Турецький бекон часто оцінюють як здоровішу альтернативу традиційному свинині.Це зроблено шляхом формування приправленої суміші дрібно нарізаної індички на смужки, що нагадують традиційний бекон.Хоча ...

Будь то запечена, пюре, смажена, варена або на пару, картопля - одна з найпопулярніших продуктів харчування людини. Вони багаті калієм і вітамінами групи В, а шкіра - чудове джерело клітковини.Однак я...

По всьому світу існує понад 200 видів дерев магнолій. Один тип - Магнолія лікарська - зазвичай називають магнолією хопу, або іноді просто «корою магнолії».Дерево магнолії холопського є рідни...

Омега-3 жирні кислоти мають багато переваг для здоров'я.Найкращий спосіб їх пожинати - це вживання жирної риби хоча б двічі на тиждень, але якщо ви не їсте жирну рибу часто, варто подумати про при...

Спелта - це древнє цільнозернове зерно, вирощене в багатьох частинах світу.Вона знизилася в популярності протягом 19 століття, але зараз стає популярною їжею.Старовинні зерна, як спелта, вважаються бі...

Горіхи відомі тим, що містять здорові жири та білкові рослинні речовини, одночасно містять вуглеводи.Тому більшість горіхів можуть входити в план їжі з низьким вмістом вуглеводів, хоча певні види особ...

Джекфрут - унікальний тропічний фрукт, який за останні роки набув популярності.Він має виразний солодкий аромат і його можна використовувати для приготування найрізноманітніших страв. Він також дуже п...

Кальмарові фарби - популярний інгредієнт середземноморської та японської кухні. Він додає стравам виразний чорно-синій колір та насичений пікантний смак. Однак ви можете задатися питанням, що саме є ц...

Компрометуючи до 60% дорослого організму людини, вода є життєво важливою для життя. Він регулює температуру тіла, транспортує поживні речовини, забезпечує структуру клітин і тканин, видаляє відходи.З ...

Зелений чай - популярний напій, що має багато користі для здоров’я.Нова тенденція - пити його вночі. Прихильники клянуться, що це допомагає їм краще заснути ніч і прокинутися, відчуваючи себе більш сп...

Сливи надзвичайно поживні, пропонуючи різноманітні переваги для здоров'я.Вони містять багато вітамінів і мінералів, крім клітковини та антиоксидантів, які можуть допомогти зменшити ризик виникненн...

Похмілля - це реакція вашого організму на вживання занадто великої кількості алкоголю.Симптоми включають втому, нудоту, головний біль, чутливість до світла, зневоднення або запаморочення, які тривають...

Калій - найважливіший мінерал, необхідний організму для різноманітних процесів. Оскільки організм не може виробляти калій, він повинен надходити з їжею.На жаль, більшість американців не отримують дост...

У 2016 році близько 30% дорослих у США оцінювались ожирінням (1).Багато людей звинувачують у ожирінні у поганому виборі дієти та бездіяльності, але це не завжди так просто.Інші фактори можуть мати пот...

Сир - смачний, популярний молочний продукт. Але якщо ви коли-небудь помічали нечіткі плями на своєму сирі, вам може бути цікаво, чи все-таки це безпечно їсти.Цвіль може рости у всіх видах їжі, і сир н...

Кінза та коріандр походять з видів рослин - Coriandrum ativum (1).Однак вони названі по-різному в різних куточках світу.У Північній Америці кінза відноситься до листя і стебел рослини. Слово "кін...

Певні продукти, безпечні для людини, можуть бути шкідливими для собак.Оскільки у собак метаболізм відрізняється від людей, годування їжею людьми їжі може бути дуже небезпечним для їхнього здоров’я, а ...

Більшість органів охорони здоров'я почали визнавати корисність для дієти з низьким вмістом вуглеводів.Однак не схоже, що вони найближчим часом дістануться до мейнстріму.Незважаючи на доведені пере...

Хоча дієти з низьким вмістом вуглеводів дуже популярні, також помилитися на них легко.Є багато каменів спотикання, які можуть призвести до несприятливих наслідків та неоптимальних результатів.Щоб вико...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Вітамін D - найважливіша поживна речо...