Як зайнятий Філіппс навчає своїх дочок впевненості в собі

Як зайнятий Філіппс навчає своїх дочок впевненості в собі

Зайнята Філіппс - одна з найвідоміших знаменитостей у світі, яка ніколи не цурається розповідати важкі правди про материнство, тривогу чи впевненість у тілі, щоб назвати лише деякі теми, які вона регу...
Кернан Шипка практично левітує під час цього тренування на згинання ніг

Кернан Шипка практично левітує під час цього тренування на згинання ніг

Ви, напевно, вже знайомі з чуттям Кірнана Шипки до ~магії~ у її популярному шоу Netflix Страшні пригоди Сабріни. Але 21-річна акторка тільки що довела, що може привнести цю магію в свої тренування. Її...
Це важливе позитивне послання Серени Вільямс для молодих жінок

Це важливе позитивне послання Серени Вільямс для молодих жінок

Оскільки позаду виснажливий тенісний сезон, керівник турнірів Великого шолома Серена Вільямс приділяє дуже потрібний час собі. "Зокрема, цього сезону у мене було багато вільного часу, і я повинен...
Поради щодо мотивації від тренера знаменитостей Кріса Пауелла

Поради щодо мотивації від тренера знаменитостей Кріса Пауелла

Кріс Пауелл знає мотивацію. Зрештою, як тренер на Extreme Makeover: Видання для схуднення і DVD Екстремальний макіяж: Видання для схуднення-тренування, його робота мотивувати кожного учасника дотримув...
Шеннен Доерті показує, що її рак молочної залози поширився

Шеннен Доерті показує, що її рак молочної залози поширився

Шеннен Доерті щойно повідомила руйнівну новину про те, що її рак грудей поширився.У новому інтерв’ю Беверлі Хіллс,90210 - розповіла актриса Розваги Сьогодні вночі, "У мене був рак молочної залози...
Чи дійсно має значення достатня кількість швидкого сну?

Чи дійсно має значення достатня кількість швидкого сну?

Найважливіше, що ви можете зробити для свого тіла – тренування та правильне харчування – це висипатися. Користь сну така ж велика, як і вівці, які більшість американців затримуються допізна, підрахову...
15 справжньої боротьби з кавовою залежністю

15 справжньої боротьби з кавовою залежністю

1. Кава - цетількипричина, чому ти встаєш з ліжка. Колись.Ліжко - це ба, а кава - це VIP.2. Ця миттєва паніка wколи ти прокидаєшся у відпустці або в чужому будинку іви не знаєте, де ви отримаєте свій ...
Тренування табата: ідеальне тренування для зайнятих мам

Тренування табата: ідеальне тренування для зайнятих мам

Два з наших улюблених виправдань за те, що ви тримаєте кілька зайвих кілограмів і втрачаєте форму: Занадто мало часу і занадто мало грошей. Членство в тренажерний зал та особисті тренери можуть коштув...
Як Ріта Ора повністю оновила свій план тренування та харчування

Як Ріта Ора повністю оновила свій план тренування та харчування

26 -річна Ріта Ора перебуває на місії. Ну, власне, чотири з них. Цього літа вийшов її довгоочікуваний новий альбом, над яким вона працювала без перерви – перший сингл щойно вийшов. А потім її хостинг ...
Ваш список літніх дат для фітнесу

Ваш список літніх дат для фітнесу

Плануєте якісь побачення цього літа? Ось виклик для вас-спробуйте наш список літніх фітнес-побачень із 12 веселими та корисними видами діяльності, які можна зробити з вашою датою. Ви будете почувати с...
Як одна жінка зламала свою наркоманію і стала здоровою

Як одна жінка зламала свою наркоманію і стала здоровою

Сьюзан Пірс Томпсон за свої перші 26 років життя пережила більше, ніж більшість людей за все своє життя: важкі наркотики, харчова залежність, ненависть до себе, проституція, кидання середньої школи та...
Впливовим людям більше не буде дозволено рекламувати продукти Vaping в Instagram

Впливовим людям більше не буде дозволено рекламувати продукти Vaping в Instagram

In tagram намагається зробити свою платформу безпечнішою для всіх. У середу канал у соціальних мережах, що належить Facebook, оголосив, що незабаром почне забороняти впливовим людям ділитися будь-яким...
Крістіна Міліан заспівала своє серце

Крістіна Міліан заспівала своє серце

Крістіна Міліан має повні руки як співачка, актриса та рольова модель. У той час, коли багато молодих знаменитостей не можуть залишатися осторонь, 27-річна жінка пишається своїм позитивним іміджем. Ал...
Найпростіший спосіб посилити тренування

Найпростіший спосіб посилити тренування

Якщо ви ще не скористалися перевагами теплих температур і не перенесли тренування на вулицю, ви втрачаєте деякі основні переваги для тіла! Заняття на свіжому повітрі не тільки покращують ваші результа...
3 прості зачіски з косами, які можна носити з тренажерного залу на роботу

3 прості зачіски з косами, які можна носити з тренажерного залу на роботу

Погодьтеся, зібрати волосся у високий пучок або хвіст — не найяскравіша зачіска для тренажерного залу. (І, в залежності від того, наскільки густе ваше волосся, це також не найбезпечніший варіант для б...
Чи плач після сексу - це нормально?

Чи плач після сексу - це нормально?

Гаразд, секс-це приголомшливо (привіт, переваги мозку, тіла та зв’язків!). Але отримати удар з блюзом - замість ейфорії - після сеансу в спальні - це все що завгодно.Хоча деякі секс-сеанси можуть бути...
8 ідей активного побачення, які не змусять вас пітніти

8 ідей активного побачення, які не змусять вас пітніти

Ідея піти на побачення, орієнтоване на фітнес, звучить чудово — протягом приблизно 30 секунд, коли ви розумієте, що не хотіли б, щоб ваш новий хлопець бачив, як ви виглядаєте як гарячий безлад. Однак ...
Танцювальна кардіо тренування, яка знімає святковий стрес

Танцювальна кардіо тренування, яка знімає святковий стрес

Подорожі, сімейна політика, справжня політика, пошук ідеальних подарунків-коли вся святкова радість перетворюється на напругу та стрес, у нас є ідеальне рішення. Вирвіться зі своєї сезонної колії та в...
У 2016 році кількість смертей від передозування наркотиками може досягти рекордного рівня

У 2016 році кількість смертей від передозування наркотиками може досягти рекордного рівня

Наркоманія та передозування можуть здатися сюжетом у стилі мильної опери чи чимось із кримінального шоу. Але насправді зловживання наркотиками стає все більш поширеним явищем.Насправді настільки пошир...
Ваш БЕЗКОШТОВНИЙ плейлист для березневих тренувань

Ваш БЕЗКОШТОВНИЙ плейлист для березневих тренувань

Попрощайтеся з останніми днями зими та підбадьорте своє тренування під захоплюючу поп-музику. HAPE і WorkoutMu ic.com об’єдналися, щоб представити вам цей безкоштовний список відтворення тренувань на ...