Швидше за все, зима вже пошкодила ваше волосся. "Важкі умови, такі як холод та вітер, позбавляють кутикулу (зовнішній шар пасма волосся), роблячи її шорсткою та сприйнятливою до сухості та статич...

Інтуїтивне харчування звучить досить просто. Їжте, коли голодні, і припиняйте, коли відчуваєте ситість (але не набиті). Жодна їжа заборонена, і немає необхідності їсти, коли ви не голодні. Що може піт...

Можливо, ви вживаєте таблетки з 16 років. А може, ви хтось, хто завжди тримає презерватив у гаманці-на всяк випадок. Яким би не був вибраний вами контрацептив, ви впевнені, що його використання означа...

Присідання отримують усю славу і славу-і не дарма, оскільки вони є однією з найкращих функціональних сил. Але вони занадто часто обмежуються двоногим різновидом.Правильно: ви можете робити присідання ...

Ми досить жорсткі на ногах. Ми очікуємо, що вони витримають нашу вагу цілий день. Ми вимагаємо, щоб вони стабілізували нас, поки ми долаємо кілометри стежок. І все ж ми хочемо, щоб вони виглядали крас...

Після кількох років суперечок Закон про доступну медичну допомогу нарешті був прийнятий у 2010 році. На жаль, ще існує маса плутанини щодо того, що саме це означає для вас. І оскільки деякі положення ...

НЕ ПОТРІБНО.Як увійти: Початок о 12:01 (ET) 15 травня 2013 року, відвідайте веб -сайт www. hape.com та дотримуйтесь вказівок на розіграші "ROYAL PALM AZ" Лотереї. Усі роботи необхідно отрима...

На уроці історії вас, можливо, вчили, що рабство закінчилося, коли президент Авраам Лінкольн видав Прокламацію про емансипацію в 1862 році. Але це було лише через два роки, після закінчення Громадянсь...

Ви, напевно, все це чули, коли йдеться про міфи про протизаплідну здатність та дезінформацію, що лунає навколо ВМС та таблеток. Я, як сертифікований лікарем-акушер-гінеколог, я тут, щоб відокремити мі...

Озираючись на фотографії з моїх «худих днів», я просто люблю те, як мої вбрання виглядали на мені. (Хіба ми не всі?) Мої джинси добре сидять, здавалося, що все чіпляється за мене на своєму м...

Статистика схуднення:Еймі Лікерман, штат ІллінойсВік: 36Висота: 5&apo ;7’Втрачені фунти: 50При такій вазі: 1½ рокиВиклик ЕйміУ підлітковому і 20-річному віці вага Еймі коливався. "Я пробувал...

Можливо, ви опинилися в такій ситуації: ви готуєтеся до щотижневої гри в софтбол, коли розумієте, що забули нанести свіжий дезодорант, перш ніж вийти з дому. Думка про наближення семи подач негайно ви...

У вас був день, коли ви просто не почуваєтеся так чудово, як зазвичай, у своїй шкірі? Хоча ми всі любимо своє тіло-незалежно від його форми чи розміру-у більшості людей іноді бувають дні, коли їм прос...

Уважність є в тренді неспроста: практика постійного перебування приносить великі переваги для здоров’я: від допомоги схуднути до полегшення головного болю. Медитація навіть увійшла у ваші заняття HIIT...

Я колись була 13-річною дівчинкою, яка бачила лише дві речі: грім стегон і хиткі руки, коли дивилася в дзеркало. Хто б коли-небудь хотів з нею дружити? Я думав.З кожним днем ​​я зосереджувався на свої...

Спалах новин: У м’язах живота набагато більше ніж маленькі горбки, які вам подобається називати «шістьма пакетами».Насправді вам варто більше дбати про поперечний м’яз живота, внутрішні і зо...

Оскільки ми зосереджуємось на наших #цілях здоров'я, ми не застраховані від випадкової веселої години з колегами або відсвяткування промоції, випиваючи шампанське з нашими найкращими друзями (і, п...

Якщо вам пощастило бути Кортні Кардашян, у вас є стиліст, який буде робити зачіску за вас «майже щодня». Але, завдяки новому відео на її веб -сайті зі стилістом та генієм волосся Ендрю Фіцсі...

Головні болі відстійні. Незважаючи на те, що це викликано стресом, алергією або недосипом, це відчуття сильного головного болю, що наступає, може наповнити вас страхом і повернути назад у темні обійми...

Був час у вашому житті, коли ви навіть не усвідомлювали, що саме робите, що називається аеробною або кардіо вправою. Однією з найуспішніших довгострокових стратегій підтримки ваги є переконатися, що в...