Шорт-трек Джессіка Сміт часто витрачає на тренування вісім годин на день. Іншими словами, вона знає дещо про заправку та згортання. Ми наздогнали олімпійського випускника, щоб дізнатися про її перекус...

Помилка 503. Ви, напевно, стикалися з цим повідомленням, намагаючись отримати доступ до свого улюбленого веб -сайту. (Це означає, що сайт перевантажений трафіком або не працює на ремонт.), але проводи...

Можливо, ви вже перевірили свою їжу на прихований додатковий вміст натрію та цукру та спробували прибрати інші страшні добавки. Ви можете порахувати свої калорії або макроси і спробувати купувати орга...

Виконано в п’ятницю, 29 липня Якби ви запитали Софія Буш Сьогодні рік тому, якби вона думала, що коли-небудь бігатиме марафон, вона, напевно, сказала б вам ні. «У мене все життя була астма, — каж...

Якщо ви такі, як ми, вам потрібно знати, якою буде рентабельність інвестицій, перш ніж брати на себе зобов’язання практично про все. Чи достатньо коктейльних вечірок у цьому сезоні, щоб виправдати це ...

Катання на бігових лижах-одне з найкращих кросів для бігунів та велосипедистів. Окрім того, що це відмінне кардіотренування, воно тонізує сідниці, квадрицепси, підколінні сухожилля, ікри, груди, широч...

Найбільший невдаха тренер Боб Харпер працює над своїм здоров’ям ще з часів свого приголомшливого серцевого нападу у лютому. Нещасний випадок став різким нагадуванням про те, що серцеві напади можуть т...

Два тижні тому колишня олімпійська і трансгендерна активістка Кейтлін Дженнер оголосила про новаторську кампанію з MAC Co metic , випустивши власну помаду і зробивши її першою трансгендерною жінкою, я...

Статистика схуднення:Кетрін Янгер, Північна КаролінаВік: 25Висота: 5&apo ;2’Втрачені фунти: 30При такій вазі: 1½ рокиВиклик КатериниВиростаючи в родині, яка цінувала фізичні вправи та здорове хар...

В останні роки планка обігнала і хруст, і присідання, щоб отримати звання «Краща базова вправа». Але є новий крок у місті, який конкурує з дошками за ефективністю та важливістю: L- it.На дош...

Таргетована реклама дійсно програшна. Або вони досягнуть успіху, і ви імпульсивно купите ще пару золотих обручів, або побачите погану рекламу і відчуєте все, що ти хочеш сказати, Твіттер? Зараз багато...

Пересувайся, Матча. Удар по цеглини, чорниці. Acai-ya пізніше миски асаї. У місті є ще один суперпродукт.Із вулканічного ґрунту Філіппінського півострова піднімається горіх пілі, згинаючи м’язи. Ці кр...

Q: Який мій найкращий план харчування на день перегонів перед вечірнім заходом?В: Що стосується оптимізації вашої гонки, дві області з найбільшим ударом, на які потрібно звернути увагу,-це попереднє з...

Сир на грилі зазвичай отримує поганий реп як калорійну та жирну їжу між двома скибочками вуглеводного хліба. Але як зареєстрований дієтолог -дієтолог і серйозний любитель цього класичного сендвіча, я ...

Незалежно від того, за якого кандидата ви проголосували або яким би ви сподівалися на результат виборів, останні кілька днів, безсумнівно, були напруженими для всієї Америки. Коли пил починає осідати,...

Незалежно від того, чи тобі хочеться купити новий предмет активного одягу або елітний новий косметичний продукт, ти, швидше за все, розпочнеш свій пошук зі списку таких обов’язкових функцій, таких дов...

Багато новорічних рішень стосуються дієти та харчування. І як дієтолог, я бачу, як люди роблять одні й ті ж помилки знову і знову, рік за роком.Але, це не твоя провина.Існує так багато роздумів про ст...

Може здатися, що Біллі Айліш за лічені місяці зросла до суперзірки, але 17-річна музикант тихими роками відточує свою справу. Вперше вона вирвалася на сцену oundCloud у 14 -річному віці зі своїм хітом...

Ви послідовно працювали місяцями (можливо, навіть роками), і все ж масштаб спливає? Ось п’ять способів, яким тренування можуть утримати вас від втрати ваги, і що рекомендують наші експерти, щоб знову ...

Хелсі насолоджується кожною миттю батьківства з тих пір, як вітала дитину Ендера Райлі на початку цього літа. Незалежно від того, демонструючи свої розтяжки чи публікуючи фото грудного вигодовування в...