Визнання перекусу: як я зламав свою звичку

Визнання перекусу: як я зламав свою звичку

Згідно з недавнім опитуванням, проведеним глобальною інформаційно-вимірювальною компанією Niel en, ми країна, яка щаслива до перекусів: 91% американців перекусують щодня. І ми не завжди жуємо фрукти т...
3 підказки, які допоможуть вам перестати робити щовечора те саме

3 підказки, які допоможуть вам перестати робити щовечора те саме

Багато людей стають більш авантюрними на кухні — і це ідеальний час для цього, — каже Алі Вебстер, доктор філософії, R.D.N., директор з досліджень та комунікацій з питань харчування в Міжнародній раді...
Я спробував групову медитацію...і мав панічні напади

Я спробував групову медитацію...і мав панічні напади

Якщо ви коли-небудь медитували раніше-ОК, давайте будемо реальними, якщо ви навіть думав про спроби медитувати - ви знаєте, що сидіти і нічого не робити набагато складніше, ніж це здається насправді. ...
Тесс Холлідей хоче, щоб ви знали, що пластична хірургія * може бути позитивною для тіла

Тесс Холлідей хоче, щоб ви знали, що пластична хірургія * може бути позитивною для тіла

Існує незліченна кількість заголовків - як позитивних, так і негативних - про знаменитостей, які отримують пластичні операції. Що ти не треба бачишся як часто? Знаменитість особисто зізнається, що зро...
Що таке біодинамічні продукти харчування і чому ви повинні їх їсти?

Що таке біодинамічні продукти харчування і чому ви повинні їх їсти?

Уявіть собі сімейну ферму. Ви, напевно, бачите сонячне світло, зелені пасовища, щасливі корови, які вільно пасуться, яскраво-червоні помідори і веселого старого фермера, який працює день і ніч, щоб до...
Як отримати літні сексуальні ноги Celeb

Як отримати літні сексуальні ноги Celeb

Ще не пізно придбати стрункі сексуальні ноги для сезону купальників і коротких шортів. Незалежно від того, чи ви відмовились від новорічного плану вирішення, або просто пізно приєдналися до пробігу, т...
Кеті Вілкокс опублікувала свою фотографію «Першокурсник 25» — і це було не через її трансформацію щодо втрати ваги

Кеті Вілкокс опублікувала свою фотографію «Першокурсник 25» — і це було не через її трансформацію щодо втрати ваги

Кеті Віллкокс, засновниця руху "Здоровий новий худий", першою скаже вам, що шлях до здорового тіла та розуму непростий. Позитивна активістка, підприємець і мати були відверті щодо своїх стос...
Наймодніший спосіб обійтись: їздити на велосипеді

Наймодніший спосіб обійтись: їздити на велосипеді

ПЕРЕМІЩЕННЯ 101 | Знайдіть правильний велосипед | ВНУТРІШНІЙ ВЕЛОСИПЕД | ПЕРЕВАГИ ВЕЛОСИПЕДИ | ВЕБ-САЙТИ | КОМПЮТЕРНІ ПРАВИЛА | Знаменитості, які їздять на велосипедіМи не єдині, хто надихався милими ...
5 причин почати готувати їжу - зараз!

5 причин почати готувати їжу - зараз!

Якщо ви наблизилися до Pintere t, In tagram або загалом в Інтернеті, то знаєте, що приготування їжі-це новий спосіб життя, прийнятий надвідповідальними A-типами по всьому світу.Але подивіться, зараз є...
Чи потрібно маскуватись, щоб захиститися від COVID-19?

Чи потрібно маскуватись, щоб захиститися від COVID-19?

Наразі ви знаєте, наскільки ефективні маски для обличчя для уповільнення поширення COVID-19. Але, можливо, останнім часом ви помітили, що деякі люди одягають не одного, а два маски для обличчя під час...
Шерон Стоун доводить, що 50-ті фантастичні на березневій обкладинці Shape

Шерон Стоун доводить, що 50-ті фантастичні на березневій обкладинці Shape

У 56 років виглядати сексуально непросто, але Шерон Стоун, який став секс-символом 22 роки тому в Основний інстинкт, змушує виглядати стільки ж на березневій обкладинці Форма. Наразі Стоун жонглює мат...
10 найкращих пісень для тренувань за жовтень 2015 року

10 найкращих пісень для тренувань за жовтень 2015 року

У списку відтворення для тренувань баланс є ключовим. Занадто багато знайомства може бути нудним, але занадто багато новизни може дратувати. Щоб отримати правильне співвідношення, часто потрібно трохи...
Плейлист Ultimate Country Music Workout

Плейлист Ultimate Country Music Workout

Керрі Андервуд, Міранда Ламберт і Тейлор Свіфт – це лише *кілька* жінок, які зробили музику кантрі надзвичайно круто за останні кілька років (і причина, чому ми насправді маємо тренування з музикою ка...
Я спробував 21-денний виклик медитації Опри та Діпака, і ось що я дізнався

Я спробував 21-денний виклик медитації Опри та Діпака, і ось що я дізнався

Яка жива людина більш просвітлена, ніж Опра? Далай -лама, скажете ви. Справедливий, але великий О займає друге місце. Вона наша сучасна богиня мудрості (переходь, Афіна), і вона дає уроки, які змінюют...
Джессі Дж відкрито розповідає про те, що не може мати дітей

Джессі Дж відкрито розповідає про те, що не може мати дітей

Все більше жінок говорять про безпліддя, щоб допомогти мінімізувати стигму-і останньою жінкою, яка виступила зі своїми проблемами, є співачка Джессі Дж. На концерті перед тисячами людей вона знайшла ч...
Місячне молоко – це чудовий напій, який може допомогти вам заснути

Місячне молоко – це чудовий напій, який може допомогти вам заснути

На сьогоднішній день ви, напевно, не бентежить новизну страв і напоїв, що не з цього світу, що з’являються у ваших соціальних стрічках. Ви, напевно, бачили беви в кожному відтінку веселки, прикрашені ...
Нова колекція Reebok Джиджи Хадід натхненна її попереднім життям як волейболістки

Нова колекція Reebok Джиджи Хадід натхненна її попереднім життям як волейболістки

Якщо ваш банківський рахунок ще не вилучено з колекції Reebok Вікторії Бекхем, то це буде зараз: бренд активного одягу, що випускається у спадок, щойно об’єднався з Джіджі Хадід, щоб запустити капсуль...
Чому ваша попка виглядає так само, не важливо, скільки присідань ви робите

Чому ваша попка виглядає так само, не важливо, скільки присідань ви робите

Ти шукаєш персика важче, ніж Емі Шумер шукає тих, хто соромиться тіла.Ти присідаєш, і присідаєш, і присідаєш, і все одно ... жодних надбавок не буде. Що дає?З одного боку, ви не можетесправді вибірков...
Чому патологічні брехуни насправді так багато брешуть

Чому патологічні брехуни насправді так багато брешуть

Легко помітити звичного брехуна, як тільки ви з ним познайомитесь, і кожен стикався з тією людиною, яка бреше абсолютно про все, навіть про речі, які не мають сенсу. Це зовсім обурює! Можливо, вони пр...
Це нормально, якщо ви хочете схуднути, набравши карантин - але вам цього не потрібно

Це нормально, якщо ви хочете схуднути, набравши карантин - але вам цього не потрібно

Це та пора року. Літо тут, і до нормального тиску, який багато хто з нас вже відчуває в цю пору року, коли з’їжджаються об’ємні шари та з’являються купальники, - це той факт, що ми одночасно переживає...