Існує багато галасуючих з приводу передбачуваних переваг для здоров'я "детоксикаційної води".Так, перебування гідрататом важливо для здоров'я.Тому часто рекомендується пити вісім скл...

Фарро - давнє зерно, яке існує вже тисячі років.Зовсім недавно він набув популярності. Він не тільки чудово смакує - він також корисний для вашого здоров'я.У ньому багато клітковини, білка, вітамі...

Фінікові дати - це різноманітні дати, які користуються своєю природною солодкістю. Вони мають більший, темніший і смачніший смак карамелі, ніж інші поширені типи, наприклад Deglet Noor.Як тропічні кіс...

Сульфіти - харчовий консервант, широко застосовуваний у виноробстві, завдяки їх здатності зберігати аромат та свіжість вина.Хоча вони знайдені в багатьох продуктах харчування та напоях, вони особливо ...

Глютамат натрію (MG) - суперечлива харчова добавка, яка використовується для посилення смаку страв, особливо в азіатській кухні. Хоча управління харчовими продуктами та лікарськими препаратами (FDA) п...

Уникання продуктів тваринного походження не повинно означати, що вони не вистачають білка.Незалежно від того, чи хочете ви або намагаєтесь швидко заправлятись після тренування, ви можете вибрати різні...

Недарма чай є одним з найпопулярніших напоїв у світі.Чай не тільки смачний, заспокійливий і освіжаючий, але і шанується за безліч потенційних переваг для здоров'я (1).Дубильні речовини - це група ...

Дослідження показують, що дієти з низьким вмістом вуглеводів можуть спричинити втрату ваги та покращити обмінний стан здоров'я (1).Однак, хоча дієти з низьким вмістом вуглеводів чудові для одних, ...

Пробіотики останнім часом приділяють багато уваги.Цим живим організмам приписують надання всіх видів користі для здоров'я, пов’язаних із функцією кишечника та поза ним (1).Якщо ви хочете використо...

Лактоза - це тип цукру, який природним чином міститься в молоці більшості ссавців.Непереносимість лактози - це стан, що характеризується такими симптомами, як біль у шлунку, здуття живота, гази і діар...

Планування їжі - це один з найкращих способів прискорити старт і залишатися в курсі своїх цілей щодо схуднення.У світі, орієнтованому на списки завдань і продуктивність, пошук часу та енергії для план...

Якщо ви купуєте щось через посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Як це працює.Кетогенна або кетогенна дієта - це дієта з високим вмістом жиру, дуже низька кількість вуглеводі...

Ви, напевно, чули вислів: "Пиво перед спиртними напоями, ніколи не хворіло; спиртні напої перед пивом, ви в чистоті ". Це стосується ідеї про те, що ви, можливо, зможете уникнути похмілля, п...

Яйця з твердим відваром є дуже поживними і чудово мати під рукою як здорову закуску або вживати як частину збалансованої їжі. Але все ж, можливо, дивно, у них коротший термін зберігання, ніж у свіжих ...

На жаль, існує багато дезінформації про харчування, яке циркулює в Інтернеті.Одна поширена тема - найкращий час їсти фрукти.Є твердження про те, коли і як слід вживати фрукти, а також хто взагалі пов...

Для багатьох людей підтримувати здорову вагу або втрачати зайвий жир може стати важче з плином років. Нездорові звички, в основному малорухливий спосіб життя, поганий вибір дієти та обмінні зміни можу...

Свинина - м'ясо домашньої свині (u domau).Червоне м'ясо найчастіше вживається в усьому світі, особливо в Східній Азії, але його вживання заборонено в деяких релігіях, таких як іслам та іудаїзм...

Ячмінь - одне з найбільш вживаних зерен в американському раціоні (1).Це універсальне зерно має дещо жувальну консистенцію і злегка горіховий аромат, який може доповнити багато страв. Він також багатий...

Мескал, який часто називають кузеном з димним смаком текіли, є унікальним видом алкогольних напоїв, що створює хвилі в світовій алкогольній промисловості.Родом з Мексики, мескаль останнім часом зазнав...

Оша (Liguticum porteri) - багаторічна рослина, що входить до складу моркви та петрушки. Його часто зустрічають на узліссях у частинах Скелястих гір та Мексики (1, 2).Поки 12 liguticum види існують, ли...