Чи нормально не носити нижню білизну під час тренувань?

Чи нормально не носити нижню білизну під час тренувань?

Можливо, ви відчуєте бажання скинути трусики і розкритися в легінсах, перш ніж вирушити на крутильний курс-немає клопотів чи клинів, щоб турбуватися-але чи це насправді така гарна ідея? Ви ризикуєте о...
Як охопити людей і змусити їх повірити у вашу справу

Як охопити людей і змусити їх повірити у вашу справу

Для багатьох бігунів збір коштів - це реальність. Багато людей мають благодійні організації, у які вірять, а деякі приєднуються до справи, щоб отримати місце у перегонах.Однак інша реальність полягає ...
Чому ви повинні займатися спортом, навіть якщо ви не в настрої

Чому ви повинні займатися спортом, навіть якщо ви не в настрої

Прогулянка - це відповідь медичної спільноти практично на кожну хворобу. Відчуття втоми? Прогулюватись. Відчуваєте депресію? Прогулянка. Потрібно схуднути? Прогулянка. У вас погана пам’ять? Прогулянка...
Запитати друга: чи погано тримати пі?

Запитати друга: чи погано тримати пі?

Якщо ви робите свої кегелі на регулярній основі, у вас, ймовірно, сталевий міхур. Обідня зустріч триватиме 30 хвилин поза розкладом? Ти потримаєш. Застряг у бампері-бампері після того, як відкинув вел...
Барбі демонструє свою підтримку прав ЛГБТК+ та людей, яким це подобається

Барбі демонструє свою підтримку прав ЛГБТК+ та людей, яким це подобається

Останні пару років компанія Mattel, виробник Барбі, активізувала свою позитивну гру, намагаючись зробити культову ляльку більш масштабною. Але зараз Барбі займає іншу важливу соціальну позицію: підтри...
CDC проведе екстрену нараду щодо запалення серця після вакцинації проти COVID-19

CDC проведе екстрену нараду щодо запалення серця після вакцинації проти COVID-19

Центри з контролю та профілактики захворювань оголосили у четвер, що вони проведуть екстрене засідання для обговорення значної кількості повідомлень про запалення серця у людей, які отримали вакцини P...
3 поради від лікаря з функціональної медицини, які змінять ваше здоров’я

3 поради від лікаря з функціональної медицини, які змінять ваше здоров’я

Відомий інтегративний лікар Френк Ліпман поєднує традиційні та нові практики, щоб допомогти своїм пацієнтам покращити своє здоров’я. Тож ми пообідали питання та відповіді з експертом, щоб поговорити п...
Чоловічий мозок: ревнощі

Чоловічий мозок: ревнощі

- Я був з нею спокійний. Такими словами Оскар Пісторіус вжив у суді, щоб описати захоплення, яке він відчув до своєї дівчини Ріви Стенкамп, яку він застрелив і вбив минулого року. Незалежно від того, ...
Знайдіть правильні кросівки для себе

Знайдіть правильні кросівки для себе

Відповідайте вашому типу стопиНевідповідність, через яку ваші ноги проходять через неприродний малюнок, може спричинити всілякі проблеми та травми. Ноги зазвичай діляться на три категорії:1. Якщо ваші...
Карлі Клосс точно розповідає, чому вона розлучилася з Victoria's Secret

Карлі Клосс точно розповідає, чому вона розлучилася з Victoria's Secret

Карлі Клосс була ангелом Victoria' ecret протягом трьох років, перш ніж вирішила повісити крила в 2015 році. Модель ненадовго повернулася на злітну смугу Victoria' ecret Fa hion how в Шанхаї в...
Що потрібно знати молодим жінкам про алкоголізм

Що потрібно знати молодим жінкам про алкоголізм

Починаючи від ранкових зустрічей і закінчуючи першими побаченнями та святковими вечірками, незаперечно, що алкоголь відіграє центральну роль у нашому суспільному житті. І хоча багато хто з нас знають ...
15 емоційних стадій, які ви проходите під час роботи вдома

15 емоційних стадій, які ви проходите під час роботи вдома

Як би ми не любили щодня приходити в офіс (ей, ми можемо писати про їжу та фітнес!), але іноді вранці нам просто не хочеться покидати наші затишні домівки. Зрештою, більшість людей можуть зробити на с...
Ми спробували: AKT INMOTION

Ми спробували: AKT INMOTION

Шакіра, Келлі Ріпа, і Сара Джессіка Паркер У мене були тіла bangin, тому, коли я зміг взяти курс у персонального тренера, яким усі вони поділяються, я був у захваті.Зайшовши на танцювальну фабрику Dow...
Як шпинат може викликати харчові отруєння

Як шпинат може викликати харчові отруєння

Для такої здорової їжі шпинат та інші зелені салати викликали дивовижну кількість хвороб — 18 спалахів харчових отруєнь за останнє десятиліття, якщо бути точним. Насправді Центр науки в суспільних інт...
Основні правила для схуднення в холодну погоду

Основні правила для схуднення в холодну погоду

Зимовий приріст ваги часто відчувається неминучим-наслідки перестарання під час постійно зростаючого сезону відпусток. Холодніші та коротші дні ускладнюють вихід на вулицю та полегшують приклеєння до ...
Незростаюча гімнастка Оксана Чусовітіна кваліфікується у фінал

Незростаюча гімнастка Оксана Чусовітіна кваліфікується у фінал

Коли узбецька гімнастка, Оксана Чусовітіна брала участь у своїй першій Олімпіаді 1992 року, триразова чемпіонка світу Симона Білз ще не народилася. Вчора ввечері 41-річна мама (!) Набрала неймовірних ...
Чому програш робить Керрі Уолш Дженнінгс ще кращою олімпійкою

Чому програш робить Керрі Уолш Дженнінгс ще кращою олімпійкою

Пляжний волейбол став однією з найбільш очікуваних олімпійських подій, оскільки триразова володарка золотої медалі Керрі Уолш Дженнінгс захищала своє золото. Вона прибула в Ріо з новою партнеркою Ейпр...
5 найбільш упущених способів схуднути

5 найбільш упущених способів схуднути

Ви виключили з раціону соду, використовуєте менші тарілки і будь -якому випадковому перехожому можете сказати кількість калорій у вашому харчуванні, але вага просто не падає. Що робити дівчині?Виявляє...
Вправа для прикладу бікіні: прості способи отримати форму там, де вам це потрібно

Вправа для прикладу бікіні: прості способи отримати форму там, де вам це потрібно

Ви провели останні шість місяців, працюючи в офісі — жонглюючи зустрічами, електронною поштою та паперовим цунамі, інакше відомим як ваш вхідний ящик.І поки ваш начальник задоволений, а ваші зарплати ...
Це хлопчик! Кортні Кардашян народила третю дитину

Це хлопчик! Кортні Кардашян народила третю дитину

Це хлопчик для Кортні Кардашян! Дитина номер три народилася в той же день, коли старшому братові Мейсону Дешу виповнилося 5 років (старшій сестрі Пенелопі Скотланд 2 роки). Фітнес Вагітність поспілкув...