Пригнічений і занепокоєний, я дивився у вікно свого будинку в Нью-Джерсі на всіх людей, які щасливо рухалися своїм життям. Мені було цікаво, як я став ув’язненим у власному будинку. Як я потрапив у це...

Еріка Луго хотіла б встановити рекорд: вона не страждала від свого харчового розладу, з'являючись тренером на Найбільший невдаха У 2019 році тренер з фітнесу відчував потік нав'язливих думок, ...

З’явився новий спосіб дізнатися, наскільки ви оздоровчий майстер (без WebMD у вас під рукою): Hi.Q, нова безкоштовна програма для iPhone та iPad. Зосереджуючись на трьох загальних сферах-харчуванні, ф...

Немає сумнівів, сільська милашка Керрі Андервуд має кілька дивовижних трубок, але, можливо, у неї також одні з найкращих кінцівок у бізнесі.І якщо ви ще не бачили обкладинку її нового альбому, будьте ...

Якщо ви читаєте це, ми впевнені, що ви бігун-незалежно від того, наскільки ви вмілі або як довго це робите. Цього року оновіть свої новорічні домовленості, поставивши цілі, які допоможуть вам стати бі...

Колядники можуть отримати 12 днів Фітмасу, але святкувачі Хануки отримають сумно відомі вісім ~ божевільних ночей ~. Але до того часу, як ви відвідаєте всі святкові вечірки, зробите покупки за всі под...

Коли ви думаєте про сани, фізичні вправи, ймовірно, не перше, що спадає на думку (скоріше, як північний олень і санкиding!). Але насправді вагові санки є надзвичайно ефективним, хоча і менш відомим, ф...

За останні сім років, Новини США та світовий звіт опублікував свій рейтинг найкращих дієт, у якому висвітлюється, які дієти насправді є здоровими та ефективними, а які є просто модними. Рейтинг походи...

Правда в тому, що я загазований. У мене є газ і його багато. Я майже впевнений, що є дні, коли я міг би заправити автомобіль для поїздки по пересіченій місцевості з кількістю газу, який виробляє моє т...

Давно минули дні Hot Girl ummer — не тільки тому, що з минулого літа пройшов рік (час летить, коли ти на карантині, так?), а й тому, що нація нерухомо на тлі пандемії. Цього разу сезон менш гарячий та...

Хоча вам може сподобатися одяг з високою аксесуарами або мати сентиментальні прикраси, які ви носите щодня, тренажерний зал - це місце, де менше - це більше. Ці частини - навіть якщо ви носите їх зі с...

Якщо ви перебуваєте в гармонії зі сценою гурманів-особливо в Нью-Йорку-ви, напевно, чули про The Meatball hop, смачне місце, де подають (ви здогадалися) фрикадельки. Мало того, що співвласник Майкл Че...

На початку цього літа здавалося, що пандемія COVID-19 зайшла в минуле. У травні Центри контролю та профілактики захворювань повністю вакцинованим людям повідомили, що їм більше не потрібно носити маск...

Незважаючи на свою назву, сорго - це не жувальна гумка. Насправді це стародавнє зерно, і його можна замінити на улюблену кіноа.Це стародавнє зерно без глютену має нейтральний, злегка солодкий смак, а ...

Сьогодні блогери є настільки важливою силою у світі моди, що перетворилися на сучасних супермоделей. Але на відміну від стандартних моделей злітно-посадкової смуги, ці знамениті блогери бувають різних...

Найкраща частина в опрацюванні преса? Ви можете зробити це де завгодно, з нульовим обладнанням і за дуже короткий час. Ідеальна можливість – це в кінці тренування. Все, що вам потрібно зробити, це дод...

Мляві після обіду, тяга до торгових автоматів і бурчання шлунка (навіть якщо ви щойно пообідали) можуть набрати кілограмів і підірвати силу волі. Але подолання цих перешкод у сфері здорового харчуванн...

Глибокої ночі під спекотним гавайським дощем сотні вболівальників, спортсменів та коханих гонщиків зібралися на узбіччі та трибуни фінішу Ironman Kona, з нетерпінням чекаючи останнього бігуна, який пр...

Якщо ви коли -небудь думали, що "біг - це моя терапія", ви не самотні. У стуканні по тротуару є щось, що заспокоює ваш розум, що робить його чудовим способом подбати про свої фізичні та псих...

На даний момент загальновідомо, що постійне приклеювання до телефону може мати деякі не дуже великі наслідки-напруження очей, більш високий рівень стресу, не кажучи вже про залежність від мобільних те...