Коли я був підлітком, я був набагато вищим за більшість інших дівчат мого віку. Я пам’ятаю, як у підлітковому віці носив туфлі 9 розміру, і хоча я не мав зайвої ваги, я відчував себе дуже свідомим сво...

Коли Стефані Хьюз та Джозеф Кіт заручилися, вони знали, що хочуть зв'язати себе заміж у місці, яке має певне емоційне значення. Для них це місце було місцевим «Планет Фітнесом», де вони ...

Кері, 25-річний маркетолог, і Деніел, 34-річний технічний професіонал, мають так багато спільного, що ми шоковані, що вони не зустрілися раніше. Вони обидва родом із Венесуели, але тепер називають Мая...

На сьогоднішній день ви, напевно, чули про кетогенну дієту - знаєте, ту, яка дозволяє їсти * всі * здорові жири (і майже повністю знижує вуглеводи). Традиційно використовувана для лікування пацієнтів ...

Якщо ви хочете, щоб 2012 рік став вашим найкращим роком, вам знадобиться хороша музика, яка допоможе вам на цьому шляху! Ось чому A IC надав цей рок -лист для супроводу нашого 2012 року ФОРМА Ultimate...

Ріанна це одне гаряче відчуття співу. Нещодавно була названа найпродаванішою цифровою виконавицею всіх часів – завдяки величезним 47,5 мільйонам завантажень її хітів – сексуальна співачка також є одни...

Варто мати сонячний характер. Було показано, що люди з оптимізмом мають здоровіші серця, кращі тенденції до боротьби зі стресом і менший ризик інсульту порівняно з їхніми колегами, які бачать напівпор...

Контроль порцій є ключовим гравцем, коли йдеться про збалансоване харчування, але буває важко прислухатися до сигналів голоду вашого тіла, коли ваш розум підказує вам потягнутися протягом декількох се...

Підніміть руку, якщо ви перейдете праворуч від перегляду на Netflix або прокручування стрічки In tagram до закриття очей і спроби заснути. Так, ми теж. Підніміть руку, якщо вам теж божевільно важко за...

Будьте готові підтягнути і тонізувати всю серединну частину і нижню частину тіла за допомогою цієї 10-хвилинної вправи, призначеної для ліплення стегон і талії.Ця вправа поєднує складні динамічні впра...

Я завжди любив їсти, особливо якщо мова йде про менш здорову їжу, таку як піца, шоколад та чіпси. Ви називаєте, я це їв. На щастя, я був членом команд моєї середньої школи з легкої атлетики та плаванн...

ГУМБОІНГРЕДІЄНТИ:1 C. олія1 ст.л. подрібнений часник1 курка, нарізана або очищена від кісток8 C. бульйону або ароматизованої води1½ фунта. Андуйська ковбаса2 С. нарізаної зеленої цибулі1 С. борош...

Барбадос - це більше, ніж просто гарний пляж. У цій гарячій точці Карибського басейну вперше з’являється безліч активних подій. У липні відбувся перший барбадоський фестиваль дайвінгу, який включав се...

Думаєте, що тофу м’який і без смаку? Ці апетитні рецепти назавжди змінять вашу думку про м’які, вершкові шматочки квасолі з квасолі! Тофу не тільки чудово підходить для дієт з низьким вмістом калорій,...

Невибачлива зірка соцмереж, яка в минулому здобула популярність через суперечливі стосунки з колишнім хлопцем Каньє Вестом і колишнім чоловіком Візом Халіфою, не скупиться на слова, коли йдеться про п...

Чорниця наповнена антиоксидантами і містить поживні речовини, які, як було доведено, сприяють здоров'ю серця і, можливо, навіть запобігають появі зморшок. В основному, чорниця - це поживний харчов...

Здуття живота при ПМС - справжня річ, і ніхто не знає цього краще, ніж шведська шанувальник фітнесу Малін Олофссон. У нещодавній публікації в In tagram важкоатлетка, що позитивно ставиться до тіла, по...

Q: Коли я проводжу одну з таких ночей і не хочу витрачати час на приготування вечері, які найкращі варіанти?В: Я чую тебе. Бувають ночі, коли ти повертаєшся додому і просто не хочеш готувати. Замість ...

Нарешті офіційно весна - і зовсім новий астрологічний рік! Вся ця сяюча надія та оптимізм, які зазвичай приходять із сонячними, тривалими днями, відчуваються під час збільшення світла в кінці пандемії...

На групових заняттях з фітнесу є два величезні мотиватори: інструктор, який штовхає вас сильніше, ніж ви б, якби ви займалися в одиночку, і група однодумців, які мотивують вас ще більше. Іноді ви стис...