Сучасне суспільство призначене для сидіння.В результаті люди проводять більше часу в сидячому положенні, ніж коли-небудь раніше.Однак ви можете задуматися, чи може надмірне сидіння негативно впливати ...

В останні роки кокосова вода стала дуже модним напоєм.Це смачно, освіжає, а також буває корисно для вас.Більше того, він завантажений кількома важливими поживними речовинами, включаючи мінерали, яких ...

Здуття живота - це коли ваш живіт набрякає після їжі (1).Зазвичай це викликано надлишковою продукцією газу або порушенням руху м’язів травної системи (2).Здуття живота часто може викликати біль, диско...

Хоча більшість фаст-фудів базуються на дешевих, нездорових інгредієнтах, зараз багато закладів швидкого харчування пропонують здорові альтернативи.Деякі основні мережі навіть зосереджуються виключно н...

Шпинат і капуста - це потужні джерела харчування, пов'язані з багатьма вражаючими користями для здоров'я.Хоча вони родом із абсолютно різних рослинних родин, їх часто використовують безперервн...

Завдяки сучасній медицині тривалість життя людей ніколи не була вищою.Але одним з негативних аспектів модернізації та технологій є збільшення кількості високопереробленої нездорової їжі.Небажана їжа ч...

Потяг олії - це давнє, індійське народний засіб, який стверджує, що відбілює зуби, освіжає дихання та значно покращує здоров'я ротової порожнини.Використання кокосового масла для витягування олії ...

Кокосовий оцет є основним продуктом у кухнях Південно-Східної Азії та Індії, який швидко набирає популярність на Заході.Це зроблено з соку квітів кокосових дерев. Цей сік бродить протягом 8–12 місяців...

Якщо ви коли-небудь купували пачку бутильованої води, можливо, ви помітили дату закінчення терміну придатності, надруковану на пластиковій упаковці.В даний час більшість типів води в пляшках, виготовл...

Дотримання безглютенової дієти може бути складним завданням, що часто вимагає зусиль, щоб знайти здорові альтернативи продуктам з цільної пшениці.Квіноа - популярний псевдоцереал, який користується св...

Підготовка є ключовою для бігунів будь-якого калібру.Правильне підживлення бігу допомагає мінімізувати втому та пришвидшити одужання.З іншого боку, підживлення неправильною їжею або зовсім не перед за...

Куркума, також відома як золота пряність, - висока рослина, яке росте в Азії та Центральній Америці.Він надає каррі свій жовтий колір і використовується в традиційній індійській медицині вже тисячі ро...

Зростає занепокоєння щодо безпеки харчових добавок, які використовуються для продовження терміну придатності, посилення смаку та покращення текстури.Тринатрієвий фосфат - поширена харчова добавка, яка...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Рибний соус - популярний інгредієнт з...

Plexu lim - це порошкоподібна добавка для схуднення, яку ви змішуєте з водою та п’єте.Його іноді називають "рожевим напоєм", оскільки порошок перетворює воду в рожеву.Plexu lim, як стверджує...

На відміну від протеїнових коктейлів, шейки для заміни їжі призначені для забезпечення повноцінного харчування (1).Деякі випускаються підготовленими в банку або пляшці, а інші випускаються у порошкопо...

Соєва формула є все більш популярною альтернативою формулі коров'ячого молока.Деякі батьки вважають за краще це з етичних чи екологічних причин, а інші вважають, що це може зменшити коліки, запобі...

Популярність кофеїну як природного стимулятора не має собі рівних. Він знайдений у понад 60 видів рослин і його сподобається по всьому світу, особливо в каві, шоколаді та чаї.Вміст кофеїну в напої змі...

Кріп (Anethum graveolen) - трава, яку можна знайти в європейській та азіатській кухнях (1). Також називається кроповим бур’яном, рослина має стрункі стебла з чергуванням м’яких листя і бурими, плоским...

Перемістіть спіруліну, у місті є нова водорості - хлорела. Ця щільна живильна водорость отримує багато галасу за користь для здоров'я.Крім того, як доповнення він показав перспективність у покраще...