Як приготувати комбучу в домашніх умовах
Ферментований чайний напій, відомий як комбуча, іноді описується як щось середнє між яблучним сидром і шампанським, він став популярним завдяки своєму солодкому, але гострому смаку та перевагам пробіо...
7 способів, як магазини маніпулюють вашим розумом
До уваги покупців! Ви говорите собі, що "тільки переглядаєте", але ви їдете з шопінгу з мішком, повним речей. Як це відбувається? Не випадково, це точно. Магазини одягу та універмаги точно з...
Хочете спробувати скелелазіння? Ось що вам потрібно знати
Немає нічого страшнішого, ніж розповісти друзям, що провели свій суботній ранок, піднімаючись на гору (або три). Але між високотехнологічним спорядженням, скелястими скелями та крутими гірськими облич...
Чому ваш мозок завжди каже "так" другому напою
"Лише один напій"-це надійна обіцянка, яка перетворилася на брехню, яку ми всі говорили занадто багато разів у своєму житті. Але зараз дослідники з Техаського університету A&M з'ясув...
Ці жінки зробили витончену, але потужну заяву на червоній доріжці "Оскар"
Цього року на Оскарі були в силі політичні заяви. Були сині стрічки ACLU, промови про імміграцію, і Джиммі Кіммель безліч жартів. Інші зайняли більш тонкі позиції з ледь помітними шпильками "План...
FDA може почати контролювати ваш макіяж
Макіяж має змусити нас почуватись так добре, як ми виглядаємо, і новий законопроект, щойно представлений Конгресу, сподівається втілити це в життя.Тому що, хоча ви ніколи не їсте свинцеві чіпси, ви мо...
Як поговорити з ним про свій статус ІПСШ
Хоча ви можете бути непохитними щодо безпечного сексу з кожним новим партнером, не всі настільки дисципліновані, коли справа доходить до запобігання захворюванням, що передаються статевим шляхом. Зроз...
Як використовувати телевізор у тренажерному залі, щоб отримати максимальну віддачу від тренування
Втомилися від стресових новин, які знищують ваш ендорфін, що знищує дозвіл? Фітнес-мережа Life Time Athletic із штату Міннесота хоче покласти край цьому.Вони офіційно заборонили кабельні новини на тел...
Зміна темпу
Я народився з дисфункціональним клапаном серця, і коли мені було 6 тижнів, мені зробили операцію, щоб накласти навколо клапана стрічку, щоб допомогти моєму серцю нормально функціонувати. Хоча група не...
Частина тіла, яку жінки ігнорують
Навіть якщо ви часто виконуєте тренування всього тіла, є ймовірність, що ви не помічаєте м’яз, який надзвичайно важливий для запобігання травм і болю у жінок: манжету стегна. Якщо ви ніколи не чули пр...
Дивіться, як Ешлі Грем доводить, що кардіотренування не повинно бути смоктальним
Як і багато хто з нас, Ешлі Грем відчуває сильні почуття щодо кардіо. "Ви, хлопці, вже знаєте ... кардіо - це частина моїх тренувань, які я НЕВІДАЮ робити", - нещодавно написала вона в In ta...
Якщо у вас проблеми зі сном вночі, спробуйте цю позу йоги
Кожна людина в тій чи іншій формі стикається зі стресом-і ми завжди намагаємось вивчити найкращі способи боротьби зі стресом, щоб він не захопив наше життя, і ми могли бути щасливішими, здоровішими лю...
Вуглевод для схуднення, який захищає ваше серце
КАЛОРІЇ, ПРИМІТКА: Не тільки цільнозернові продукти зберігають відчуття ситості довше, ніж деякі їх білі аналоги, вони також можуть допомогти запобігти серцевому нападу. Коли люди, які дотримуються ді...
Чи може твіт про ваше схуднення привести до розладу харчування?
Коли ви публікуєте селфі з тренажерного залу чи твіт про досягнення нової фітнес-цілі, ви, ймовірно, не дуже замислюєтесь про негативні наслідки, які це може мати на ваше тіло або на образ ваших підпи...
Нове дослідження стверджує, що навіть помірна кількість алкоголю шкідлива для вашого здоров’я
Пам’ятаєте ті дослідження, в яких було виявлено, що червоне вино дійсно добре для вас? Виявилось, що дослідження було настільки хорошим, щоб бути правдивим, як це звучало (трирічне розслідування прийш...
Скандинавська ходьба – це тренування для всього тіла з низьким рівнем впливу, про існування якого ви не знали
Скандинавська ходьба звучить як скандинавський спосіб виконання інтуїтивної діяльності, якою ви вже займаєтесь кожен день, але насправді це інтенсивне тренування всього тіла.Заняття передбачає стандар...
Залишатися здоровим на дорозі
Виклик Гретхен. Звичайний біг Гретхен припинився, коли вона почала гастролювати зі своїм сином Райаном, професійним скейтбордистом. Крім того, вона часто зверталася до їжі для розради. "Коли я ві...
Ештон Катчер подарував Мілі Куніс вібраційний ролик з пінопласту - і це, ймовірно, сколихнуло її світ
Мілі Куніс щойно виповнилося 32 роки, і її вдумливий чоловік-чоловічок Ештон Катчер відзначив цю подію, подарувавши їй ... унікальний подарунок. Він вібрує. Він масажує. Воно котиться. О так, це так в...
Якщо ви зробите одну справу цього місяця ... Навчіться говорити ні
Коли ваша сусідка просить вас допомогти зі збором коштів або стара знайома наполягає на тому, щоб ви відвідали її обід, відмовитися не завжди легко, навіть якщо у вас є поважна причина. "Жінок вч...
Брітні Спірс каже, що планує займатися йогою "набагато більше" у 2020 році
Брітні Спірс дозволить шанувальникам досягти своїх цілей у галузі здоров'я на 2020 рік, які передбачають більше займатися йогою та спілкуватися з природою.У новому відео в In tagram Спірс продемон...