— Твій чоловік, мабуть, псих. Тут я намагаюся засунути ногу за голову на уроці йоги, і це те, що я чую від людини поруч зі мною. Спочатку я був зовсім ображений, але потім подумав: "Вау, так, вон...

Ви намагалися, але не можете заснути, і це підвищує рівень стресу. Потім, наступного дня, ви виснажені, але вібруєте від нервової енергії (дякую, гормони стресу вийшли з ладу).Цей план допоможе вам ос...

Якщо ви стежили за всіма Спорт Ілюстрований Новини випуску wim uit, ви, напевно, знаєте, що цього року вони вбивали його інклюзивністю. Так, у журналі все ще представлені їхні звичайні моделі прямого ...

Ви пробували керовану медитацію, але хтось каже вам "спорожнити розум" і "дозволити будь -яким думкам і напрузі виплисти в океан, який є вашим розумом", просто не говорить з вами. ...

Страшно витрачати час на бігову доріжку? Спробуйте займатися на свіжому повітрі! Вихід на вулицю – це хороший спосіб вирватися з тренування і кинути виклик собі в новому середовищі.Зійди з тротуаруСко...

Якщо ви коли -небудь замислювалися, чи достатньо занять йогою кілька днів на тиждень, ми маємо для вас відповідь - і вам це може не сподобатися. На жаль, на основі комплексного дослідження, щойно опуб...

Пропуск першого прийому їжі – це головне харчування, яке заборонено. Було показано, що збалансований сніданок покращує енергію та концентрацію, активізує ваш метаболізм і фактично допомагає вам їсти м...

Ви витрачали дні, тижні або навіть місяці на підготовку до своєї першої 10 тис. Або великої зустрічі з корпоративом. Тому в день гри не знижуйте це, виявляючи відчуття млявості або стресу. "Якщо ...

Якщо ви починаєте відчувати себе божевільним від соціального дистанціювання та самоізоляції на карантин для того, що відчуваєте назавжди, ми тут з вами. Зараз у кліматі з коронавірусом COVID-19 багато...

Оскільки я зазвичай готую свій обід вранці, коли я засинаю і працюю в негативний час, мій хліб з маслом (призначений для каламбуру) - це завжди бутерброд з цільнозернового хліба. Хоча вуглеводи, безум...

Реклама...

Щорічно в січні Інтернет вибухає порадами, як прийняти здорові новорічні обіцянки. Однак у лютому більшість людей падають з вагона і відмовляються від своїх рішень.Але жителька Нью -Йорка Емі Еденс тв...

1. Коли ви спотикаєтеся з тренажерного залу (все ще високий рівень ендорфінів), тобі подобаєтьсяв опікучудового і виснажливого тренування.Ця скутість у ваших ногах — це відчуття солодкого задоволення ...

Якщо що -небудь оповито більшою кількістю #fakenew , ніж вибори 2016 року або стосунки Леді Гаги з Бредлі Купером після виходу Зірка народилася, це герпес.Звичайно, більшість людей може сказати, що ге...

Світлова терапія має момент, але її потенціал для полегшення болю та боротьби з депресією визнається десятиліттями. Різні відтінки світла мають різні терапевтичні переваги, тому перед тим, як перейти ...

Якщо тепер ви знаєте, що до лютого 2017 року забудете про свою резолюцію, то настав час для іншого плану. Чому б не вибрати аффирмацию чи мантру для свого року замість резолюції? Замість однієї важкої...

Можливість зробити розкол - це вражаючий подвиг гнучкості. Навіть якщо ви цього не робили роками (або ніколи), з правильною підготовкою ви зможете досягти успіху. Незалежно від вашого поточного рівня ...

Ми знаємо, що сніданок - найважливіша страва дня, але що ми не треба знати про ранкову трапезу може ненавмисно спалахнути кілограми! Ми проконсультувалися з фахівцем зі здоров’я Доктор Ліза Девіс, Віц...

Незважаючи на те, що це займе декілька хвилин, переглянувши мішок для макіяжу та ретельно очистивши його вміст - не кажучи вже про те, щоб кинути все, що у вас було забіт занадто довге - це завдання, ...

Єдине, що говорить про новорічну ніч більше, ніж блиск і опівнічний поцілунок? Шампанське. Виштовхувати таку пробку і підсмажувати бульбашками-це традиція, яка шанується часом-ми знаємо, що ви не нава...