Хоча звичайно вважається овочем, огірок насправді є фруктом.Це велика кількість корисних поживних речовин, а також певних рослинних сполук та антиоксидантів, які можуть допомогти лікувати та навіть за...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Щоб бути гідратованим, популярним пра...

Прогулянка по ходовому проходу вашого місцевого продуктового магазину швидко виявить полки на полицях різних типів кремів і вершків.Незалежно від того, чи хочете ви підняти домашнє морозиво або додати...

Доданий цукор - один з найбільш суперечливих інгредієнтів у сучасному раціоні.Це було пов'язано з багатьма серйозними захворюваннями, включаючи ожиріння, серцеві захворювання, діабет та рак.Частин...

Кінський каштан, або Ескул бегемот, є деревом, корінним на Балканському півострові. Екстракт з насіння кінського каштана - популярна дієтична добавка, яка зазвичай використовується для покращення здор...

Устриці - морські молюски, що мешкають у морських середовищах, таких як затоки та океани. Вони є життєво важливою частиною екосистеми, фільтруючи забруднюючі речовини з води та забезпечуючи існування ...

Непереносимість глютену є досить поширеною проблемою. Для нього характерні побічні реакції на глютен, білок, який міститься в пшениці, ячмені та житі.Целіакія - найважча форма непереносимості глютену....

Неможливий бургер і поза бургер - дві альтернативи рослинній основі традиційним яловичим пиріжкам. Вони створені для смаку, вигляду та відчуття, як м'ясні котлети, але не містять м'яса, яєць, ...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Насіння льону - це крихітні насіння, ...

5-гідрокситриптофан (5-HTP) - це амінокислота, яку природним чином виробляє ваш організм.Ваше тіло використовує його для вироблення серотоніну, хімічного месенджера, який посилає сигнали між вашими не...

Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (BCAA) - це група трьох незамінних амінокислот: лейцину, ізолейцину та валіну.Застосування BCAA зазвичай приймають з метою посилення росту м’язів та підвищення пра...

Вітамін С - важлива поживна речовина, яку необхідно регулярно вживати для запобігання дефіциту.Хоча дефіцит порівняно рідко зустрічається в розвинених країнах через наявність свіжої продукції та додав...

Незалежно від того, ви п'єте бутильовану або водопровідну воду, вона, швидше за все, містить мікроелементи, такі як натрій, калій, магній та кальцій. Однак концентрація електролітів у напоях може ...

Білі гриби - це найбільш культивований вид грибів у світі (1).Окрім того, що дуже калорійно, вони пропонують численні оздоровчі ефекти, такі як поліпшення здоров'я серця та боротьба з раком.У цій ...

Цукерки популярні у всьому світі, але в основному їх виготовляють із цукру, штучних ароматизаторів та харчових барвників, які забезпечують калорійність, але живлення дуже мало. Насправді, вживаючи йог...

Соєвий соус - дуже смачний інгредієнт, виготовлений з ферментованої сої та пшениці. Він зародився в Китаї і використовується в кулінарії вже понад 1000 років.Сьогодні це одна з найвідоміших соєвих про...

Якщо ви купуєте щось через посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Як це працює.Серце пальми - це білий овоч, отриманий з центру конкретних сортів пальми. Це цінується за свою ...

Кетогенні дієти стали неймовірно популярними.Ранні дослідження свідчать про те, що ця дієта з високим вмістом жирів може бути корисною для кількох станів здоров'я.Хоча деякі докази отримані з тем...

Схуднути може бути надзвичайно важко. Дослідження показують, що лише 15% людей досягають успіху за допомогою звичайних методів схуднення (1). Ті, хто не вдається, швидше шукають такі рішення, як дієти...

Терпкі вишні, також відомі як вишня кислиця, карликова або монтморенсі, набувають все більшої популярності за останні пару років. У порівнянні з черешнями, які, як правило, вживають свіжі, терпкі вишн...