Вітамінні добавки дуже популярні.Люди часто вірять, що вони стануть захисною сіткою та допомагають забезпечити достатнє споживання поживних речовин.Доповнення вітаміном В12 особливо часто, тому що деф...

Дієта Орніш - це популярний дієтичний план, який обіцяє допомогти повернути хронічні захворювання та зміцнити здоров'я.Він включає в себе всебічні зміни способу життя та дотримання дієти на основі...

Марихуана - розмовно називається бур'яном - відноситься до засушених квітів, насіння, стебел та листя Cannabi ativa або Cannabi indica рослини (1).Це популярний препарат, який мільйони людей викор...

Продукти з високим вмістом антиоксидантів, такі як чай, кава та фрукти, пов'язані з багатьма користями для здоров'я.На жаль, деякі дослідження виявили, що молоко може блокувати деякі з цих кор...

Морозиво Halo Top - це нижча калорійність альтернативи традиційному морозиву.Він виготовлений з натуральних та органічних інгредієнтів, продається як джерело білка з чудовим смаком, і містить всього 2...

Ревінь - овоч, відомий своїми червонуватими стеблами та кислим смаком.У Європі та Північній Америці його готують і часто солоджують. В Азії його коріння використовують медикаментозно.Ця стаття надає д...

Інформація про сухофрукти дуже суперечлива.Одні кажуть, що це поживна, здорова закуска, а інші стверджують, що вона не краща за цукерку.Це детальна стаття про сухофрукти і про те, як це може вплинути ...

Мінерали - це основні поживні речовини, необхідні організму. Вони впливають на різні аспекти тілесних функцій, такі як ріст, здоров'я кісток, м'язові скорочення, рівноважний баланс та багато і...

Вже багато десятиліть органи охорони здоров'я рекомендують дієту з низьким вмістом жиру.Ця рекомендація отримала широке поширення у загальній медичній спільноті.Хоча останні дослідження викликали ...

Дієтичні жири надходять як з тваринної, так і з рослинної їжі.Жири постачають калорії, допомагають засвоювати певні вітаміни і забезпечують необхідні поживні речовини, які потрібні вашому організму.Ус...

Помідор (olanum lycopericum) - плід з родини пасльонових, уродженців Південної Америки.Незважаючи на те, що ботанічно є фруктом, його зазвичай їдять і готують як овоч.Помідори є основним харчовим джер...

Хоча ви, можливо, чули про глутамат мононатрію (MG), динатрієвий гуанілат - ще одна харчова добавка, яка, ймовірно, потрапила під ваш радар. Це цілком зрозуміло, оскільки його іноді перераховують під ...

Волокно неймовірно важливе.Він залишає ваш шлунок неперетравленим і закінчується в товстій кишці, де він живить дружні кишечні бактерії, що призводить до різних користей для здоров'я (1, 2).Окремі...

Існує багато суперечок навколо MG в природному здоров'ї.Стверджується, що це викликає астму, головний біль і навіть пошкодження мозку.З іншого боку, більшість офіційних джерел, таких як FDA, ствер...

Пити сік селери щоранку - це нова тенденція здоров’я, яка продається як поліпшення загального стану здоров’я та збільшення схуднення.Показано, що селера та його сік дають кілька переваг для здоров'...

Не всі білки створюються рівними.Деякі форми білка, наприклад сироватка, краще, ніж інші.Сироватковий білок містить неймовірний спектр незамінних амінокислот, які швидко засвоюються (1).Численні дослі...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Стрес і тривога - звичайні переживанн...

Чорниця є дуже популярним, смачним фруктом, корінним у Північній Америці, але комерційно вирощується в Америці та Європі (1).Вони мають низьку калорійність і надзвичайно здорові, потенційно регулюють ...

Якщо ви купуєте щось через посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Як це працює.Рагі, також відомий як пальцеве просо або Eleuine coracana, являє собою універсальне зерно з гус...

Для поліпшення здоров’я травлення фахівці з охорони здоров'я давно рекомендують вживати грубі корми, які зазвичай називають клітковиною (1).Грубі корми - це частина рослинної їжі, наприклад, цільн...