- Регулярно займайтеся спортом. Фізична активність спонукає організм виробляти ті нейромедіатори, які відчувають себе добре, називаються ендорфінами, і підвищує рівень серотоніну, щоб природним чином ...

Наприкінці курортного сезону люди починають думати про свої цілі щодо здоров’я та фітнесу на наступний рік. Але багато людей відмовляються від своїх цілей ще до закінчення першого місяця року. Ось чом...

Поговоримо про смерть. Звучить якось хворобливо, правда? Принаймні, це неприємна тема, яку багато з нас повністю уникають, поки не змушені з нею боротися (до речі, ось чому ми так важко сприймаємо сме...

Багато людей відчувають почуття від виборчого стресу до тривожних світових подій справді готовий вітати у 2017 році, як можна швидше. Схоже, що знаменитості теж переживають важкі часи, і всі, починаюч...

Ви коли-небудь прокидалися з похмілля і думали: «Хто думав, що це нормально давати п’яному мені більше випивки?» Ви можете перестати звинувачувати своїх найкращих друзів або всіх Бейонсе, як...

Індустрія швидкого харчування, відома своїми жирними гамбургерами та молочними коктейлями, наповненими фруктозою, стала жертвою (у величезному сенсі!) Швидко зростаючого руху, що опікується здоров'...

Якщо ви бігун, заняття бігом на стежку, ймовірно, звучить як ідеальний спосіб одружитися з улюбленим видом спорту з любов’ю до природи. Зрештою, хто б не замінив перевантажені бетонні тротуари на м’як...

Лорен Конрад знову розширює свій репертуар. Новоспечена мама, яка раніше розробляла одяг для вагітних і пляжний одяг, щойно випустила свою третю капсулу злітно-посадкової смуги обмеженого тиражу. А на...

«Я можу просто бігати в бюстгальтері для йоги, чи не так?» ви, мабуть, замислювалися хоча б раз. Що ж, у нас є для вас відповідь одним словом: це було б великим "ні".Ми звернулися ...

«Найшвидша людина в світі». Це досить вражаючий заголовок! І 28-річний, 6'5'' ямайський Усейн Болт володіє це. Він виграв світові та олімпійські медалі на дистанціях 100 і 200 ме...

Романтика – це не просто коробка цукерок у День Святого Валентина. Задовільні стосунки також можуть змусити людей відчувати себе щасливими та здоровими. Але майте на увазі, що успішні стосунки-це не л...

Наступний розділ фітнес-подорожі Кайли Іцінес ось-ось розпочнеться. У вівторок персональний тренер і сенсація в In tagram оголосили, що її додаток weat (Buy It, 20 доларів на місяць, join. weat.com) п...

Ви, напевно, знаєте, що кухольні тістечка - це розумний спосіб задовольнити своїх ласунів, зберігаючи при цьому порції. А тепер давайте познайомимося з тенденцією здорового харчування.Цей гарбузовий к...

Дві жінки, які виконують подібну роботу, звільняються з роботи. Їхня галузь сильно постраждала від економічних негараздів, а перспективи знайти нові посади незначні. Вони мають порівнянну освіту, істо...

Емі Шумер одужує після операції з приводу ендометріозу.У дописі, опублікованому в суботу в In tagram, Шумер виявила, що у неї видалили і матку, і апендикс в результаті ендометріозу - стану, при якому ...

Ви вже в поїзді з пробіотиками, правда? Завдяки здатності покращувати травлення, рівень цукру в крові та вашу імунну систему, вони стали свого роду щоденними полівітамінами для багатьох людей. Але чи ...

Що вам потрібно знати про родео з подвійною задньою стороною, але справді головокружительний трюк з хайпайпом (пошукайте в Google),-це те, що 26-річна Олена Хайт першою застосувала його. Колишня гімна...

Американський сир на білому хлібі назавжди залишиться класикою, але також є що сказати про те, щоб змінити свій сир на грилі. (Див .: 10 здорових рецептів сиру на грилі, які змусять воду з рота) Зміша...

Коли ви використовуєте вібратор, останнє, про що ви думаєте, - це той факт, що це може бути запис інформації про вас, правда? На жаль, минулого року хакери виявили, що виробники вібраторів We-Vibe отр...

Триразова олімпійська чемпіонка та чемпіонка Нью-Йорка з марафону Шалейн Фланаган була величезним фаворитом, що брала участь у Бостонському марафоні вчора. Уродженка Массачусетсу завжди сподівалася ви...