У будь-який момент приблизно 24% чоловіків і 38% жінок у США намагаються схуднути (1).Тим часом ожиріння злетіло, і дорослі люди в середньому набирають близько 2,2 фунта (1 кг) щорічно (2, 3). Останні...

Працюють дієти з низьким вмістом вуглеводів.Це досить науковий факт на даний момент.Щонайменше 23 високоякісні дослідження на людях показали, що це правда.У багатьох випадках дієта з низьким вмістом в...

Йогурт - це кисломолочний молочний продукт, який користується популярністю у всьому світі.В останні роки серед любителів охорони здоров’я знявся специфічний тип під назвою грецький йогурт.І грецький, ...

Пост стає все більш поширеним.Насправді, переривчасте голодування, дієтичний режим, який цикли між періодами посту та їжі, часто рекламується як чудо-дієта.Тим не менш, не все, що ви чули про частоту ...

Віггі і весело, джелло - популярний десерт, схожий на желе, який полюбляють у всьому світі.Його часто подають на десерт у школах та лікарнях, але багато людей також їдять його як низькокалорійне часту...

Прищі - поширене шкірне захворювання, яке вражає до 80% людей протягом життя.Він найчастіше зустрічається серед підлітків, але може вражати дорослих будь-якого віку.Через багато властивостей кокосової...

За оцінками, ендометріоз вражає приблизно одну з 10 жінок у всьому світі (1, 2).Це захворювання, що стосується репродуктивної системи, при якій тканини, що нагадують ендометрій, ростуть поза матки в т...

Плавлений сир - це м'який сир з гладкою консистенцією.Він має м'який смак і є популярним спредом для хліба, сухарів та бубликів. У цій статті пояснюється все, що потрібно знати про вершковий с...

Манна крупа - це борошно грубого сорту, виготовлене з твердої пшениці, твердого типу пшениці.Перемелений у борошно, тверда пшениця відома як манна крупа та використовується у всьому світі в хлібі, мак...

Фаст-фуд має репутацію нездорового та висококалорійного, солі та жиру.На щастя, є винятки. Хоча багато фаст-фуди були оброблені, рафіновані або смажені у фритюрі, деякі ресторани швидкого харчування з...

Біль, ніжність, кровотеча та сильний свербіж, які супроводжують геморой, часто досить, щоб підвести вас до стіни.Також відомі як палі, ці розширені або набряклі вени в задньому проході та нижніх відді...

Із такою кількістю кулінарних масел, які є на ринку, важко зрозуміти, які з них найкращі для вашого здоров’я.Арахісова олія - ​​популярна олія, яку зазвичай використовують у кулінарії, особливо при см...

Чай mooth Move - трав'яна суміш, яка зазвичай використовується як безрецептурний засіб від запору. Сенна, її основний інгредієнт, століттями використовується як природне проносне. Деякі люди також...

Суха, свербляча шкіра, можливо, призвела до відвідування дерматолога або випробування домашніх засобів для полегшення.Якщо так, хтось, можливо, запропонував би спробувати використовувати колоїдну вівс...

Зелений чай - один з найпопулярніших напоїв у світі.Він пропонує різні потенційні переваги для здоров'я, такі як зниження ваги та покращення здоров'я серця (1, 2, 3, 4, 5).Матча, особливий сор...

Гранат - один із найздоровіших плодів на Землі.Вони містять цілий ряд корисних рослинних сполук, неперевершених іншими продуктами харчування.Дослідження показали, що вони можуть мати користь для вашог...

Білок з кісткового бульйону став популярною добавкою серед любителів здоров'я.Його часто рекламують за різноманітність поживних речовин, які можуть підвищити вашу імунну систему, покращити здоров&...

Те, що ви їсте перед вживанням алкоголю, може мати величезний вплив на те, як ви почуваєтесь наприкінці ночі - і наступного ранку. Насправді, вибір правильних продуктів перед тим, як побалувати алкого...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Традиційне пиво виготовляють з води, ...

Харчування здоровим стає особливо важливим у віці.Це тому, що старіння пов'язане з різноманітними змінами, включаючи дефіцит поживних речовин, зниження якості життя та поганий стан здоров'я.На...