Стрес визначається як стан психічного або емоційного перенапруження, спричиненого несприятливими обставинами.У той чи інший момент більшість людей стикаються з почуттями стресу. Фактично в одному досл...

Пеганська дієта - це стиль харчування, натхненний двома найпопулярнішими тенденціями дієти - палео і веганською.За словами її творця, доктора Марка Хаймана, пеганова дієта сприяє оптимальному здоров’ю...

Кориця - дуже популярна пряність.Він не тільки смачний, його користь для здоров'я також вражає.Кориця дешева і широко доступна в більшості супермаркетів. Принаймні, один тип є.Більшість людей не р...

Коли глобальна епідемія ожиріння триває, так само відбувається пошук легких та швидких рішень для схуднення. Останніми роками очищення схуднення займає центральний етап як один із найпопулярніших мето...

Вплив дієтичних жирів на здоров'я є суперечливим.Однак експерти погоджуються, що оливкова олія - ​​особливо екстра-діва - корисна для вас.Ось 11 переваг оливкової олії для здоров'я, які підтри...

Риба - джерело тваринного білка, яким користуються багато людей у ​​всьому світі на регулярній основі.Насправді, за підрахунками, людина щорічно з'їдає понад 330 мільярдів фунтів (150 мільйонів то...

Пиво - популярний алкогольний напій, яким користуються люди у всьому світі тисячі років (1).Насправді це третій за популярністю напій за водою та чаєм (2).Зазвичай пиво виготовляють з використанням во...

Мигдаль - це ситна їжа з багатьма потенційними користями для здоров'я.Олія, яка виходить з цих смачних деревних горіхів, зазвичай використовується як природний компонент для догляду за шкірою та в...

Дієти з низьким вмістом вуглеводів суперечать десятиліттями.Деякі люди стверджують, що ці дієти підвищують рівень холестерину і викликають захворювання серця через їх високий вміст жиру.Однак у більшо...

Вегетаріанські та вегетаріанські дієти - це дуже здоровий спосіб харчування.Вони були пов'язані з численними перевагами для здоров’я та меншим ризиком зайвої ваги, серцевих захворювань і навіть де...

Шалот - це невеликий витягнутий вид цибулі зі смаком, який часто описують як тонку суміш між традиційною цибулею та часником.Вони ростуть в гронах, містять менше води і мають більш тонкі шкірки, ніж т...

Салат (Lactuca ativa) - популярний листовий овоч у родині ромашок.Він варіюється за кольором від жовтого до темно-зеленого, але може мати червонуватий відтінок. Незважаючи на те, що його вирощують у в...

Динатрій кальцію EDTA є поширеною харчовою добавкою та інгредієнтом косметичних та промислових продуктів.Його використовують у їжі для збереження аромату, кольору та текстури. Однак, як і багато харчо...

Гірчиця - популярна приправа, виготовлена ​​з насіння рослини гірчиці. Ця рослина є вихідцем з Середземноморського регіону і пов'язана з овочами, багатими поживними речовинами, такими як брокколі,...

Креветки - ракоподібні, які їдять у всьому світі.Їх тверді напівпрозорі оболонки варіюються від коричневого до сірого кольору. Вони солодкі на смак і мають ніжну або тверду текстуру, залежно від сорту...

Аткінс і кето - дві найвідоміші дієти з низьким вмістом вуглеводів.Обидва зумовлюють різке зниження продуктів з високим вмістом вуглеводів, включаючи солодощі, солодкі напої, хліб, зерна, фрукти, бобо...

Насіння чіа - це крихітні чорні насіння рослини чіа (alvia hipanica).Уродженці Мексики та Гватемали, вони були основною їжею для стародавніх ацтеків та майя. Насправді «чіа» - давнє слово ма...

Випікання та запікання - це техніка приготування, яка використовує сухе тепло духовки.Обидва вважаються здоровими способами приготування і часто використовуються взаємозамінно з іншими способами приго...

Не всі калорії створюються рівними.Різна їжа проходить різними метаболічними шляхами у вашому організмі.Вони можуть мати дуже різний вплив на ваш голод, гормони та кількість калорій, які ви спалюєте.О...

У періоди надзвичайної ситуації або економічної невизначеності люди часто шукають інноваційні методи для виживання.У зв'язку з дефіцитом їжі або недостатньою кількістю коштів для придбання продукт...