Дорослішання зазвичай означає меншу кількість курячих самородків і більше стейків з цвітної капусти. Менше газованих газованих напоїв та більше зелених коктейлів. Відчуваєте тему тут? Це вчиться краще...

Ви знаєте найважливіші «правила» фітнесу: будьте вчасно і не балакайте під час уроку. Але є й інші обставини, про які слід пам’ятати. Тут найкращі інструктори країни діляться своїми порадами...

Ви коли-небудь сиділи в затишному ресторані з таким низьким освітленням, що вам потрібно витягнути ліхтарик iPhone, щоб просто прочитати меню? Відповідно до нового дослідження, така атмосфера може нас...

Безперечно, бразильська бомба Адріана Ліма приголомшує на показі моди Victoria' ecret 2012 року. Дивно, але супермодель народила другу дитину (з чоловіком професійної зірки баскетболу Марко Ярич) ...

Я все життя мав зайву вагу. Я щовечора лягав спати, бажаючи прокинутися «худим», і щоранку виходив з дому з посмішкою на обличчі, вдаючи, що я щасливий такий, яким був. Лише коли я закінчив ...

15 квітня 2013 року 45 -річна Розанна Сдоя вирушила на Бойлстон -стріт, щоб підбадьорити друзів, які бігали на Бостонському марафоні. Через 10-15 хвилин після прибуття до фінішу вибухнула бомба. Через...

25 серпня 2009 рокуТепер, коли я стрункіший, я відчуваю, що дивлюсь на своє відображення і зосереджуюся на конкретних регіонах, які я хотів би покращити. Останні об’єкти мого спостереження: мої стегна...

Якщо ви почуваєтеся невдало на смітниках, зараз саме час використати це сонячне небо, щоб покращити свій погляд на життя. У літню пору брати участь у маленьких радощах життя ще легше, і ви можете вибр...

Ремулад з запеченого морського окуня з коренеплідними овочамиПодає 4жовтень 1998 року1/4 склянки діжонської гірчиці2 столові ложки низькокалорійного майонезу2 зубчики часнику, подрібнені1 чайна ложка ...

Як і більшість людей, ви, ймовірно, активізували свою гру гігієни протягом останніх кількох місяців. Ви миєте руки частіше, ніж будь-коли, прибираєте своє місце, як професіонал, і тримаєте дезінфікуюч...

Поки що Ріо -лихоманка ~ обмежувалася (як у прямому, так і в переносному значенні) вірусом Зіка. Але тепер, коли нам залишилося менше 50 днів до церемонії відкриття, таланти суперсильних спортсменів н...

Майже прийшла весна, а це означає, що на вашому місцевому ринку з’явиться ціла низка нових потужностей харчування. Ось три моїх улюблених апетитних вибору, як вони допоможуть вам підготуватися до сезо...

Нове дослідження показує, що невелика гігієна ротової порожнини може значно покращити ваше загальне здоров’я.НИЖНИЙ РИЗОК РАКУ Дослідження в журналі Онкологія Lancet виявили, що люди з пародонтозом (я...

Коли ви востаннє перевіряли журнал часу роботи телефону на екрані телефону? Тепер враховуйте кількість часу, який ви проводите, дивлячись, скажімо, на робочий комп’ютер, телевізор (привіт, Netflix пер...

В період від Дня подяки до Нового року типовий спосіб мислення полягає в тому, щоб посилити тренування, скоротити калорії та дотримуватись гріхів на вечірках, щоб уникнути зайвих святкових кілограмів....

Ідея зробити власну гранолу вдома завжди звучить привабливо-ви можете перестати купувати ці пакетики за 10 доларів у магазині, і ви можете вирішити, що саме ви покладете в них (без насіння, більше гор...

Не дозволяйте працювати, економіка та насуваються свята напружують. Стрес підвищує вироблення в організмі гормонів кортизолу та адреналіну, що знижує імунну відповідь, що робить вас більш сприйнятливи...

Укладено у п’ятницю, 11 березняЦього тижня Гвінет Пелтроу зробила її довгоочікуваним появою на GLEE, і вона дійсно розпалила середню школу Вільяма МакКінлі. Не тільки з її спекотним виступом, але і з ...

Тойя Райт (яку ви можете знати як колишню дружину Ліла Вейна, телеведучу чи авторку Моїми словами) щодня гуляє, відчуваючи, що вона на п'ятому місяці вагітності. Незважаючи на те, що дотримується ...

Для тих, хто любить їсти, але абсолютно зневажає приготування їжі, думка про те, що ніколи не доведеться намагатися приготувати стейк на довершеність або постояти годину над гарячою піччю, звучить як ...