Калорії отримують погану оцінку. Ми звинувачуємо їх у всьому — від того, що ми відчуваємо провину за те, що насолоджуємось гарячою помадкою з додатковими горіхами, до того, як підходять наші джинси (а...

У вашому класі йоги завжди є принаймні одна людина, яка може піднятись прямо на стійку для рук і просто розслабитися. (Так само, як тренер із Нью-Йорка Рейчел Маріотті, яка демонструє це тут.) Ні, вон...

Підніміть руку, якщо ваш GCal більше схожий на просунуту гру в тетріс, ніж на розклад. Так ми подумали – ласкаво просимо до клубу.Між тренуваннями, зустрічами, захопленнями у вихідні дні, щасливими го...

Дев'ять місяців? Ні, це було більше схоже на дев’ять хвилин божевілля у буфеті, який можна їсти, що призвело до зачаття того випираючого, набитого живота, що змушує виглядати прегерром. Ось чого о...

Якщо єдине, що утримує вас від рафтингової подорожі,-це кухня на вогнищі з хот-догами на паличці, саме час зібрати свої водонепроникні сумки. Зареєструйтеся, щоб бігати на порогах IV класу на річці Ме...

Ви можете застосувати правило «Золота коса» до багатьох речей (знаєте, «не надто великі, не надто маленькі, але в самий раз»): вівсянку, секс, какаючі на тиждень, як часто ви відлу...

Кожен, хто коли-небудь робив гуак, напевно стикався з цією головоломкою наступного дня: безліч зайвої кінзи і не знає, що з нею робити. У той час як залишки авокадо, помідорів, цибулі та часнику, безу...

Більшість бігунів на бігових доріжках роблять від 130 до 150 кроків на хвилину. Ідеальний список відтворення для бігу в приміщенні включає пісні з відповідними ударами за хвилину, а також кілька швидш...

Незалежно від того, одягаєтесь ви в зелене або вибираєте місцеву водойму, щоб випити півлітра блискуче забарвленого пива, ніщо не нагадує дзвін у День святого Патріка з якимось святковим настроєм. Цьо...

Гіпноз може бути найвідомішим як трюк для вечірки, який використовується, щоб змусити людей танцювати курка на сцені, але все більше і більше людей звертаються до техніки контролю розуму, щоб допомогт...

Одне з перших речей, які ви дізнаєтесь про Селену Самуелу, коли почнете відвідувати її уроки Пелотону, це те, що вона прожила мільйон життів. Ну, чесно кажучи, перше, що ти зробиш насправді Дізнайтеся...

Анна Вікторія може бути відома своїми розмовами про любов до себе, але її вбивчі тренування Fit Body Guide принесли їй 1,3 мільйона підписників в In tagram з усього світу. Її остання – перезапуск прог...

Якщо ви хочете запастися 12 пляшками кетчупу для приготування барбекю по сусідству, 3-фунтовими коробками зернових, щоб ваші діти пропрацювали протягом місяця, або об'ємним контейнером рослинних Н...

Якщо ви думали, що супермодель Джиджі Хадід - це ще одне гарне обличчя, ви будете приємно здивовані, побачивши її останню співпрацю з Reebok. Хадід опускається і брудниться зі своїми герцогами як нові...

Завдяки новому винаходу водонагрівача, більшості з нас не доводиться терпіти холодний душ, якщо ми не будемо використовувати його останнім або хтось (так люб’язно) змиє туалет в середині скрабу. Однак...

Я застряг у колії. Я не хотів визнати це ні собі, ні комусь іншому, але після кількох місяців спростування я зрозумів, що потрапив на це жахливе плато, яке переслідує багатьох людей, які дотримуються ...

Минуло вісім тижнів з того часу, як Кайла Ітінес народила первістка, доньку Арну Лею. Не дивно, що шанувальники BBG з нетерпінням прагнули стежити за подорожкою тренера після пологів і подивитись, як ...

Сертифікований фахівець зі здоров’я та фітнес-фахівець, Джессіка Сміт навчає клієнтів, медичних працівників та компаній, пов’язаних із здоров’ям, допомагаючи їм «знайти фітнес всередині». Зі...

Відчувається, що сезон Овна просто пролетів, правда? Ну, це не дивно, враховуючи швидку природу вогнепального знака. Але цього тижня ми розпочинаємо сезон Тельців-а разом з ним і зовсім нову, охолодже...

Я бажання Я міг би бути однією з тих шикарних жінок, які "ніколи не прагнуть солодкого" і знаходять повне задоволення, наприклад, у видовбаній дині з кулькою сиру. Я цукрова голова. Для мене...