку соромили за те, що вона показала целюліт на своїх фотографіях медового місяця

Цю жінку соромили за те, що вона показала целюліт на своїх фотографіях медового місяця

Марі Клер Колумніст Каллі Торп каже, що все життя боровся із зображенням тіла. Але це не завадило їй відчувати себе красивою та впевненою під час медового місяця зі своїм новим чоловіком у Мексиці....
Страви Одріни Патрідж про дієту, волосся та вигляд (і відчуття) гарячого в бікіні

Страви Одріни Патрідж про дієту, волосся та вигляд (і відчуття) гарячого в бікіні

Сказати Одріна Патрідж, 26, народився в бікіні насправді не надто перебільшення. «Я практично виріс у воді», — каже колишній учасник акторського складу Пагорби і зірка її власного реаліті-се...
10 найкращих засобів очищення 2014 року

10 найкращих засобів очищення 2014 року

2014 рік став роком чистої дієти. Знаменитості клянуться ними, і все більше людей бере участь у цій акції, будь то детоксикація дієти, освітлення шкіри, схуднення або початок заново. І ніде це не є та...
Ви достатньо рухаєтесь?

Ви достатньо рухаєтесь?

Чи знаєте ви, скільки кроків на день ви робите? До минулого тижня я поняття не мав. Що я знав, так це те, що Американська асоціація серця рекомендує кожному прагнути до 10 000 кроків (приблизно 5 миль...
Тільки 2 основні вправи, які вам дійсно потрібні

Тільки 2 основні вправи, які вам дійсно потрібні

Дві вправи продовжують виявлятися золотими стандартами зміцнення сердечника: хрускіт, який укріплює більш поверхневі черевні відділи-прямий м’яз живота по центру та косі м’язи вздовж боків-і дошка, як...
Чи червоне м’ясо * дійсно * шкідливо для вас?

Чи червоне м’ясо * дійсно * шкідливо для вас?

Запитайте кілька здорових людей про харчування, і вони, напевно, всі погоджуються в одному: овочі та фрукти виходять на перше місце. Але запитайте про червоне м’ясо, і ви, ймовірно, отримаєте цілий ря...
Нове дослідження свідчить, що більше сексу не означає більше щастя

Нове дослідження свідчить, що більше сексу не означає більше щастя

Хоча це може здатися цілком очевидним, що просто частіше зайнятися вашим .O. Це не обов'язково означає кращу якість відносин (якби це було так просто!) Але тепер, завдяки новим дослідженням, є одн...
8 Захоплюючі альтернативи вівсянки

8 Захоплюючі альтернативи вівсянки

Кожен ранок лопатою в миску вівсяної каші може бути здоровим вибором, але навіть з цілим рядом додаткових продуктів, які ви можете додати до своєї миски, через деякий час ваші смакові рецептори жадают...
Що сказали хлопці

Що сказали хлопці

Коли ми опублікували наше опитування про втрату ваги та ожиріння на HAPE.com, ми також розмістили його на веб-сайті видання нашого брата, Чоловічий фітнес. Ось деякі основні моменти з більш ніж 8000 ч...
Цей бренд Activewear найкращим чином захищав свою модель великого розміру

Цей бренд Activewear найкращим чином захищав свою модель великого розміру

Модна блогер великого розміру Анна О'Браєн нещодавно звернулася до In tagram, щоб оголосити, що вона зніматиметься у кампанії для BCG Plu , лінії розміру плюс для бренду активного одягу Academy po...
Мотивація тренування за допомогою простого трюку

Мотивація тренування за допомогою простого трюку

Вийти за двері — це 90 відсотків битви, але мотивацію для тренування може бути важко знайти на світанку або після довгого виснажливого дня. (Див .: 21 смішний спосіб виправдати пропуск спортзалу.) На ...
Ця міні-вправа зі штангою від Келсі Уеллс дозволить вам почати підйом важких вантажів

Ця міні-вправа зі штангою від Келсі Уеллс дозволить вам почати підйом важких вантажів

Коли ми вперше натрапили на фітнес -блогерку My weat Life Келсі Уеллс, ми були одержимі її посланням до # crewthe cale і зосередилися на речах, які дійсно мають значення в кінці трансформації фітнесу:...
Чи можуть хороші бактерії захистити від раку молочної залози?

Чи можуть хороші бактерії захистити від раку молочної залози?

Здається, щодня виходить нова історія про те, як певні види бактерій корисні для вас. Але хоча більшість останніх досліджень було зосереджено на видах бактерій, які знаходяться у вашому кишечнику та с...
10 способів полюбити тренажерний зал

10 способів полюбити тренажерний зал

Хлопці, зима наближається! (Амірит,ЗДОБУЛИ шанувальники?) Звичайно, ми ледве подумали про латте з гарбузовими спеціями і щойно почали планувати свій осінній гардероб, але реальність така, що більшість...