Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Масло для волосся та тіла використову...

У багатьох людей виникає бажання їсти нездорову їжу, особливо коли вони на дієті.Насправді, вважається, що близько 50% людей регулярно відчувають тягу до їжі, що може зірвати їх спроби харчуватися здо...

У той час як жировик традиційно був побічним продуктом виготовлення вершкового масла, сучасний житель виготовляється шляхом додавання до молока молочнокислих бактерій, які його ферментують. Він має ві...

Оливкова олія надзвичайно корисна.Він не тільки завантажений корисними жирними кислотами та потужними антиоксидантами, але також є дієтичним продуктом для найбільш здорового населення світу.Однак бага...

Вагітні можуть отримати користь від вживання певної їжі, але їм слід уникати інших. Однак межа між корисною та шкідливою їжею не завжди чітка. Наприклад, деякі продукти можуть бути безпечними для вжив...

Хоча ви, можливо, ніколи не чули про селен, це дивовижна поживна речовина є життєво важливим для вашого здоров’я.Селен - найважливіший мінерал, тобто його потрібно отримувати за допомогою дієти.Це пот...

Багато людей вважають, що квасоля є смачним і поживним доповненням до їжі. Однак часто неправильно розуміють, до якої групи їжі вони належать.Як і овочі, квасоля рясна клітковиною, вітамінами, мінерал...

Виноградний сік - популярний напій з численними корисними для здоров’я. Багато людей навіть вважають, що це може допомогти запобігти шлунковому грипу. Однак вам може бути цікаво, чи протистоять цьому ...

Більшість людей щодня використовують пластик.Однак цей матеріал, як правило, не розкладається біологічно. З часом він розпадається на крихітні шматочки, які називаються мікропластиками, які можуть зав...

Ви, можливо, багато чули про трансжири.Ці жири, як відомо, нездорові, але ви можете не знати, чому.Незважаючи на те, що споживання в останні роки зменшувалося, оскільки рівень поінформованості зростає...

Джекфрут - фрукт, який зустрічається у багатьох районах Азії.Він набирає популярність завдяки своєму смачному, солодкому смаку та різноманітним користям для здоров’я.Однак м'якоть - це не єдина ча...

Фолієва кислота - це синтетичний, водорозчинний вітамін, який використовується в добавках та збагачених продуктах. Це штучна версія фолата, природного вітаміну групи В, що міститься в багатьох продукт...

Розтріскування відкритого досконалого яйця тільки для виявлення непривабливого плями крові може бути тривожним.Багато хто вважає, що ці яйця не є безпечними для вживання.Це припущення не тільки може з...

Бродіння - один із найдавніших методів переробки їжі. Лактоферментація - це специфічний тип бродіння, який використовує молочнокислі продукуючі бактерії для збереження продуктів. Незважаючи на те, що ...

Розшифровка меню у вашій місцевій кав’ярні може бути складним завданням.Навіть для найбільшого цінителя кави розуміння того, наскільки популярні напої, такі як капучино, латте та макіато, відрізняютьс...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Васабі, або японський хрін, - хрестоц...

Синдром роздратованого кишечника (СРК) страждає від 6–18% людей у ​​всьому світі.Цей стан включає зміни частоти чи форми дефекації та болі внизу живота (1).Дієта, стрес, поганий сон і зміни бактерій к...

Йо-йо дієта, також відома як "велоспорт", описує схему схуднення, відновлення її та повторне дотримання дієти. Це процес, який змушує вагу підніматися вгору і вниз, як йо-йо. Цей тип дієти є...

Харчові дріжджі - популярний харчовий продукт, який часто використовують у веганській кулінарії.Свою назву він отримав від білка, вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які він містить.Дослідження по...

Якщо ви належите до тренажерних залів або налаштовані на охорону здоров’я, швидше за все, ви почули термін "підрахунок макросів".За популярністю у людей, які прагнуть скинути вагу або набрат...