Якщо ви купуєте шоколад, ви, ймовірно, помітили, що деякі упаковки кажуть, що вони містять какао, а інші какао.Можливо, ви навіть бачили сирий какао-порошок або какао-порошки в магазинах здорової їжі,...

Вегани уникають продуктів, які походять від тварин, включаючи м'ясо, яйця, молочні продукти та будь-які інші харчові продукти або добавки для тварин.Однак не завжди зрозуміло, які страви є вегансь...

Креатин є найбільш ефективною добавкою для збільшення м’язової маси та сили (1).Це є основним доповненням у спільнотах з культуризму та фітнесу (2).Дослідження показують, що доповнення креатину може п...

Веганська дієта стала дуже популярною.Все більше людей вирішили перейти на веганину з етичних, екологічних чи медичних причин.Якщо правильно зробити, така дієта може призвести до різних переваг для з...

Веганізм - це спосіб життя, який намагається мінімізувати експлуатацію тварин і жорстокість. Через це вегани уникають їжі, виготовленої з тварин або похідної від неї, а шукають альтернативи на рослинн...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Селера - популярний овоч, але в цій р...

Мало чого гірше, ніж пройти на півдорозі рецепт ідеального печива з шоколадною стружкою та зрозуміти, що у вас немає коричневого цукру.Однак є кілька практичних замін, які ви можете використовувати в ...

Кетогенна або кетогенна дієта - це дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру, яка, як показано, пропонує кілька переваг для здоров'я. В останні роки зросла зацікавленість вик...

Дієта Тома Брейді, також відома як метод TB12, - дієта на основі всіх харчових продуктів, розроблена професійним гравцем американського футболу Томом Брейді.Це, як стверджується, є однією з головних п...

Кордицепси це рід паразитарних грибів, який росте на личинках комах.Коли ці грибки атакують свого господаря, вони замінюють його тканину і проростають довгими стрункими стеблами, що ростуть поза тілом...

Вертикальна дієта - це план харчування на основі продуктивності, розроблений професійним культуристом та пауерліфтером.Він стверджує, що оптимізує здоров'я кишечника, виправляє дефіцит харчових ре...

Колаген - найбільш рясний білок в організмі.Він виконує важливі ролі, включаючи надання структурі вашій шкірі та допомогу тромбу.В останні роки він набув популярності як харчова добавка та інгредієнт ...

Журавлина - це невеликі, терпкі, яскраво-червоні ягоди, які є популярним частуванням, особливо у святкові дні.Вони упаковані з антиоксидантами і забезпечують багато користі для здоров'я.Таблетки з...

Рослина алое вера - сукулент, який зберігає воду в своїх листках у вигляді гелю.Цей гель добре зволожує і чудово підходить для сонячних опіків, укусів клопів, незначних порізів або ран та інших шкірни...

Зерно - це трав’яна культура, яка дає невеликі насіння, які можна збирати та споживати людиною чи тваринами.Ці маленькі їстівні насіння - це справді плоди трав`янистих рослин, які є одними з найбільш ...

Концентрат соку - це фруктовий сік, з якого витягнуто більшу частину води.Залежно від типу, він може запропонувати деякі необхідні поживні речовини, включаючи вітаміни та мінерали.Однак концентрат обр...

Кунжутне насіння - це крихітні, багаті олією насіння, які ростуть у стручках Сезамовий індим Рослина. Неочищені насіння мають недоторкану зовнішню, їстівну лушпиння, а облуплені насіння - без лушпиння...

Споживання дієтичних напоїв може призвести до збільшення ваги та інших негативних наслідків для здоров'я.З: Чи дієтичні напої перешкоджають процесу схуднення та додають до жиру жир? Якщо так, то ...

Дієтичні жири вельми суперечливі: дебати про тваринні жири, насінні олії та все, що знаходиться між ними, на повну силу.Однак, більшість людей погоджуються з тим, що оливкова олія екстра-діви неймовір...

Якщо ви хочете отримати шість пакетів, важливо змінити дієту.Деякі продукти можуть посилити метаболізм, посилити спалювання жиру та забезпечити себе повноцінним між прийомами їжі.Тим часом, інші внося...