Взаємовідносини моди з іміджем тіла дуже відомі. Обговорення цієї проблеми зазвичай стосуються таких проблем, як поширеність занадто тонких моделей на злітно-посадкових смугах та в рекламних кампаніях...

Якщо ви працювали вдома протягом останнього року+, повернення до офісу після пандемії може мати деяку атмосферу повернення до школи. Але замість того, щоб повернутися до класу з новими черевиками та щ...

Подивимося правді в очі, іноді приправи роблять страву; але неправильні можуть бути тим, що заважає шкалі зрушити з місця. Ці п’ять замін можуть допомогти вам скоротити калорії та збільшити кількість ...

Коли справа доходить до значної втрати ваги, скинути кілограми – це лише половина справи. Як будь-хто, хто коли-небудь дивився Найбільший невдаха знає, справжня робота починається після того, як ви на...

Якщо ви коли -небудь відчували сильне огиду, страх чи огиду, дивлячись на предмети або фотографії об’єктів з великою кількістю маленьких дірочок, у вас може бути стан, що називається трипофобією. Це д...

Велика кількість контенту в соціальних мережах і новинах сьогодні може призвести до різкого зростання рівня стресу, а також паніки та занепокоєння, щоб оселитися у вашому головному просторі. Якщо ви в...

У 60-хвилинному тренуванні є щось розкішне. На відміну від 30-хвилинних, які ви можете втиснути між завданнями, це дає вам можливість розім’яти ноги, перевірити свої межі та довго подумати. У цьому сп...

Кім Кардашян нещодавно дізналася про те, як складно досягти ваги, яку ви досягли після народження дитини, але не схоже, що у її невістки з цим виникають проблеми. Блак Чина, яка народила доньку Мрію в...

Нещодавно я виявився, що роблю присідання у ваговій залі, повністю заповненій чоловіками. У цей день я носила оголену компресійну панчоху до коліна на лівій нозі, щоб допомогти тримати під контролем в...

У житті Крістін Кавалларі немає нічого ідеального, і для мами трьох дітей це цілком нормально.«Це просто видається виснажливим. Чим старше я ставав, тим більше відмовлявся від досконалості. Я щас...

Наша ситуація нижче пояса не завжди настільки ідеальна, як ми хочемо видавати. Насправді, згідно з дослідженням, проведеним компанією по догляду за жінками Moni tat, до трьох з чотирьох жінок в якийсь...

Нанесення засобу для дезінфекції рук після торкання жирного меню або використання громадського туалету давно стало нормою, але під час пандемії COVID-19 усі почали практично купатися в ньому. Проблема...

Деякі щоденні перегини, які ми відчуваємо, є результатом м’язового дисбалансу в тілі, а Адам Розанте (тренер з харчування та сили з міста Нью-Йорк, автор і Форма Учасник Brain Tru t) - це професіонал,...

Весь цей експеримент з кето -дієти почався як жарт. Я професіонал з фітнесу, я написав цілу книгу (Дієта для вашого типу особистості) про здорове харчування, і я чітко розумію систему переконань щодо ...

Це нормально відчувати себе трохи в цю пору року, коли прохолодні темпи змушують вас, нарешті, вийняти парку зі сховища, а зникаюче південне сонце гарантує темний час додому. Але якщо наближення до зи...

Я твердо вірю в переваги прокатки піни. Я присягався техніці самоміофасциального вивільнення як до, так і після тривалих пробіжок, коли восени тренувався для марафону. Це навчило мене силі одужання, щ...

Можливо, ви випивали занадто багато мартіні з журавлини після роботи, несучи з собою кружку мула, наче це ваша гідроконденсація, або потягували гаряче какао з шипами щоразу, коли температура опускаєть...

КБР: Ви чули про це, але що це? Похідна від коноплі, ця сполука впливає на ендоканабіноїдну систему організму, яка відіграє роль у відчутті болю та реакції на стрес, каже Наомі Фейєр, доктор медичних ...

День Колумба вже наближається! Оскільки святкові вихідні - це свято, то чому б вам не змінити свій розпорядок тренування і не спробувати щось інше? Зрештою, хто хоче застрягти всередині на біговій дор...

Якщо ви ще не чули, кето - це новий палео. (Збиті з пантелику? Ось все, що вам потрібно знати про кето-дієту.) Люди сходять з розуму від цієї дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів...