У кожного час від часу виникають моменти забудькуватість, особливо коли життя затягується.Хоча це може бути цілком нормальним явищем, але погана пам'ять може бути розчарувальною. Генетика відіграє...

Оксид азоту виробляється майже кожним типом клітин в організмі людини і однією з найважливіших молекул для здоров'я судин.Це судинорозширювальний засіб, це означає, що розслаблює внутрішні м'я...

Салат з червоного листя (Lactuca ativa) - листовий овоч сімейства маргариток. Він нагадує салат румуна, за винятком кінчиків, які мають червоний або фіолетовий відтінок. Окрім того, що додає кольорови...

Капуста належить до Брасика рід рослин, який включає брокколі, цвітну капусту та капусту. Неформально, члени цієї групи відомі як хрестоцвіті овочі (1).Цей універсальний овоч можна їсти в сирому вигля...

Вітамін К - важлива поживна речовина, яка відіграє життєво важливу роль у згортанні крові та здоров’ї кісток та серця.Хоча дефіцит вітаміну К рідкісний, менше оптимального споживання може з часом погі...

Варення і желе - це два популярні види фруктових спредів, що зустрічаються в домашніх господарствах по всьому світу.Вони використовуються безперервно в багатьох рецептах, але вам може бути цікаво, що ...

Скальйони, зелена цибуля та цибуля весняного поширена в азіатській, американській та європейській кухнях. І листя, і цибулина цих цибулин їстівні і мають м'який ніжний аромат порівняно з звичайною...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Цинк - важливий мікроелемент, необхід...

Старіння - це природна частина життя, якої не уникнути.Однак їжа, яку ви їсте, може допомогти вам краще старіти, як всередині, так і зовні.Ось 11 продуктів, які допоможуть вам виглядати молодше.Оливко...

Загальновідомо, що фрукти є одним із основних елементів здорового харчування.Він неймовірно поживний і наповнений вітамінами, мінералами, антиоксидантами і клітковиною.Фрукти навіть пов’язані зі зниже...

Щоб схуднути, потрібно їсти менше калорій, ніж ви спалюєте.Теоретично це звучить просто.Однак управління споживання їжі в сучасних харчових умовах може бути складним.Підрахунок калорій є одним із спос...

Кетогенна або просто кето-дієта - це дієта з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру та середньобілковою дієтою. Це дає багато переваг для здоров'я, включаючи зниження ваги, контроль рі...

Гіалуронова кислота, також відома як гіалуронан, - це прозора, глиняна речовина, яка природним чином виробляється вашим організмом.Найбільша кількість його міститься у вашій шкірі, сполучній тканині т...

Джекфрут - це унікальний фрукт, який є вихідцем з Південної Індії, але зростає у всьому світі популярністю як м'ясний замінник.Це великий плід - регулярно зростаючий до 44 фунтів (20 кг) - з грубо...

Квіткові центральні приправи на обідньому столі - це класика і вічна традиція, але квіти іноді можуть з’являтися і на вашому обідньому тарілці.Їстівні квіти використовуються в багатьох різних стилях к...

Полтарянин - це той, хто їсть птицю, а не червоне м'ясо або свинину.Люди вибирають цю дієтичну схему з різних причин.Для одних, стати напівтарянином - це крок до того, щоб стати вегетаріанцем, а і...

Водний кефір - це напій, який сприяє як його газованому аромату, так і вражаючим користю для здоров'я.Окрім упаковки потужного пробіотика, цей смачний напій також показав, що підсилює імунітет, уп...

Jello - це десерт на основі желатину, який є в американських меню з 1897 року. Більшість людей пов'язують цю веселу та солодку речовину зі шкільними обідами та лікарняними підношеннями, але вона т...

Шлунково-кишковий стан під назвою "нещільна кишка" привертає до себе увагу у всьому світі, особливо серед природного здоров'я.Деякі медичні працівники заперечують, що просочена кишка існ...

Високий артеріальний тиск страждає понад мільярд людей у ​​всьому світі - і це число зростає.Насправді кількість людей з підвищеним артеріальним тиском за останні 40 років подвоїлася - серйозне занепо...