Рецепти здорового коктейлю зі смузі на смак, як літо
Перетворіть свій ранковий коктейль у портативне ласощі, яке чудово підходить після тренування, для приготування шашлику на задньому дворі або, звичайно, на десерт. Незалежно від того, чи ви прагнете ч...
Тесс Холлідей ділиться, чому вона більше не публікує свої тренування в соціальних мережах
Тесс Холлідей – сила, з якою потрібно рахуватися, коли справа доходить до виклику нереалістичних очікувань краси. З моменту початку руху #EffYourBeauty tandard у 2013 році, модель безстрашно закликала...
Правда про використання гелю Арніка для ударів та болісних м’язів
Якщо ви коли-небудь ходили по знеболюючим відділам будь-якої аптеки, ви, ймовірно, бачили тюбики гелю арніки разом з пов’язками для ран і пов’язками ACE. Але на відміну від інших прямих медичних проду...
Ти самотній чи самотній?
Не дивно, що все більше і більше з нас відчуває себе трохи самотніми. Ми не знаємо своїх сусідів, ми робимо покупки та спілкуємось в Інтернеті, нам, здається, ніколи не вистачає часу на друзів, ми зай...
Як підняття тягарів навчило цю людину, яка вижила від раку, знову полюбити своє тіло
Шведська фітнес-інфлюенсер Лінн Лоуз відома тим, що надихнула своїх 1,8 мільйона підписників в In tagram своїми божевільними тренувальними рухами, що ліплять попою, і підходом до фітнесу, який ніколи ...
Як зламати ваші переваги HR, як бос
Отже, ви пройшли співбесіду, отримали роботу і влаштувалися на новому робочому столі. Ви офіційно на шляху до #подорожі, як справжній людини. Але успішне працевлаштування-це більше, ніж час з 9 до 5 і...
Harley Pasternak хоче відмовитися від підписки на Boutique Fitness
Люди самотні. Ми всі живемо в нашій технології, нескінченно прокручуємо соціальні мережі, сидимо за комп’ютерами та перед телевізорами весь день і ніч. Там дійсно бракує людської взаємодії. Тож куди ж...
Як боротися з його найбільш неприємними сексуальними проблемами
Розчаровує, коли ти надумуєшся про парене з вашим хлопцем, а потім він кульгає або досягає кульмінації з рекордною швидкістю. Вам залишилося подумати про те, щоб відправитися у ванну кімнату, щоб витя...
Чи може вживання кави допомогти вам жити довше?
Якщо вам потрібно запевнити, що ваша щоденна кава - це здорова звичка, а не порок, наука допоможе вам відчути себе підтвердженою. Одне з останніх досліджень Університету Південної Каліфорнії (U C) вия...
26 рецептів здорової мексиканської їжі для Сінко де Майо
Зніміть пил із блендера та приготуйтеся збивати ці маргарити, тому що Синко де Майо вже за нами. Скористайтеся святом, щоб влаштувати мексиканське свято епічних масштабів.Від ароматних тако до прохоло...
Розтяжки
Q: Я пробував багато кремів, щоб позбутися від розтяжок, але жоден не дав результату. Чи можу я ще щось зробити?В: Хоча причина некрасивих червоних або білих «смужок» недостатньо вивчена, бі...
Рецепт смузі з морквяним тортом із овочами
Ви можете їсти стільки дитячої моркви та салатів із сирого шпинату, поки не закінчите з ними. Холодні, прості овочі можуть набридати швидко. (Дивлячись на тебе, # adde k alad.)Тож як зробити так, щоб ...
Найкращий шампунь без сульфатів, на думку експертів
Протягом багатьох років індустрія краси розгорнула вичерпний список шкідливих для вас інгредієнтів. Але є підступ: претензії не завжди підтверджуються дослідженнями, FDA не регулює інгредієнти, і це р...
Хороші новини про рак
Ви можете зменшити ризикЕксперти стверджують, що 50 відсотків усіх онкологічних захворювань у США можна було б запобігти, якби люди вживали елементарних заходів для зменшення ризиків. Для персональної...
"Неможливий вечір" надходить до меню Burger King по всій країні
Бургер Кінг збирається зробити неможливе - тобто бургер. Після кількох місяців ринкового тестування мережа швидкого харчування оголосила, що почне пропонувати свій Impo ible Whopper по всій країні. По...
Джеймі Преслі: найсексуальніша фігура в Голлівуді
Один із найбільших голлівудських міфів про фітнес - це те, що знаменитості мають чудові тіла, тому що у них є всі гроші у світі для особистих тренерів та професійних кухарів. Хоча вони, можливо, можут...
Ось як липень без пластику допомагає людям позбутися від одноразових відходів
Сумна реальність така, що ви можете піти на будь-який пляж країни і гарантовано знайдете якийсь пластик, що засмічує берегову лінію або плаває на поверхні води. Ще сумніше? Ви все ще не бачите навіть ...
6 речей, які потрібно знати про тренування під час місячних
Менструації та всього, що з нею йде, достатньо, щоб вам захотілося кинути тренажерний зал і залишитися в ліжку з гарячим компресом і пакетом солі та оцтової стружки. Але цей мішок чіпсів не принесе ні...
7 переваг для здоров'я від вживання яблучного оцту
Чи може доза яблучного сидру на день утримати зайві кілограми? Це не зовсім те, як йде стара приказка, але це лише одна з високих заяв про здоров’я, що висуваються щодо цієї комори. Ферментований тоні...
Причина, по якій ви відчуваєте занепокоєння після ночі випивки, може бути "тривогою"
Ви коли-небудь відчували почуття провини, стресу або надзвичайної тривоги під час похмілля? Ну, для цього є назва — і вона називається занепокоєння.Цілком ймовірно, що кожен, хто коли-небудь мав похмі...