Хліб - основна частина сучасної дієти.Насправді багато людей їдять якийсь вид хліба при багатьох своїх стравах.І все-таки значний відсоток населення непереносимий глютену.Хліб також є високим вмістом ...

Якщо у вас целіакія або непереносимість глютену, уникати глютену вкрай важливо (1).Однак ви можете боротися, щоб знайти хороші варіанти закуски.Хоча багато зручних закусок без глютену є в магазинах, д...

Оливкова олія широко визнана за користь для здоров'я.Він має протизапальні та антиоксидантні властивості і навіть може допомогти захистити від певних хронічних захворювань (1).Хоча його зазвичай в...

Зелений чай - популярний напій з багатьма користями для здоров'я.Насправді деякі дослідження пов’язували зелений чай з поліпшенням роботи мозку та старінням мозку. Це також може зменшити ризик сер...

Конопляне молоко - популярна на рослинній основі альтернатива коров'ячому молоку.Він виготовлений з цільних конопляних насіння і багатий високоякісним рослинним білком, здоровими жирами та мінерал...

Вино - популярний алкогольний напій, приготований з ферментованого виноградного соку. Червоне та біле вино - також популярні інгредієнти для приготування їжі. Вони включені в багато рецептів для посил...

Будівництво здорових кісток є надзвичайно важливим.Мінерали закладені у ваші кістки в дитинстві, юності та ранньому віці. Досягнувши 30-річного віку, ви досягли пікової кісткової маси.Якщо за цей час ...

Мигдальне молоко - одна з найпопулярніших альтернатив на основі молока на рослинній основі в США через його низьку калорійність та горіховий аромат (1). Це робиться подрібненням мигдалю, замочуванням ...

17-денна дієта - популярна програма для схуднення, створена доктором Майком Морено.Він стверджує, що допоможе вам скинути до 10–12 фунтів (4,5–5,4 кг) лише за 17 днів. Ключовим фактором цієї дієти є з...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Зелений чай рекламується як один із н...

Ви можете знати куркуму в першу чергу як пряність, але вона також використовується в аюрведичній медицині, цілісному підході до здоров'я, який виник в Індії понад 3000 років тому (1).Культурні доб...

Чудо-батіг і майонез - дві подібні, широко використовувані приправи.Вони виготовлені з багатьох однакових інгредієнтів, але мають деякі помітні відмінності.Хоча Чудо-Біч містить менше жиру і менше кал...

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Магній - важливий мінерал в організмі...

Сахарин - неживний або штучний підсолоджувач.Він виготовлений в лабораторії шляхом окислення хімічних речовин о-толуол сульфонамід або фталевого ангідриду. Це схоже на білий кристалічний порошок.Сахар...

Канабіс, також відомий як марихуана або бур'ян, - це наркотик, що змінює розум, який походить або від Cannabi ativa або Cannabi indica рослина (1).Ці рослини протягом століть широко використовують...

Кленовий сироп - популярний природний підсолоджувач, який, як стверджується, здоровіший і поживніший, ніж цукор.Однак важливо поглянути на науку, яка стоїть за деякими з цих тверджень.Ця стаття поясню...

Молоко надзвичайно універсальне. Його можна використовувати як напій або інгредієнт при приготуванні їжі, випічці та коктейлях. Крім того, існує багато видів молока, які задовольняють майже всі харчов...

Марганець - це мікроелемент, який потрібен вашому організму в невеликій кількості.Це потрібно для нормальної роботи вашого мозку, нервової системи та багатьох ферментних систем вашого організму.Хоча в...

Розсадка - це практика, яка за останні роки набула популярності серед любителів охорони здоров’я.Пророщені зерна та бобові культури, як стверджується, містять поживні речовини та легше засвоюються, ні...

Вітамін D - надзвичайно важливий вітамін, який має потужний вплив на декілька систем у всьому організмі (1).На відміну від інших вітамінів, вітамін D функціонує як гормон, і кожна кожна клітина у вашо...