Кава холодної заварки завоювала популярність серед любителів кави в останні роки.Замість того, щоб використовувати гарячу воду для виділення аромату та кофеїну кавових зерен, холодна заварена кава пок...

У 2015 році американці витратили понад 11 мільярдів доларів на відбілювання зубів, у тому числі понад 1,4 мільярда доларів на засоби для відбілювання в домашніх умовах (1).Є багато продуктів, на які м...

Пескатар - це той, хто додає рибу та морепродукти у вегетаріанську дієту.Є багато причин, через які люди вибирають відмовитися від м’яса та птиці, але все-таки їдять рибу.Деякі люди вирішують додавати...

Черепчастий ковпачок (іноді написаний шквалом) - загальна назва для Скутелларія, рід квіткових рослин сімейства м'ятних. Назва походить від латинського слова черепа, що означає "маленьке блюд...

Багато людей, які займаються йогою, віддають перевагу дієті Саттвік, враховуючи її коріння в Аюрведе, лікарській системі, що виникла в Індії понад 5000 років тому (1).Прихильники дієти Саттвік в основ...

Морінга - індійська трава, що походить від Moringa oleifera дерево.Він використовується в медицині Аюрведи - давньоіндійській медичній системі - для лікування шкірних захворювань, діабету та інфекцій ...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Хоча у кожного є специфічні життєві с...

Низькокалорійний підсолоджувач еритритол може здатися занадто хорошим, щоб бути правдою.Це природно, не викликає побічних ефектів і на смак майже так само, як цукор - без калорій.В основному, у ньому ...

"Гнучка дієта" - популярна програма для схуднення, яка базується на розумній теорії.Також він називається, якщо він відповідає вашим макросам (IIFYM), він популяризує уявлення про відсутніст...

Білок - важлива частина збалансованого харчування, але іноді його супроводжують більше жиру та калорій, ніж ви хочете.На щастя, існує безліч худорлявих тваринних і рослинних джерел білка, які допоможу...

Горіхи надзвичайно корисні, тому що вони упаковані з повною кількістю поживних речовин та антиоксидантів (1). Насправді вони були пов'язані з широким спектром користі для здоров'я, включаючи з...

Всупереч тому, що багато хто вважає, на кухні починається більший задник.З'єднання регулярних фізичних вправ зі здоровою дієтою, повною глютеновими продуктами, є однією з найбільш ефективних страт...

Вітамінні добавки неймовірно популярні у всьому світі. Багато людей вважають, що прийом вітамінів може покращити здоров’я або компенсувати неправильне харчування. Існує кілька різних видів вітамінів, ...

Тренування в тренажерних залах CroFit є напруженими та швидкими. Вони щодня змінюються і включають гімнастику, важку атлетику та серцево-судинні вправи, такі як біг та веслування, серед інших занять.Щ...

У вашому організмі є трильйони бактерій, і вони надзвичайно важливі для вашого здоров'я. Один з найважливіших типів називається Біфідобактерії.Ці корисні бактерії перетравлюють харчові волокна, до...

Вітамін В12 - найважливіша поживна речовина, яку організм не може зробити самостійно, тому його потрібно отримувати зі свого раціону або харчових добавок.Вегетаріанці, вагітні або годуючі жінки та інш...

Запалення - це природний процес, який допомагає вашому організму зцілитися і захиститися від шкоди.Однак запалення шкідливе, якщо переходить у хронічну форму.Хронічне запалення може тривати тижнями, м...

Багато людей мають стосунки з ненавистю до кохання.Вони люблять смак і хрусткість, але переживають, що все, що переробляється м'ясом і жиром, може бути шкідливим.Що ж, багато міфів в історії харчу...

Бензоат натрію - консервант, який додають до деяких газованих напоїв, упакованих продуктів та засобів особистої гігієни, щоб продовжити термін зберігання.Деякі люди стверджують, що ця техногенна добав...

Арахісове масло PB2 - це нове віджимання на класичному арахісовому маслі.Його роблять шляхом віджимання більшості природних масел із смаженого арахісу, а потім подрібнення горіхів у дрібний порошок.В ...