Клементини - загальновідомі під торговими марками Cutie або Halo - це гібрид мандарину та солодких апельсинів.Ці крихітні фрукти яскраво-помаранчеві, їх легко лущити, солодші, ніж більшість інших цитр...

Судоми виникають, коли м'яз стискається самостійно. Отримане відчуття зазвичай не є серйозним, хоча воно може бути досить болючим (1, 2). Незважаючи на те, що причина спазмів - а також судин ніг -...

Картопля - універсальний коренеплід і основний корм у багатьох домашніх господарствах.Вони є підземним бульбою, що росте на коренях olanum tuberoum Рослина(1).Картопля порівняно дешева, легко вирощуєт...

У міру зростання епідемії ожиріння пошук ефективних стратегій схуднення стає все більш гарячим.Вибір правильного режиму може бути важким, найчастіше найбільшою проблемою для схуднення є створення та д...

Набрати вагу може бути надзвичайно важко і часто включає зміни вашого раціону та способу життя.Виключення продуктів тваринного походження зі свого раціону робить ще складніше набрати вагу та може зажа...

Калорії - це енергія в їжі.Вони підживлюють все, що ти робиш, від сну до бігу марафону. Калорії можуть надходити з вуглеводів, жиру та білка. Ваше тіло може використовувати їх для того, щоб заправити ...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Є лише обмежена кількість їжі, яку мо...

Метаболізм - це термін, який описує всі хімічні реакції у вашому організмі.Ці хімічні реакції підтримують ваше тіло живим і функціонуючим.Однак слово метаболізм часто використовується взаємозамінно з ...

Бузина - одна з найбільш часто використовуваних лікарських рослин у світі.Традиційно корінні американці використовували його для лікування інфекцій, тоді як стародавні єгиптяни використовували його дл...

Пажитник - потужна лікарська рослина.Він використовувався протягом всієї історії завдяки своїм зміцнюючим здоров’я властивостям та природній здатності лікувати недуги, починаючи від проблем із травлен...

Банани - один з найпопулярніших фруктів у світі.Вони надзвичайно здорові і містять кілька важливих поживних речовин.Люди, як правило, знають, що банани дуже поживні, але багатьох цікавить, скільки кал...

Хвороби жирної печінки стають все більш поширеними у багатьох частинах світу, вражаючи близько 25% людей у ​​всьому світі (1).Він пов'язаний з ожирінням, діабетом 2 типу та іншими порушеннями, що ...

Ніацин, також відомий як вітамін B3, є мікроелементом, який ваш організм використовує для правильного обміну речовин, функцій нервової системи та антиоксидантного захисту (1).Це важлива поживна речови...

Жодна добавка не вилікує і не попередить захворювання.З пандемією коронавірусу COVID-19 на 2019 рік особливо важливо розуміти, що жодна добавка, дієта чи інші зміни способу життя, окрім фізичної диста...

Чай з гібіскусу - це трав’яний чай, який готують, натрівши частини рослини гібіскуса у киплячій воді.Він має терпкий аромат, схожий на журавлину, і його можна насолоджувати як гарячим, так і холодним....

Від Каджуна Андуйла до чорізо до братварста ковбаси полюбляють у багатьох культурах світу. Хоча кожен тип різниться за своїми інгредієнтами, більшість - це поєднання меленого м'яса, жиру та спецій...

Целіакія - це аутоімунний стан, який спричинює сильне пошкодження слизової оболонки тонкої кишки. Глютен - білок, який міститься в пшениці, ячмені та житі - запускає його симптоми.В даний час немає лі...

Спрінки цукру в крові виникають, коли рівень цукру в крові підвищується, а потім різко падає після їжі. За короткий термін вони можуть викликати млявість і голод. З часом ваш організм може не в змозі ...

Цинк - поживна речовина, яка відіграє багато життєво важливих ролей у вашому організмі.Оскільки ваш організм природним чином не виробляє цинк, його потрібно отримувати через їжу або добавки.У цій стат...

Коли ви намагаєтеся схуднути, сніданок може задати тон на інший день.Споживання неправильних продуктів може посилити вашу тягу і налаштувати вас на невдачу ще до того, як день починається.З іншого бок...