Вас турбують зморшки, тьмяність, коричневі плями та обвисла шкіра? Стоп-це викликає рядки! Натомість вживіть заходів, поговоривши зі своїм лікарем про процедури в офісі, які допоможуть вам впевнено зі...

Що стосується йоги, то розтягування м’язів-це не найгірший сценарій. Ще в 2017 році жінка з Меріленду дізналася, що перенесла інсульт після того, як зробила просунуту позу у своїй практиці йоги. Сього...

Після того, як мені виповнилося 30, я отримав кілька досить цікавих відповідей, коли кажу людям, що так, я все ще самотній, і ні, я не хочу мати дітей. Колись.Де я живу в Де -Мойн, штат Айова, це друг...

У вас схуднення, і ви вже знаєте, що вживання овочів - це номер один, яким ви повинні займатися, щоб схуднути. Але якщо ви новачок у цьому здоровому способі життя, вам також потрібно знати, яких помил...

Що якби ми сказали вам, що для оздоровлення потрібна лише одна хвилина? Ні, це не рекламний ролик, і так, все, що вам потрібно, це 60 секунд. Що стосується вашого розкладу, час має найважливіше значен...

Вам потрібен йогурт, але ви виходите з півдюжиною закусок і розпродажів, чаєм у пляшках і гаманцем, який легший на 100 доларів. (Крім того, ви, напевно, забули про цей йогурт.)Це не магія. Сучасні суп...

"Серйозно, Крістіно, перестань дивитися на свій комп'ютер! Ти зірвешся",-кричала будь-яка з моїх шести велосипедних сестер у Нью-Йорку, коли ми їхали на тривалі тренування через міст Джо...

Більшість людей мають стосунки любові-ненависті з альпіністом. Ви знайдете його майже в кожному тренажерному залі, і він надзвичайно простий у використанні. (Один зайвий крок за іншим, я прав?) Але ці...

"Наше життя настільки складне. Кулінарія не повинна турбувати про інше", - каже Кеті Лі Бігель, авторка Це не складне (Купити, $ 18, amazon.com). "Ви можете приготувати чудову страву, я...

Холодно/темно/рано/пізно ... Час втрачати виправдання, адже все, що вам потрібно, щоб розпалитись на тренуваннях, це надіти спандекс і кросівки. «Це так просто», – каже Карен Дж. Пайн, профе...

Між скасуванням членства в спортзалі та сумною погодою я був радий спробувати Wii Fit Plu . Зізнаюся, у мене були сумніви – чи міг би я попотіти, не виходячи з дому? Але я був приємно здивований трену...

Якщо ви останнім часом ходили по магазинах нижньої білизни, то, напевно, помітили, що варіанти в * спосіб * різноманітніші, ніж навіть пару років тому. Окрім усіх веселих кольорів та принтів, є також ...

Ви рідко втрачаєте можливість приєднатися до своїх друзів на п’яний сніданок, а на вечерю з вашим хлопцем завжди входить вино. Але скільки алкоголю означає, що ви переборщили? Випивка зростає, і жінки...

Нещодавно, буквально за кілька годин до зустрічі з новим матчем Tinder, я зробив особливо захоплююче тренування Cro Fit, яке в основному передбачало крутіння навколо штанги, як хотів стати гімнасткою....

Факт: більшість постачальників медичних послуг не проходять навчання з компетенції ЛГБТК, і тому не можуть надавати медичну допомогу, що включає ЛГБТК. Дослідження правозахисних груп показують, що 56 ...

гіфіяДля багатьох День святого Валентина - це менше шоколад і троянди, аніж яскраве усвідомлення того, що так, ти все ще самотній.Хоча ви повинні знати, що самотність має масу переваг, ми розуміємо, щ...

Наука показує, що існує багато простих способів щодня зміцнити імунну систему, зокрема тренування, підтримання гідратації та навіть прослуховування музики. Зазвичай не згадується у цьому списку? Отрим...

У старшій школі я був спортсменом і при зрості 5 футів 7 дюймів і 150 фунтах був задоволений своєю вагою. У коледжі моє соціальне життя було пріоритетним над спортом, і їжа в гуртожитку рідко приносил...

Тож про минулу ніч... Все ставало гарячим і важким, і ти був у цьому на 100 відсотків. На жаль, ви прокинулися, усвідомивши, що насправді просто розмовляли своєю подушкою, і що ваше розпарене підключе...

З: Мені 30 років, і я іноді прокидаюся вночі облита потом. Що відбувається?В:Перше, на що слід звернути увагу, - це те, чи змінилося ваше спальне місце будь -яким чином. Вечорами стало незвично тепло?...